Pagrindines diskusijos > Medicina ir sveikatingumas
kaip jūs nuimate stresą
Saxum:
--- Citata iš: pelkė ---na šiek tiek padėsiu :senis: Daugiau sportuokime: mankšta, fizinis darbas, vaikščiojimas, bėgiojimas ir kita fizinė veikla yra natūraliausias būdas „sudeginti“ streso metu organizme susikaupusias kenksmingas medžiagas, sustiprinti organizmą, nervų sistemą, pagerinti nuotaiką.
--- Baigti citatą ---
Va, Vaivada jei bus savaitgalį seminare, galės papasakoti tau apie tai, kaip nepadeda toks dalykas ektremaliose darbo sąlygose...
Saxum:
Taigi, šypsena ir juokas :geria: :punch: :fanaras:
radiatorius:
kam nors per stoga uzvaziuoji irgi padeda.
Baila-Morena:
Aišku, trefkės. Jei dar nepadeda, tai pasilieku papildomai ir lupu maišą, kol šis atsikabina =D
Jei nėra tokios galimybės, tai kartais padeda muzikos klausymas. Priklauso nuo to, kad sukelia stresą, klausausi arba liūdnos muzikos (išsižliumbi ir pagerėja), arba sunkesnės.
Gerai ir pabėgioti.
Skeptikas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtiblin ruduo ... šalta darosi ,gerti norisi ir šiaip hz - nuotaikos nėra :-/
--- Baigti citatą ---
Dazniau su draugais matykis ;)
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją