kaip jūs nuimate stresą

[pelkė]

 

[Lonsas]

Seksas arba miegas. o geriausia tai miegas po sekso :]

[Saxum]

[Lonsas]

gaila kad pas mane sypseneliu nerodo, tai neaisku ka Saxum parase :]

[Paulius]

Alkoholiu jis iveikia stresa

[Lonsas]

vien alkoholiu stresa nuiminet negerai, taip ir uzsikabint galima :]

[Powka]

o tai salikėj  išsikraut neužtenka ?

+1

[Rasheed]

Trefkės.

[Skeptikas]

Na, pelke, mano būdus žinai Biški ką nors paspardyti, pašaudyti (į taikinius ), pagerti retkarčiais (o kaip gi be to?). Ir žinoma muzika - geriausia kas nors meditacinio: RAMMSTEIN, KORN ir pan.

[sinoku]

būtu malonu sužinoti kaip jūs išvengiate arba kaip iveikiate stresą ?

o koki konkreciai stresa? buna darbinis,
asmeniniu santykiu, egzaminu ir pan.
visiems iveikti gali but panaudoti skirtingi metodai..
pavyzdziui darbini nuima treniruotes,
asmenini gerimai arba meditacija, stresa del per dideliu
treniruociu kruviu koks nors grybavimas,
stresa del per daug gerimo - kava:))

[Saxum]

na šiek tiek padėsiu  Daugiau sportuokime: mankšta, fizinis darbas, vaikščiojimas, bėgiojimas ir kita  fizinė veikla yra natūraliausias būdas „sudeginti“ streso metu organizme susikaupusias kenksmingas medžiagas, sustiprinti organizmą, nervų sistemą, pagerinti nuotaiką.

Va, Vaivada jei bus savaitgalį seminare, galės papasakoti tau apie tai, kaip nepadeda toks dalykas ektremaliose darbo sąlygose...

[Saxum]

Taigi, šypsena ir juokas

[radiatorius]

kam nors per stoga uzvaziuoji irgi padeda.

[Baila-Morena]

Aišku, trefkės. Jei dar nepadeda, tai pasilieku papildomai ir lupu maišą, kol šis atsikabina =D
Jei nėra tokios galimybės, tai kartais padeda muzikos klausymas. Priklauso nuo to, kad sukelia stresą, klausausi arba liūdnos muzikos (išsižliumbi ir pagerėja), arba sunkesnės.
Gerai ir pabėgioti.

[Skeptikas]

blin ruduo ... šalta darosi ,gerti norisi  ir šiaip hz  - nuotaikos  nėra   

Dazniau su draugais matykis