AutoriusTema: Bėda(pulsas)  (Skaityti 6192 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Box

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2014
  • Žinutės: 8
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Bėda(pulsas)
« įjungtas: 2014 Rgp 02, 02:15:42 am »
Sveiki.Aš turiu bėdą sporte , kuri tęsiasi jau ilgą laiką.Kai reikia ką nors staigiai sportuoti , tarkime boksas , futbolas , regbis , imtynes ir t.t.  aš greit padustu..Padustu , ne tai , kad suduria šoną dėl rukymo ar išvermės stokos , kad tarkime mano širdis netreniruota ar pnš , o dėl visai kitos priežasties , KURI NUO MANES NEPRIKLAUSO.Neseniai buvome pas sporto medicinos gydytoją.Priežastis  , kodėl aš padustu , tapo labai aiški - mano labai dažnas pulsas.Net ramybės būsenoje jis yra apie 90 , virš..O krūvio metu , kai reikia ką nors staigiai daryti , tarkime bokse "sprogstant" prie maišo ar kova su šešėliu , bėgant tempą didinat staigiai , žaidžiant futbolą , boksuojantis , imtyniaujant , žaidžiant regbį ir t.t. man jis labai greit užkyla ir tiesiog širdis smarkiai pradeda daužytis , viršija ryškiai normą ir todėl man nieko nesigauna...Gydytojas darė tyrimą , reikėjo minti dviratį ir tiesiog po jo pasakė ,kad tikrai užkyla stipriai pulsas tempą padidinus...Tiesiog mano toks organizmas , tokie genai.Ir labiausiai apmadau , jog esu visiškai sveikas ir negaliu siekti rezultatų mėgstamam sporte vien dėl šios priežasties..O jau seniai turiu didelį norą eiti i varžybas , siekti , bet to negaliu vien dėl pulso kažkokio...Gydytojas pasakė , kad aš su tokiu pulsu į varžybas negaliu eiti , nes savaime aišku , kad nieko gero nesigaus ir priešininkui kaip "saldainis" tiesiog būsiu , o jau pačiam tai teko patirti tiek per karate varžybas , tiek per bokso , kai padusau labai greitai , labai greit užkilo pulsas ir viskas , negalėjau parodyti ką aš sugebu ir mano smūgių jėga , greitis , kovingumas ir visa kita šiuo atveju yra visiškas 0 ir  iš karto aš pralaimėjęs jau esu , nes nieko pakeisti negaliu , kai užkyla pulsas  ir širdis daužytis stipriai pradeda jau nieko nebegali padaryti...Pakankamai  ilgai lankiau karate shotokan..Kadangi buvau mažesnis , tai nesureikšminau šios bėdos , nors jutau , kad ne taip kaip visiems ,  kad aš padustu greičiau kai reikia per kumite kovoti ar pnš , kad varžybose iš kart padustu ,tik per kata normaliau būdavo...Nuo 14 pradėjau lankyti boksą ir tada jau rimtai dėl to krimstis pradėjau , nes labai norėjau bokse siekti rezultatų ir eiti į varžybas..Nesupratau kas man yra.Pačioje pradžioje mėginau bėgioti krosus , bet pamačiau , kad tai tikrai nesusiję su ištverme...Bokso treneris vis sakydavo , kad esu labai susikaustęs ir po to ilgą laiką , iki dabar , galvojau , kad man dėl to taip yra , kad dėl susikaustymo aš padustu , nes viską darau per stipriai ir esu susikaustęs, smūgiuoju per stipriai ir t.t.Tas pats futbole , jei puolime kur nors žaidžiant , tai normaliai tikrai negaliu dalyvauti žaidime , vartuose tik normaliau...Bet dabar jau tikrai 100 proc aišku , kad viskas dėl pulso..Man neseniai suėjo 17 metų.Bendraamžio , kuriam taip būtų dar nemačiau nei mokykloje , nei treniruotėse ar dar kur.Pikčiausia  tai , jog dauguma mano metų , tarkime rūko , geria , į tai nededa pastangų , bet jiems tokios bėdos nėra ir jie gali dalyvauti varžybose..Ir ką jie pasiekia bokse , viskas priklauso nuo jų pačių pastangų , gabumų , noro  , įdėto darbo ir t.t...O mano atveju viskas kitaip , aš pats nieko pakeisti negaliu , kad ir kaip ilgai ir seniai to noriu, kad ir kiek tobulėčiau smūgiuojant ar panašiai aš vistiek boksuotis normaliai pradėti ir eiti į varžybas negaliu dėl šios priežasties..Jei tarkime su širdim kas nors būtų blogai , tuomet suprasčiau,  bet kai dėl kažkokio aukšto pulso negaliu siekti nieko , o širdis ir visą kitą yra sveika ,  padaryti visi tyrimai ,tai tikrai apmaudu , nes turiu didelį norą ir nenoriu šiaip sau lankyti treniruočių , kad tik dėl savęs, o noriu siekti...Tarkime lėtesniu tempu bėgant galiu bėgti tikrai daug , plaukiant lėtai galiu plaukti didelius atstumus , iš vieno ežero pusės į kitą daug kartų , nerūkau , negeriu , dar papildomai krosus karts nuo karto bėgioju..Jei kas nors mane supratote ,  tai norėčiau sulaukti atsakymų , ką tokiu atveju daryti , ar įmanoma ką nors pakeisti , kad galėčiau pagaliau pradėti siekti rezultatų ir , kad man būtų normaliai ,  kaip ir visiems..Nes jau ir taip tiek laiko laukiu ir jau amžius yra toks , kad dar palaukus jau tikrai bus vėlu ko nors pasiekti...Gal kas nors žinote kokį nors konkretu atvejį susijusį su šia problema..?Dėkoju už atsakymus.
P.S. Tik neperkelkite šios temos į širdies stiprinimą  ar ką nors , kas susiję su ištverme  ar dar kuom , nes tai visiškai ne tai , ką aš čia aprašiau.
« Paskutinis taisymas: 2014 Rgp 02, 02:27:05 am nuo Box »

Atsijungęs Gediminas

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2009
  • Žinutės: 205
  • Karma: +25/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #1 įjungtas: 2014 Rgp 02, 14:01:33 pm »
Na tai šitiek ir šitaip prirašei visai ne dėl greito pulso. Jei daktarai sako, kad širdis sveika, tai čia jau psichologija.
Pirma, esi dar bręstantis, tai viskas gali po truputį vėliau tvarkytis. Svarbiausia neužmesk sporto, tik jokiu būdu dabar nesiek didelių rezultatų. T.y. reikalingas fizinis krūvis, kuris treniruotų širdį ir mažintų pulsą. Gal pabandyk kokią kitą šaką, ne boksą. pvz. plaukimą- vis ramiau nei boksas :).
Antra, užsiimk veikla, kuri moko tave susitelkti ir atsipalaiduoti, pvz., pabandyk kokią meditaciją, autotreningą. T.,y iš to ką parašei, pulsas greitas tai viena, bet nervinė sistema dėl psichologijos pernelyg greit sukelia  pulsą. Treniruok kantrybę, šaltą mastymą.
Ir trečia, gerk gudobelių arbatą- mažina pulsą. Tik daryk laikas nuo laiko kokio mėnesio  pertraukas, nes nuolat vartoti vaistažolių negalima. Arba su gydytojo sprendimu.

Bet šiaip tai tavo pereinamojo amžiaus  bėdos turėtų būti.

Atsijungęs Yume

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lie 2009
  • Žinutės: 106
  • Amžius: 35
  • Vieta: Vilnius/Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +5/-0
  • Lytis: Moteris
  • Mes esame tuo, kuo patys save padarome.

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #2 įjungtas: 2014 Rgp 08, 02:00:56 am »
O gal vertėtų nueiti pas konkrečiai savo srities specialistą ar specialistus, t.y. kardiologą? Kuris padarytų normalų EKG, padarytų kraujo tyrimus, echoskopiją? Padažnėjęs pulsas gali būti susijęs ne tik su širdimi, tačiau ir su plaučiais. Tokiu atveju reiktų kreiptis pas pulmonologus. Nes jei plaučiai nepakankamai aprūpina organizmą deguonimi (t.y. gal kažkurie plaučių segmentai nedirba, ar dar koks velnias), tuomet širdis automatiškai turi didinti apkrovas, kad kompensuotų deguonies stygių organizme, ir padažnėjus jos darbui, padidėja pulsas.
Priversi žmogų skubėti, vadinasi, išprovokuosi jį klaidoms.

Atsijungęs Box

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2014
  • Žinutės: 8
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #3 įjungtas: 2014 Rgp 12, 00:00:02 am »
Ir kardiograma ir kt dare tie kardiologai.Nemanau , kad bus plauciuose , tikrai buciau per tiek laiko kazka jautes , kad kazkas jiems blogai..Keista , kad niekam tokios bedos nera kaip man , kad del pulso negaletu normaliai sportuoti..Kas negali , tai tik del kokiu ligu , sirdies bedu ir pns  , o as sveikas , tik toks organizmas , kad kai staigiau  , pvz boksuojantis kruvis , man uzkyla pulsas daug  greiciau nei kitiem ir mane is kart tai stabdo, tenka testi per save viska , su stipriai besidauzancia sirdim.Na , kas nors pabandykit su tarkime 160-170 normaliai kovoti ir pns , o tiek man tikrai uzkyla ir daugiau dar  , kai kruvi paimu ir per save nestabdau..Zodziu , budu tai sutvarkyti kaip ir nera man atrodo , nes organizmo savo nepakeisi..
« Paskutinis taisymas: 2014 Rgp 12, 00:05:04 am nuo Box »

Atsijungęs Gediminas

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2009
  • Žinutės: 205
  • Karma: +25/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #4 įjungtas: 2014 Rgp 12, 01:07:28 am »
Stebėk savo kvėpavimą tokios kovos metu- spėju, kad tiesiog iš didelio noro užgniauži kvapą>pritrūksta deguonies>greitėja pulsas. treneris turėtų pastebėti ar kvėpuoji ar ne. jei kaip sakaisi su ištverme ramiai neturi problemų, tai gali būti šita dažniausia bėda. Nu ir kaip rašiau- būk ramesnis, nes net postai kažkokie nerimastingi.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #4 įjungtas: 2014 Rgp 12, 01:07:28 am »

Atsijungęs Box

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2014
  • Žinutės: 8
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #5 įjungtas: 2014 Rgp 12, 01:17:45 am »
Bet begant tikrai kvepavimo neuzgniauziu , o jei trumpesni nuotoli ir greitai - tai tikrai nieko gero , tik per save eisiu , jei bandysiu isbegti su visais , tarkime 2-3 km greitesniu tempu..O pvz 10 letai - isbegciau su visais , jei normaliu  , negreitu tempu.

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 49
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #6 įjungtas: 2014 Rgp 12, 08:02:19 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ir kardiograma ir kt dare tie kardiologai.Nemanau , kad bus plauciuose , tikrai buciau per tiek laiko kazka jautes , kad kazkas jiems blogai..Keista , kad niekam tokios bedos nera kaip man , kad del pulso negaletu normaliai sportuoti..Kas negali , tai tik del kokiu ligu , sirdies bedu ir pns  , o as sveikas , tik toks organizmas , kad kai staigiau  , pvz boksuojantis kruvis , man uzkyla pulsas daug  greiciau nei kitiem ir mane is kart tai stabdo, tenka testi per save viska , su stipriai besidauzancia sirdim.Na , kas nors pabandykit su tarkime 160-170 normaliai kovoti ir pns , o tiek man tikrai uzkyla ir daugiau dar  , kai kruvi paimu ir per save nestabdau..Zodziu , budu tai sutvarkyti kaip ir nera man atrodo , nes organizmo savo nepakeisi..
Kažkada laisvai boksavausi su širdies ritmo matuokliu. Tai maksimalus dažnis buvo berods 192  :bijo: , o vidutinis 150. Bet kažkaip normaliai. Nudusęs buvau, bet ne taip, kad jau viskas, reikėtų nutraukti treniruotę. Ir teisingai sakė Gediminas, aš "pamirštu" ar neteisingai kvėpuoju, kai kovoju... Bėgant irgi viskas normaliai, "nepamirštu". O darant aukštesnio intensyvumo pratimus (nu tipo bliurpiai) tai pulsas tada laikosi 150-170. Gal ir aš nesveikas?
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs kastalomas

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Geg 2006
  • Žinutės: 286
  • Amžius: 45
  • Karma: +8/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #7 įjungtas: 2014 Rgp 13, 20:12:46 pm »
Kiek laiko bėgiojai krosus...? 1-2 savaites ar 3-5 mėn. ? Kokį atstumus bėgdavai ? 2-3 km ar 5-7 km.? Kokiu intensyvumu bėgai ? 100-90% ar 60-70%

Atsijungęs Yume

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lie 2009
  • Žinutės: 106
  • Amžius: 35
  • Vieta: Vilnius/Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +5/-0
  • Lytis: Moteris
  • Mes esame tuo, kuo patys save padarome.

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #8 įjungtas: 2014 Rgp 21, 22:00:35 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ir kardiograma ir kt dare tie kardiologai.Nemanau , kad bus plauciuose , tikrai buciau per tiek laiko kazka jautes , kad kazkas jiems blogai..Keista , kad niekam tokios bedos nera kaip man , kad del pulso negaletu normaliai sportuoti..Kas negali , tai tik del kokiu ligu , sirdies bedu ir pns  , o as sveikas , tik toks organizmas , kad kai staigiau  , pvz boksuojantis kruvis , man uzkyla pulsas daug  greiciau nei kitiem ir mane is kart tai stabdo, tenka testi per save viska , su stipriai besidauzancia sirdim.Na , kas nors pabandykit su tarkime 160-170 normaliai kovoti ir pns , o tiek man tikrai uzkyla ir daugiau dar  , kai kruvi paimu ir per save nestabdau..Zodziu , budu tai sutvarkyti kaip ir nera man atrodo , nes organizmo savo nepakeisi..

Patikėk, kitą kartą ir negali net pajausti, jog su plaučiais kažkas ne taip. Turiu konkretų pavyzdį, kai vyras dėl netaisyklingo kvėpavimo ir kvėpavimo nepilnais plaučiais užsitaisė rimtų bėdų, apatiniai plaučių segmentai visiškai nedirbo, prasidėjo infekcijos. Todėl patarčiau pasirodyti pulmonologams, kurie įvertintų tavo plaučių darbą, kurie ir kiek segmentų dirba, ar pilnai organizmas aprūpinamas deguonimi. Nes per intensyvias treniruotes gali ne visais plaučiais kvėpuoti, o tik dalimi ir itin dažnai, gali dėl to būti deguonies stygius ir kilti pulsas. Aš jau apie tai sakiau anksčiau. Teisingai tau pasakė, kad žiūrėk ar treniruočių metu ( ne bėgime) normaliai kvėpuoji. Dažnas pulsas gali būti dėl daugelio priežasčių, todėl geriau pasirodyk rimtiems medikams.
Priversi žmogų skubėti, vadinasi, išprovokuosi jį klaidoms.

Atsijungęs Box

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2014
  • Žinutės: 8
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #9 įjungtas: 2015 Vas 23, 03:24:39 am »
Neseniai bokso varzybos buvo ir jose is karto padusau pirmame rounde , tai likusi laika galima sakyti tik atsitraukinejau , nes is pridusimo nieko daryti nebegalejau...Bandziau net pries varzybas greitu tempu i tilta pabegioti kazkiek dienu , galvojau gal pades..
Letu tempu jei reiketu begti galiu daug ir ilgai , nepridusdamas visiskai.Arba su tom paciom stangom kokiom dirbti pvz , jokio pridusimo.Jei labai greit begti reik , futbola intensyviai zaisti , regbi, kad ir nedaug , tai pridustu smarkiai labai ir sirdis stipriai dauzosi..

Kaip ir rasiau jokiu bedu neturiu su sveikata , bet mistiskai man taip yra, kad kur greit ir intensyviai negaliu normaliai..
I ta pati kalna pabegioti intenstyviai ir greitai , uzkils pulsas ir padusiu daug greiciau , nei kiti..
Keista , kad niekas su tokiu dalyku nera susidures ir niekam taip nera...Gal kas galite patarti kur dar nuvaziuoti butu galima pavyzdziui Kaune?Jei sutvarkyti sitos bedos neimanoma , tai bent jau noretusi 100 procentinai zinoti priezasti, kodel man taip yra , nes dabar nesuprantu kodel man vienam taip yra..

Kaikurie zmones "is oro" duoda patarimus begioti krosus , ar visu greiciu begti nedideli tempa..Bet tai nepadeda man.
« Paskutinis taisymas: 2015 Vas 23, 03:28:58 am nuo Box »

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #9 įjungtas: 2015 Vas 23, 03:24:39 am »

Atsijungęs hud

  • 6 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2010
  • Žinutės: 80
  • Karma: +2/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #10 įjungtas: 2015 Vas 23, 19:35:16 pm »
nesiule daktaras kokiu betablokatoriu pabandyt? tipo tokio
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Box

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2014
  • Žinutės: 8
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #11 įjungtas: 2015 Vas 24, 01:38:02 am »
Nesiule , jokios ligos nera man

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 49
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #12 įjungtas: 2015 Vas 24, 08:23:08 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nesiule , jokios ligos nera man
A kiek laiko tamsta užsiimi boksu?
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs Gediminas

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2009
  • Žinutės: 205
  • Karma: +25/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #13 įjungtas: 2015 Vas 24, 14:30:18 pm »
O pats buvai pas sporto medikus ar pas paprastus apylinkės? sporto gydytojai kai kuriuos dalykus supranta ir mato kitaip, tai reiktų pas juos apsilankyti.

o čia forume tik hipotezes galime kelti. Pvz., ar kalbėjaisi su treneriu, kad tave pastebėtų kaip kvėpuoji? Arba gal laikysena susikūprinusi pernelyg trukdo kvėpuoti? Ir dar- o gal tu tiesiog pradėdamas didelio intensyvumo krūvį nesugebi išmest iš galvos minties: "dabar padusiu, va dabar padusiu, visada padūstu ir dabar padusiu..." .  Na ir aišku paskui padūsti, nes pats sau pažadėjai ;) Psichologija galingas dalykas. Jei taip, tai kaip rašiau reikia po truputį autotreningu užsiimti.

Atsijungęs Box

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2014
  • Žinutės: 8
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #14 įjungtas: 2015 Vas 24, 23:04:11 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O pats buvai pas sporto medikus ar pas paprastus apylinkės? sporto gydytojai kai kuriuos dalykus supranta ir mato kitaip, tai reiktų pas juos apsilankyti.

o čia forume tik hipotezes galime kelti. Pvz., ar kalbėjaisi su treneriu, kad tave pastebėtų kaip kvėpuoji? Arba gal laikysena susikūprinusi pernelyg trukdo kvėpuoti? Ir dar- o gal tu tiesiog pradėdamas didelio intensyvumo krūvį nesugebi išmest iš galvos minties: "dabar padusiu, va dabar padusiu, visada padūstu ir dabar padusiu..." .  Na ir aišku paskui padūsti, nes pats sau pažadėjai ;) Psichologija galingas dalykas. Jei taip, tai kaip rašiau reikia po truputį autotreningu užsiimti.

Taip , buvome pas sporto gydytoja ir jis pasake , kad mano yra padaznintas pulsas ir kruvio metu jis uzkyla stipriai , todel i jokias varzybas eiti negaliu , nes paprasciausiai nieko nesigaus ir priesininkui busiu kaip saldainis.Del saves nebent tik sportuoti.Reikejo minti dvirati ir ziurejo tuo metu pulsa , tai kai reikejo intensyviau , sake tikrai stipriai uzkilo ir t.t.
Galvoju galbut pas kita dar reiketu nuvaziuoti , pries tai dar plauciu turi issimatavus ir jau turint pastarojo gydytojo tas pulso isklotines kruvio metu..

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Bėda(pulsas)
« Atsakyti #14 įjungtas: 2015 Vas 24, 23:04:11 pm »