AutoriusTema: geras smugis  (Skaityti 14811 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: geras smugis
« Atsakyti #15 įjungtas: 2004 Rgs 24, 12:26:51 pm »
Kad grįžti prie temos, parašiau straipsnį, kuris kaip sykis čia į temą - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Skaitykite, komentuokite ;)

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: geras smugis
« Atsakyti #16 įjungtas: 2004 Rgs 25, 13:13:53 pm »
kadangi esu ikirus tipelis, tai irgi isikisiu pakomenmtuot :). straipsnis daugiausia apie tai ko reikia geram smugiui. nu mane asmeniskai siaip labiau domintu butent pratimai, ir pratimai buitinemis salygomis, neinat i jokias ten kcialkas ir pan.  :rolleyes:
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Alan

  • Svečias
Re: geras smugis
« Atsakyti #17 įjungtas: 2004 Rgs 25, 13:23:25 pm »
Gla tai sprogstamai jėgai lavinti tiktų atsispaudimai su suplojimais?

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: geras smugis
« Atsakyti #18 įjungtas: 2004 Rgs 25, 14:37:41 pm »
Citata
kadangi esu ikirus tipelis, tai irgi isikisiu pakomenmtuot :). straipsnis daugiausia apie tai ko reikia geram smugiui. nu mane asmeniskai siaip labiau domintu butent pratimai, ir pratimai buitinemis salygomis, neinat i jokias ten kcialkas ir pan.  :rolleyes:


1. Viskas prasideda nuo teorijos. Universitete iš pradžių teorija dėstoma, tik paskui atliekama praktika.

2. Žinant teoriją ir ja tinkamai pasinaudojus, geresni pasiekimai praktikoje.

3. Straipsnyje nebuvo akcentuojama, kad tik kačialka gali priduoti smūgį. Technika yra svarbiau!

4. Apie pagalbinį smūgio lavinimą buitinėmis sąlygomis, straipsnelį galvojau parašyti, gal jis ir bus.

5. Jau pakankamai daug pratimų šioje temoje buvo paminėta. Belieka tik susisteminti.

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: geras smugis
« Atsakyti #19 įjungtas: 2004 Rgs 25, 15:29:20 pm »
teorija daugiau maziau zinoma jau, todel ir tikejausi labiau kur praktika butu aprasyta :).

jokiu budu nepeikiu straipsnio, kadangi kuo daugiau info tuo geriau.
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: geras smugis
« Atsakyti #19 įjungtas: 2004 Rgs 25, 15:29:20 pm »

ragerunner

  • Svečias
Re: geras smugis
« Atsakyti #20 įjungtas: 2010 Bir 30, 20:55:05 pm »
siaip jei nori igaut greicio, jegos ir istvermes tai puikiai tinka "road work". bbegi sau ristele ir smugiuoji, ar kokius atsispaudimas ar pritupimus daryk..

Brolis

  • Svečias
Re: geras smugis
« Atsakyti #21 įjungtas: 2010 Lie 14, 23:59:30 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kad grįžti prie temos, parašiau straipsnį, kuris kaip sykis čia į temą - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Skaitykite, komentuokite ;)

Neatidaro linko, tad norejau paklaust. Egzistuoja toks dalykas kaip igimtas smugis?

Atsijungęs coffeedrinker

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 1680
  • Amžius: 37
  • Vieta: Anapus kompiuterio
  • Šalis: lt
  • Karma: +51/-31
  • Lytis: Vyras
  • Heavens Troll

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Mano rastai
Re: geras smugis
« Atsakyti #22 įjungtas: 2010 Lie 15, 08:15:22 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kad grįžti prie temos, parašiau straipsnį, kuris kaip sykis čia į temą - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Skaitykite, komentuokite ;)

 :chmm: ar man vienam visas straipsnis yra "Monitoring station at Dallas, Texas, USA."  :D

cia taip raso paspaudus ant nuorodos.

edit: uoj sorry, nepaziurejau i metus  :o  ir nerandu kaip istrinti sita zinute... galvojau naujas straipsnis  :kikena:
« Paskutinis taisymas: 2010 Lie 15, 08:21:44 am nuo coffeedrinker »
:kava:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

"Kaip padaryti, kad smugis is kaires eitu kaip ish desines?"
"- treneruotis ir neuzdavinet durnu klausimu"

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: geras smugis
« Atsakyti #23 įjungtas: 2010 Lie 15, 08:53:58 am »
Čia turbūt kalba apie šį straipsnį ėjo - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Ale, blyn, reikia perrašyti kada, nelabai patinka jis man, matyt tobulėju arba kvailėju  :kikena:

Atsijungęs Nerka

  • 7 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2009
  • Žinutės: 52
  • Karma: +1/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: geras smugis
« Atsakyti #24 įjungtas: 2010 Lie 15, 15:00:19 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Čia turbūt kalba apie šį straipsnį ėjo - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Ale, blyn, reikia perrašyti kada, nelabai patinka jis man, matyt tobulėju arba kvailėju  :kikena:
Tada lauksim kol bus perrasytas :) dabar baisu, nes tai, ka suzinojau apie smugi perskaites gali buti nevisai tiesa  :bijo:

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: geras smugis
« Atsakyti #24 įjungtas: 2010 Lie 15, 15:00:19 pm »

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: geras smugis
« Atsakyti #25 įjungtas: 2010 Lie 15, 15:03:46 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tada lauksim kol bus perrasytas :) dabar baisu, nes tai, ka suzinojau apie smugi perskaites gali buti nevisai tiesa  :bijo:
gal gali konkretizuot?
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs Nerka

  • 7 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2009
  • Žinutės: 52
  • Karma: +1/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: geras smugis
« Atsakyti #26 įjungtas: 2010 Lie 15, 15:23:09 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
gal gali konkretizuot?
Jei saxum nebepatinka tai ka kazkada parase,tai gal but jau noretu paneigti kaikuriuos savo teiginius

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: geras smugis
« Atsakyti #27 įjungtas: 2010 Lie 15, 15:57:23 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jei saxum nebepatinka tai ka kazkada parase,tai gal but jau noretu paneigti kaikuriuos savo teiginius

Ne paneigti, o papildyti, išplėsti, pavyzdžių įdėti, kalbą sutvarkyti.

Atsijungęs Nerka

  • 7 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2009
  • Žinutės: 52
  • Karma: +1/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: geras smugis
« Atsakyti #28 įjungtas: 2010 Lie 15, 16:05:33 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ne paneigti, o papildyti, išplėsti, pavyzdžių įdėti, kalbą sutvarkyti.
butu saunu :) laukiam

Aurelijus

  • Svečias
Re: geras smugis
« Atsakyti #29 įjungtas: 2010 Lap 03, 12:03:21 pm »
Geras pratimas ranku smugius tobulint yra "trumpi" atsispaudimai ant krumpliu (kokia minute laiko) ir tada iskart lengvi hanteliukai ir smugiuojam i ora dar kokia minute (laika pasiderinam pagal fizines galimybes :D) sekmes :)

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: geras smugis
« Atsakyti #29 įjungtas: 2010 Lap 03, 12:03:21 pm »