Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Pradėjimas lankyti boksą.
jizzy:
Sveiki, man yra 14 metų, noriu pradėti lankyti boksą. ūgis 175cm, svoris 52kg, tačiau niekaip nedrįstu, nes esu gan silpnas, sunkiai darau prisitraukimus, kaip manot, ar vertėtų pradžioj kažkiek sustiprėti ir tada lankyt, ar iš karto eiti? Labai noriu pradėt, tik bijau kad nebūsiu pasiruošęs, ypač jei duos sunkius krūvius..
paslaptis:
Nueik drąsiai rytoj, nes kitaip niekada neprisiruoši. O treniruotės pradžioje pakalbėk su treneriu, jis galutinai nuramins
stripulis:
jizzy, nueik į treniruotę, visi silpni pradeda, stiprūs pabaigia :)
o trenerio tiesiog gali paklaust, kai jau kažkiek palankysi, gal pasakys, ką ir kaip papildomai namie padirbėt reiktų.
o kur eitum, jei ne paslaptis?
Rimbas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtijizzy, nueik į treniruotę, visi silpni pradeda, stiprūs pabaigia :)
o trenerio tiesiog gali paklaust, kai jau kažkiek palankysi, gal pasakys, ką ir kaip papildomai namie padirbėt reiktų.
o kur eitum, jei ne paslaptis?
--- Baigti citatą ---
Ne Paslaptis jis, o Jizzy, gi aiškiai parašyta :D
Rimtai, jizzy, eik drąsiai šiandien pat, o vakare parašyk kur buvai ir kaip sekėsi. Krūviais niekas tavęs nežudys, dirbsi savo ribose ir tiek.
Dar pasakysiu (skaitykim, kad treniruotis pradėsi jau šiandien), pradžia bus sunki, bet jei patiks, atsiras noras. Vėliau, tą norą pradės gesint tinginys ir suvokimas, kad kiekvieną kartą bus sunku. Bet kiekvieną kartą, kai tą nenorą nugalėsi, po treniruotės jausiesi gerai. Tikriausiai išsunktas, bet bus gerai. Ir svarbiausia, išlakyt tą savęs tempimą į treniruotes reikia pirmus 2-3 mėnesius, kad susiformuotų įprotis, o tada jau viskas savaime eis. Tipo per sekančias pavasario atostogas jau bus nesuvokiama, kaip galima praleist treniruotę. Čia aišku jei bus reguliarumas ir valios pastqngų įdėsi. Beje, jei bus sunku (galvoje ir širdyje, ne kūne), parašyk kad ir čia, mes tau virtualiai užpakalį paspardysim :icon_bat:
O dėl savo silpnumo ir pan. tai nepergyvenk: niekur geriau nesustiprėsi nei bokse. Aišku ne per savaitę ar dvi, bet jau prieš vasarą realiai turėtum jaust.
Laukiu dabar raporto iš pirmos treniruotės :senis:
EzysGazuotas:
Kažin ar prisitraukimais galima matuoti, stiprus tu, ar silpnas... Įdomu, kiek Savickas padarytų tų prisitraukimų? Ir kaip sakė, eik šiandien, bet ne kada nors.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją