Motyvacija sportuojant.

[Žalias]

Kaip ją "pakelti"? Būna tokie periodai užeina - norisi eit į treniruotes, nes gerai sekasi viską atlikinėt, atrodo kaskart vis daugiau ir daugiau išmoksti ir atšlifuoji techniką, o per sparingą žiūrėk vieną kitą smūgį gerą įkali, keletą kombinacijų padarai ar pan. O kartais atrodo stovi ir darai derinuką, ir rankos kažkokios kaip medinės, kūnas irgi, atrodo iki tol nebūtum jokio kovinio sporto sportavęs, tiesiog kažkaip netiksliai ir baigta. Atrodo lyg būtum pirmą kartą atėjęs sportuot, o sparinge tik spėji smūgius gaudyt, atrodo lyg techniką visą pamiršęs būtum. Ir tokie periodai dažnai tarpusavy keičiasi, motyvacija sumažėja.. Taigi, sportininkai, kaip ją padidinti? Užsibrėžti tikslą? Namie papildomai daugiau sportuot? Ar dar velniai žino ką? Pasireikškit..

[blogietis]

Pradziai treniruotej nuosirdziai atidirbk, na ir kas, kad siandien
sunkiai sekasi, ryt gal bus geriau, bet siandien irgi dirbk taip, lyg
tai butu ta "geroji" diena, stenkis, kad ji tokia taptu.

[Žalias]

Tai aš visada per treniruotę atiduodu visą save, na bet tiesiog nebūna to tokio užsidegimo, o ir toks jausmas atsiranda, kad lyg nemokėtum nieko. Kitom dienom atrodo viskas OK..

[Baila-Morena]

Nežinau, ką patarti. Nekamuoja manęs tokios bėdos - kaip tik beveik reikia save stabdyti, kad nepersistengčiau ir sveikatą pasaugočiau.

Manau, jei treniruotės tikrai žiauriai patinka, į kiekvieną eini kaip į šventę ir net nereikia motyvacijos kelti...

O jei nori ją kelti,  visų pirma reikėtų išsiaiškinti dėl ko. Būtent kam sportuoji? Dėl varžybinių rezultatų, fizinės formos, dėl to, kad patinka ar dar dėl ko?

[Žalias]

Sportuoju ne dėl varžybų, o dėl to, kad labai įdomu, dėl fizinės formos palaikymo ir noro šiek tiek išmokt apsigint, techniką išmokt, sustiprėt.

[Baila-Morena]

Tikslai tokie kaip praktiškai ir visų. Jeigu labai įdomu, tai, nesuprantu, kaip ta motyvacija gali dingti? Aišku, būna nekokių dienų, bet jei tai per daug netrukdo, įmanoma susitvarkyti. Sakai, atsiranda jausmas, kad nieko nemoki. Bet juk nuo to nedingsta noras sportuoti?? Bandyk save įtinkinti, kad taip nėra (juk po galais vis tiek kažką moki!), ir labiau stenkis, kad taip nepasikartotų. Susikurk savo kokią firminę kombinaciją, kurią galėtum panaudoti, jei jau visai viskas iš galvos išeina. Pvz., aš turiu tokį apgaulingą spyrį, vienas klubiokas parodė, teko ilgai atidirbinėti, ne visi taip sugeba, tad žinau, jei jau kas labai nesiseks kovojant, visada galėsiu panaudoti.

Žinau, čia tik žodžiai, jokios pagalbos. Bet manau, kad geriausiai susitvarkyti su savimi gali tik tu pats.

[Žalias]

Mhm nors ir įdomu žiauriai, bet kartais tiesiog užeina tokia keista nuotaika. Reikės tikrai susigalvot daugiau kombinacijų ir stengtis jas pritaikyti dažniau. Na ačiū už pagalbą, parašysiu po poros mėn. kaip viskas sekės.

[Rasheed]

Atsibosta? Gal tavo treniruotėse per daug monotonijos ar pan?

[Žalias]

Ne tai kad atsibosta, bet būna toks jausmas kai jautiesi, kad nieko nemoki.. Kažkoks nepilnavertiškumo kompleksas..

[unknown]

Kaip ją "pakelti"? Būna tokie periodai užeina - norisi eit į treniruotes, nes gerai sekasi viską atlikinėt, atrodo kaskart vis daugiau ir daugiau išmoksti ir atšlifuoji techniką, o per sparingą žiūrėk vieną kitą smūgį gerą įkali, keletą kombinacijų padarai ar pan. O kartais atrodo stovi ir darai derinuką, ir rankos kažkokios kaip medinės, kūnas irgi, atrodo iki tol nebūtum jokio kovinio sporto sportavęs, tiesiog kažkaip netiksliai ir baigta. Atrodo lyg būtum pirmą kartą atėjęs sportuot, o sparinge tik spėji smūgius gaudyt, atrodo lyg techniką visą pamiršęs būtum. Ir tokie periodai dažnai tarpusavy keičiasi, motyvacija sumažėja.. Taigi, sportininkai, kaip ją padidinti? Užsibrėžti tikslą? Namie papildomai daugiau sportuot? Ar dar velniai žino ką? Pasireikškit..

per treniruote labai intensyviai dirbk, kad labai labai pavargtum ir tada dar eik i sparinga, nuobodu tikrai nebus nes turetum buti per daug pavarges ka nors isvis galvoti, o dar su priesininku kovot reik...

[Žalias]

Krūvio pakankamai gaunu ir taip. Gal reikės po treniruočių pasilikt ir maišą pamušt, techniką geriau pašlifuot ar dar ką.

[Makivara's]

Uzduok sau klausima - kodel tu tai darai? ...
Man asmeniskai labai padejo savo laiku.

Pagarbiai,
Makivara's

[sinoku]

istempk dar kokius 3-4 metus ir nebegalesi be to - organizmas reikalaus it kokio
narkotiko, nereikes ir motyvacijos:]

[yoshida]

Nenori tai ir neik i treniruotes, jeigu varzybose nedalyvauji... Pastoviai prisigalvoji problemu ten kur ju nera, ir diskutuoji paskui cia dienu dienas:)

[Lonsas]

kad problemu ieskai kur ju nera tai sutinku. o visa kita tai kitaip apversciau :]

I treniruote eik kai nori. Kai nenori vistiek eik! po keliu menesiu pasidarys taip kaip kazkas jau sulygino, kaip valytis dantis: atsikeli is ryto, issivalai ir tiek, nieko naujo. o jai neissivalai tai smirda is burnos ir vaikstai visa diena piktas :]]