« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 [2] 3 4 5 6 ... 27   Į apačią

AutoriusTema: kaip numesti svori  (Skaityti 97570 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Baila-Morena

  • Svečias
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #15 įjungtas: 2006 Bal 10, 21:04:22 pm »
Savaime suprantama, žinau, kad reikia valgyti. Bet nepadeda =D Nieko, susitaikiau su tuo...
Prisijungęs

Atsijungęs Powka

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lap 2005
  • Žinutės: 189
  • Amžius: 35
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras
  • Gym Instructor, Sports Nutritionist, Master PT

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #16 įjungtas: 2006 Bal 10, 23:17:54 pm »
Citata iš: pelkė
gal turite minčių kaip numesti svorio , kaip priauginti jau išsiaiškinau  ,  bet va kaip numesti ?
Geriausias pratimas metant svorį - bėgimas. Geriausiai be papildomo antsvorio ir nailono.
Prisijungęs

Atsijungęs Danny

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 140
  • Amžius: 46
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +3/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Mano BJJ
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #17 įjungtas: 2006 Bal 11, 10:08:10 am »
geriausias pratimas metant svori - protinga dieta.
Prisijungęs

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 36
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #18 įjungtas: 2006 Bal 11, 10:30:31 am »
klizma stayt galima reguliariai. toki seansa kazkokio laikotarpio praejus, sako svoris krenta. o tada jau prisiizuri maista.
Prisijungęs
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #19 įjungtas: 2006 Bal 11, 12:00:04 pm »
Mityba, mityba ir dar kartą mityba :)
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #19 įjungtas: 2006 Bal 11, 12:00:04 pm »

Atsijungęs Powka

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lap 2005
  • Žinutės: 189
  • Amžius: 35
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras
  • Gym Instructor, Sports Nutritionist, Master PT

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #20 įjungtas: 2006 Bal 11, 15:06:52 pm »
Citata iš: Danny
geriausias pratimas metant svori - protinga dieta.
Dieta nėra pratimas. O mitybą suderinant su sportu rezultatas bus matomas greičiau.
Prisijungęs

Atsijungęs pack

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 115
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +3/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #21 įjungtas: 2006 Lie 09, 00:05:46 am »
jo kokiu 10kg numest butu gerai !!! tik vat rytais 1 begiot nesinori! gal kas kompanija nori palaikit? :) ir rudeni jau "dihalka" sutvirtejusi bus ,kaip tik naujam sezonui!!!! :D
Prisijungęs
Нет хороших стилей, есть хорошие бойцы .

Rasheed

  • Svečias
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #22 įjungtas: 2006 Lie 10, 20:35:35 pm »
Dieve, Dieve... Savaitė 3 kart dienoj trefkių, kasdienis krosas, didžiulis karštis, pirtis - 4 kilogramų kaip nebūta  :-(
Prisijungęs

Atsijungęs pack

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 115
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +3/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #23 įjungtas: 2006 Lie 10, 23:41:16 pm »
o apie sirdi nepagalvoji ? toks kruvis kai tokie karsciai tai nelabai i nauda bus!aisq nesakau kad reikia ant sofos visa diena  sedet ! bet tavo patarimas tikrai ne i nauda iseitu !
Prisijungęs
Нет хороших стилей, есть хорошие бойцы .

Rasheed

  • Svečias
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #24 įjungtas: 2006 Lie 11, 13:42:33 pm »
Čia ne patarimas. Čia nusiskundimas sunkiu gyvenimu :( Nėra sveika, bet šiuo metu taip reik.
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #24 įjungtas: 2006 Lie 11, 13:42:33 pm »

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 52
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #25 įjungtas: 2006 Rgs 05, 22:08:36 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
gal turite minčių kaip numesti svorio , kaip priauginti jau išsiaiškinau  ,  bet va kaip numesti ?
Pelke...? esi vyras iš stuomens ir liemens - tvaja konstytucija - tvajo bogatstvo  ;-) nesvaik apie svorio metinus, o tai hanteliai užkutens  :-]
o šeip, tai kartą nevalgiau savaitę ir numečiau 10kg/7dienos  :ruko:
Prisijungęs
įtempk presą

Atsijungęs Dojo

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2006
  • Žinutės: 2046
  • Amžius: 46
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +39/-4
  • Lytis: Vyras
  • -DOJO-

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Karate Goju Ryu klubas "DOJO"
  • Skype: art.dojo
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #26 įjungtas: 2006 Rgs 06, 19:26:49 pm »
tai kas tave taip Roli nubaude, kad savaite valgyt nedave  :D
Prisijungęs
Pagarbiai,
Dojo
Kovos menų teorija praktiškai - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norintys ieško galimybių, nenorintys - priežasčių

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 52
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #27 įjungtas: 2006 Rgs 07, 23:31:44 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
tai kas tave taip Roli nubaude, kad savaite valgyt nedave  :D
principo reikalas buvo...ir taip du kartus  :P , gal kam kvailai atrodys  :oops:
nu bet po to nesigailėjau - jautiesi kaip pūkelis numetęs 12% svorio  :-D :D
Prisijungęs
įtempk presą

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 53
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #28 įjungtas: 2006 Rgs 11, 01:08:02 am »
Numesti svori ir paprasta ir sunku. Is tikruju reikia mazinti porcijas, nevalgyti vakarais ir siek tiek sportuoti. Ir viskas! Patikekite! Problema kitur :D Kaip tai daryti pastoviai? O vat cia jau reikalinga ir stipri motyvacija ir valia. Velia per metus gal jau tai taps iprastu rezimu ar gyvenimo budo dalimi.
Bet dauguma per menesi suploneja, po to viska meta ir vel  :birthday: :alus: ir svoris dar didesnis nei buvo :D.
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Rolis

  • Auksinis VIP narys
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 1593
  • Amžius: 52
  • Vieta: kns
  • Šalis: lt
  • Karma: +36/-4
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: ritland
Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #29 įjungtas: 2006 Rgs 11, 23:22:44 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Numesti svori ir paprasta ir sunku. Is tikruju reikia mazinti porcijas, nevalgyti vakarais ir siek tiek sportuoti. Ir viskas! Patikekite! Problema kitur :D Kaip tai daryti pastoviai? O vat cia jau reikalinga ir stipri motyvacija ir valia. Velia per metus gal jau tai taps iprastu rezimu ar gyvenimo budo dalimi.
Bet dauguma per menesi suploneja, po to viska meta ir vel  :birthday: :alus: ir svoris dar didesnis nei buvo :D.
taip, jei organizmui duodi staigią bado dietą, tai ateityje jis sureaguos tai kaip į galimą pasikartoti nepalankų foktorių ir kad jo išvengti sukaups papildomas atsargas net ir saikingai maitinantis  :valgo:.
Tesingai - tik truputį apkarpyti porcijas ir daugiau judesio  :bike: :stanga: :skersinis:
Prisijungęs
įtempk presą

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: kaip numesti svori
« Atsakyti #29 įjungtas: 2006 Rgs 11, 23:22:44 pm »
Puslapiai: 1 [2] 3 4 5 6 ... 27   Į viršų
« buvęs sekantis »