AutoriusTema: Elastinis  (Skaityti 11655 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Elastinis
« Atsakyti #15 įjungtas: 2004 Lap 27, 20:59:36 pm »
Kas dėl maišo daužymo, jį daužau apšilimui prieš svorių kilnojimą, tai nesiparinu su teipavimu, o paprasčiausiai užsimaunu specialias tam skirtas odines pirštinaitės. Na, jos kainuoja kiek brangiau nei bintas, kažkas 120 lt, bet iš bėdos galima kokiam Akropolį ar Senukuose susirasti dirbtinės odos popigiai. Tokios pirštinaitės labai gerai apsaugo krumplius nuo traumų, gerokai paprasčiau, nei teipuoti bintus.

Tačiau... Yra vienas minusas. Jos neapsaugo nuo riešo sausgyslių patempimo. O tai gali įvykti, jei smūgiuojate pakankamai stipriai ir po nelabai sėkmingo smūgio ranka užlinkstą per riešą... Prieš 8 metus man taip buvo... Pusę metų kamavausi, nieko sportuot negalėjau (po to kažkaip sunku buvo vėl pradėti, keletą metų tinginiavau :oops:).

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Elastinis
« Atsakyti #16 įjungtas: 2004 Lap 27, 23:34:33 pm »
pries svorius? apsilimui? kazkaip as susidares tokia nuomone kad svoriai letina, tad ar negeriau po svoriu pamust maisa kad greicio neprarast (kazkaip taip) (ne i tema cia)

del teipavimo... tai vat riesai ir yra pagrindine problema. del ko man binto ir reik. krumpliai tai kaip krumpliai, blincikai apsaugo daug maz (jai nepapuola prie padangu stot dauzyt kai maisu nebelieka, tada jau nekas :D), o vat riesa lauzia.
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Elastinis
« Atsakyti #17 įjungtas: 2004 Lap 28, 08:32:00 am »
Citata
pries svorius? apsilimui? kazkaip as susidares tokia nuomone kad svoriai letina, tad ar negeriau po svoriu pamust maisa kad greicio neprarast (kazkaip taip) (ne i tema cia)


Galima mušt ir po svorių, kartais taip darau. Šiaip taip labai gerai, raumenys gauna aerobinio krūvio. O dėl lėtinimo, tai straipsnyje rašiau kaip reikia dirbt, kad nelėtintų ;)

Citata

del teipavimo... tai vat riesai ir yra pagrindine problema. del ko man binto ir reik. krumpliai tai kaip krumpliai, blincikai apsaugo daug maz (jai nepapuola prie padangu stot dauzyt kai maisu nebelieka, tada jau nekas :D), o vat riesa lauzia.


Tai daryk paprasčiausiai, kaip kažkada darydavau. Pasiimi gabalą elastinio ir apsivynioji tik riešus. Na, galima užkabinti ir už nykščio. O paskui į pirštinėles :D Tokiam būdui nereikia daug binto ir gerokai paprasčiau.

Sei-i

  • Svečias
Elastinis
« Atsakyti #18 įjungtas: 2004 Lap 29, 10:03:37 am »
Citata
del 5, tai maisas yra apgalingas, nes jis sakyciau tox... vidutinio minkstumo :D taip kad neaisku su kuo ji must :D


Alkūne, jei neaišku.  :D  

Arba gerai sutvirtink riešus - šie labiau nukenčia, nei pirštų sąnariai, prie “pusminkščio“ maišo.

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Elastinis
« Atsakyti #19 įjungtas: 2004 Lap 30, 22:08:00 pm »
Sei-I ten joke buvo :D (ech... nevykes mano jumoras  :-( )

nukirtau ir as elastiniu. bet tapau reklamos auka... ant pakuotes parasyta 400cm, o jai centimetras neapgauna tai 3m ideti :D tai irgi siek teik kitaip nei linkuose viniot tenka, didziausias uzsiemimas sen kaip uzbintuot su jau suteipuota ranka mokintis :D heh.

anyway 1 2 3 viskas zaja...ys :D
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Elastinis
« Atsakyti #19 įjungtas: 2004 Lap 30, 22:08:00 pm »

Sei-i

  • Svečias
Elastinis
« Atsakyti #20 įjungtas: 2004 Grd 01, 09:12:55 am »
Citata
ant pakuotes parasyta 400cm, o jai centimetras neapgauna tai 3m ideti :D


Tai gal čia nurodyta buvo ilgis išsitempus...  :D

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Elastinis
« Atsakyti #21 įjungtas: 2004 Grd 01, 18:47:43 pm »
gal ir taip, perdaug nesigilinu. bet tempt tada nemazai reik :D
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

seazam

  • Svečias
Elastinis
« Atsakyti #22 įjungtas: 2006 Vas 07, 23:22:01 pm »
o kas yra tas teipavimas?

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Elastinis
« Atsakyti #23 įjungtas: 2006 Vas 07, 23:30:17 pm »
nu sakykim taip: apvinioti plastakas elsatiniu, taip siek tiek sumazinant judejima per sanarius ir taip apsaugant nuo traumu :)
jai trumpiau tai apsivynioti kokia galune elsatiniu :)
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

seazam

  • Svečias
Elastinis
« Atsakyti #24 įjungtas: 2006 Vas 07, 23:53:36 pm »
aisq as anskciau kai vyniodavausi elastini binta tai man nuspausdavo riesus ir jei ilgiau padauzydavau tai budavau priverstas nusiviniot ir pailseti. o siandien pabandziau kaip parodyta paveiksleliuose ir nebuvo jokio skausmo todel labai dekoju uz nuoroda.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Elastinis
« Atsakyti #24 įjungtas: 2006 Vas 07, 23:53:36 pm »

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 47
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Elastinis
« Atsakyti #25 įjungtas: 2006 Vas 08, 09:55:21 am »
Citata iš: seazam
aisq as anskciau kai vyniodavausi elastini binta tai man nuspausdavo riesus ir jei ilgiau padauzydavau tai budavau priverstas nusiviniot ir pailseti. o siandien pabandziau kaip parodyta paveiksleliuose ir nebuvo jokio skausmo todel labai dekoju uz nuoroda.
Žinojimas - jėga :) O kas dėl sportinio (boksininkų) ir elastinio binto vaistinėje skirtumų, tai čia viskas gan paprasta - sportinis bintas NETAMPRUS... todėl ir nespaudžia. Su medicininiais "žaisti" nustojau po kelių kartu. Neapsimoka.
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Elastinis
« Atsakyti #26 įjungtas: 2006 Vas 08, 12:12:49 pm »
seazam > perstipriai turbut vynioddavai. na man asmeniskai tai tie paveiksleliai nelabai naudingi, nes elastinio toli grazu neuztenka taip vyniot kaip ten parodyta, todel tenka modifikuoti :) ir siaip i pirstine praktiskai jo nereik, o pas mus kriausem must blinciku nera, na o vienu elastiniu must nelabai sveika.
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Elastinis
« Atsakyti #26 įjungtas: 2006 Vas 08, 12:12:49 pm »