Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Sparingų rūšys, tipai, tikslai.
arimanas:
Treniruotės metu naudojami įvairūs pratimai porose, kas kokių įdomių žinot?
Vakar, pvz., darėm sparingus vien alkūnėm :-)
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti
Rimbas:
Šiaip įdomiai video atrodo. O kokia nauda-žala tokio sparingo (gain-loss)? Įsivaizduoju, kad situacijose iš artimos distancijos, prieš klinčą, į klinčą, iš klinčo labai tinkamas panaudojimas.
Nebandėt kokio freaky alkūnės vs. priekinis džebas ar pan.?
arimanas:
Nauda pajaust distanciją, kad nebandytų smūgiuot alkūne iš kilometro, įvaldyt arsenalą. Kaip matosi video, išnaudota labai mažai smūgių buvo ir fintų, maždaug 60proc. viso džiaugsmo liko nepanaudota. Minusas gal būtų, kad jei per dažnai tokius daryt, tai užsiciklintų ir užmirštų kitą techniką. Alkūnė vs džebas jau darėm, bet reik su pirštinėm gerom daryt. Nesportiniam variante su alkūne galima užvaryt į tą džebą nes :kikena:
Dainiux:
Liuks. Ir mes tą darom, tik pajungiam-be sugriebimo- hiza geri ( kelėnus). Nauda, bet čia mano asmeninė nuomonė:
1. Išmokstama nebijot eiti link žmogaus, o ne nuo jo ( nes reikia smūgiuot iš artimos distancijos);
2.Išdirbama distancija artimai kovai, kuri dažnai pereina į parterį;
3.Mėlynės ant rankų puošia sportininką :D
Minusų per daug nematau, nes kova jau yra kova. Kad ir sąlyginė, bet kova.
arimanas:
Kartais darom taip: raundas minutę kojom a la taikvondo, raundas bokso a la boksas, raundas a la kiokušino, raundas a la kikbokso, raundas a la taibokso. Bet čia, aišku, su naujokais nelabai. Ieškau dar kokių linksmesnių variantų.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją