jizzy, nueik į treniruotę, visi silpni pradeda, stiprūs pabaigia
o trenerio tiesiog gali paklaust, kai jau kažkiek palankysi, gal pasakys, ką ir kaip papildomai namie padirbėt reiktų.
o kur eitum, jei ne paslaptis?
Ne Paslaptis jis, o Jizzy, gi aiškiai parašyta
Rimtai, jizzy, eik drąsiai šiandien pat, o vakare parašyk kur buvai ir kaip sekėsi. Krūviais niekas tavęs nežudys, dirbsi savo ribose ir tiek.
Dar pasakysiu (skaitykim, kad treniruotis pradėsi jau šiandien), pradžia bus sunki, bet jei patiks, atsiras noras. Vėliau, tą norą pradės gesint tinginys ir suvokimas, kad kiekvieną kartą bus sunku. Bet kiekvieną kartą, kai tą nenorą nugalėsi, po treniruotės jausiesi gerai. Tikriausiai išsunktas, bet bus gerai. Ir svarbiausia, išlakyt tą savęs tempimą į treniruotes reikia pirmus 2-3 mėnesius, kad susiformuotų įprotis, o tada jau viskas savaime eis. Tipo per sekančias pavasario atostogas jau bus nesuvokiama, kaip galima praleist treniruotę. Čia aišku jei bus reguliarumas ir valios pastqngų įdėsi. Beje, jei bus sunku (galvoje ir širdyje, ne kūne), parašyk kad ir čia, mes tau virtualiai užpakalį paspardysim
O dėl savo silpnumo ir pan. tai nepergyvenk: niekur geriau nesustiprėsi nei bokse. Aišku ne per savaitę ar dvi, bet jau prieš vasarą realiai turėtum jaust.
Laukiu dabar raporto iš pirmos treniruotės
