Pagrindines diskusijos > Treniruotės
noriu but raumeningas
Drakons:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiDar va norejau paklaust .Kaip reketu trenituotis ,kokius kilnot svorius ,nes nenoriu iskreipti stuburo ir pan, nes jau siek tiek jis kreivas :help:
--- Baigti citatą ---
Tai gal eik i kokia kacialka ir viskas , ten tau ir programa sudaryt turetu ir t.t.
Dojo:
siaip teisingai drakoniukas tau sako, eik i kokia kacialka, ten instruktoriai parinks programa pagal tave, tavo fizinius duomenys, bei profesionaliau atsakys i tau dominancius klausimus.
Lonsas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiDar va norejau paklaust .Kaip reketu trenituotis ,kokius kilnot svorius ,nes nenoriu iskreipti stuburo ir pan, nes jau siek tiek jis kreivas :help:
--- Baigti citatą ---
manau isvis dar kolkas per jaunas esi treniruotems su svoriais... jei jau nori tik kacialkes, tai rekomenduoju eiti ten kur dirba kinezioterapiautai... ten tau tikrai paziures kad nesusitraumuotum, nes zmones turi medicinini issilavinima. o jei tau rupi tik sutvirteti, tai kaip jau kazkas siule, imtynes butu idealus variantas :punch: :D
Dojo:
dabar tas amzius kada norisi atrodyt raumeningam, bet su laiku jei tau rupi kai apsigint, tai suprasi, kad raumenys tam nereikalingi, o beto jie ir maiso, tu tampi kai akmuo, letas ir smugiai tampa stumiantys, o ne smugiuojantys. lonsas gerai tau patarineja, imtynes iseitis nebloga. pamastyk ko tau tikrai reikia ir ko tu tikrai nori, sudek pliusus ir minusus, patarimas vistik tau, kad luktertum keleta meteliu nesikacelines, pasaugok save ir savo sveikata
zztop:
Tai va pagalvojau ir nusprendziau ,kad nereikia man tokiu jau raumenu :) ,bet noreciau sustipret nu pvz nulenkt klasiokam rankas :P. Dar va norejau paklaust kaip atsispaudinet ant lygiagrecio kolkas nelabai isejna , vos atsispaudziu ir nukrentu :) kaip ismokt daryt pilnus? gal galetumet patart :rolleyes:
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją