Pagrindines diskusijos > Medicina ir sveikatingumas

Boksas + kelio trauma

(1/1)

Malossis:
Sveiki. Noriu pradėti treniruotis boksą (Vilniuje), nes kažkaip dingo visas užsiėmimas kieme t.y karstymasis ant turniko ir lygiagrečių, kai oras taip atvėso. O per dienas vien svorius kilnoti, kai čia tiek daug kovos menų klubų kažkaip nekyla rankos. BET, turiu problemėlę. Prieš metus buvau gavęs tokią traumą, kad atlūžo blauzdos kauliukas sanaryje bei buvo smarkiai patempti kryžminiai raiščiai, ką teko gydytis 4mėn (be operacijų, jokių pjaustymų) tiesiog gipse prabuvau. Dabar sanarį kažkiek paskausta keičiantis orams ir pnš, bet ne taip ir baisiai. Taigi, gal iš čia esančių esate susidūre su tokia problema ir galėtų papasakoti kaip tai sprendė? Ar tiesiog pats laikas pamiršt tą svajonę apie boksą ir toliau kimarint kambarį? O gal koks kitas kovos menas tiktų (dėja netraukia visokios imtynės, bei laužimai...) ? Dėkui už atsakymus. :)
P.S gal rekomenduotumėt bokso klubą šalia antakalnio, grybo g? :)

EzysGazuotas:
Šiaip, bokse didžioji dauguma veiksmo sudaro kojos, t.y. judėjimas...

arimanas:
Sportuot galima viską, tik proto ribose. Jeigu šokinėjant ar bėgant eina sąnarys iš orbitos, tai reik operaciją daryt ir po to kojas stiprint, nieko neprigalvosi. Jeigu viskas lieka vietose judant, tai galima sportuot, tik treneris turi žinot, kad yra silpna vieta. Man meniskas išoperuotas ir nauji kryžminiai raiščiai varžtais sumontuoti, bet biškį per laisvą sąnarį paliko. Ir treniruotėj, ir sparinge reik saugotis, visada turiu kelyje įtampą palaikyt. Tau tas pats turbūt galioja.

Saxum:
Na, bokse kojos labai svarbu, bet kojos visuomet juda palei žemę, nėra jokių kilnojimų, todėl bokso privalumas - tai sveikiausias sportas kelių sąnariams (neskaitant šachmatų ir šaškių) :-)

Profesionaliam sportui reikia daug dirbti, kad ir boksas, tačiau čia su traumuotom kojom nieko nebus, nes greičiai nežmoniški, reikia ir pratimus sunkius daryt (tame tarpe ir pritūpimai, žąselės...), bet savo malonumui boksą galima sportuot kaip kovos meną, nesidraskant, ramiai, pagal savo galimybes. Tik reik susirasti gerą kompaniją ar tokį sporto klubą, kur ateina ir veteranai ramiai pajudėt. Su sportininkais ramiai nepavyks :-)

Navigacija

[0] Žinučių sąrašas