Pagrindines diskusijos > Medicina ir sveikatingumas
kaip numesti svori
Rolis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtigal turite minčių kaip numesti svorio , kaip priauginti jau išsiaiškinau , bet va kaip numesti ?
--- Baigti citatą ---
Pelke...? esi vyras iš stuomens ir liemens - tvaja konstytucija - tvajo bogatstvo ;-) nesvaik apie svorio metinus, o tai hanteliai užkutens :-]
o šeip, tai kartą nevalgiau savaitę ir numečiau 10kg/7dienos :ruko:
Dojo:
tai kas tave taip Roli nubaude, kad savaite valgyt nedave :D
Rolis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtitai kas tave taip Roli nubaude, kad savaite valgyt nedave :D
--- Baigti citatą ---
principo reikalas buvo...ir taip du kartus :P , gal kam kvailai atrodys :oops:
nu bet po to nesigailėjau - jautiesi kaip pūkelis numetęs 12% svorio :-D :D
Smauglys:
Numesti svori ir paprasta ir sunku. Is tikruju reikia mazinti porcijas, nevalgyti vakarais ir siek tiek sportuoti. Ir viskas! Patikekite! Problema kitur :D Kaip tai daryti pastoviai? O vat cia jau reikalinga ir stipri motyvacija ir valia. Velia per metus gal jau tai taps iprastu rezimu ar gyvenimo budo dalimi.
Bet dauguma per menesi suploneja, po to viska meta ir vel :birthday: :alus: ir svoris dar didesnis nei buvo :D.
Rolis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiNumesti svori ir paprasta ir sunku. Is tikruju reikia mazinti porcijas, nevalgyti vakarais ir siek tiek sportuoti. Ir viskas! Patikekite! Problema kitur :D Kaip tai daryti pastoviai? O vat cia jau reikalinga ir stipri motyvacija ir valia. Velia per metus gal jau tai taps iprastu rezimu ar gyvenimo budo dalimi.
Bet dauguma per menesi suploneja, po to viska meta ir vel :birthday: :alus: ir svoris dar didesnis nei buvo :D.
--- Baigti citatą ---
taip, jei organizmui duodi staigią bado dietą, tai ateityje jis sureaguos tai kaip į galimą pasikartoti nepalankų foktorių ir kad jo išvengti sukaups papildomas atsargas net ir saikingai maitinantis :valgo:.
Tesingai - tik truputį apkarpyti porcijas ir daugiau judesio :bike: :stanga: :skersinis:
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją