Treniruotes namuose

[EzysGazuotas]

tik maisas turi problema, kad sukasi. is visu pusiu paisai?

Tai jei "skutamasis" smūgis, maišas sukasi kaip vijurkas. Jei pataikai tiksliai ten kur ir reikia, nelabai anas ir sukinėjasi. Ar ne taip?

[coffeedrinker]

tik maisas turi problema, kad sukasi. is visu pusiu paisai?

mano maisas kabo ant keturiu grandiniu ir sveria padoriai, tai netaip jau ten baisiai ir sukinejasi    o minimalus sukinejimasis ipatingu problemu nesudaro, nes atidirbineju arba pavieniais smugiais arba serijom, tai trenkti smugi arba serija speju, o kas su maisu vyksta po jo/jos jau nebesvarbu. beto sitose treneruotese akcentuoju ne smugio galia, o tiksluma tai netgi nesmugiuoju pilnu kontaktu (nu i "akis" smugiuojant pirstais pilnu kontaktu neuzsmugiuosi, nebent norisi pirstu luziu), o staigiais "atemi" smugiais, nuo kuriu maisas irgi ipatingai nesokineja. galu gale galima ir paciam judet aplink maisa arba tiesiog palaukt kol maisas atsisuks.

[Saxum]

Tikslumą laba gerai lavina teniso kamuoliukas prikabintas ant gumos prie lubų. Taip pat pneumatinė dvipusio tvirtinimo kriaušė. Na, čia lavinasi "akis-ranka". Daug ir nuobodžiai dirbti, neskubant, po belenkiek laiko (kai būsit pamiršę ką lavinat  ), jau bus geras tikslumas 

[Chuliganas]

Teniso kamuoliukas?  Niekad apie tokia kriause nesu pagalvojes. O gumu ilgu is kur gaut? Gal nuotrauka idetu kas? 

[EzysGazuotas]

Baramuifighterio mėgstamas meistras, trečia minutė matomi tie kamuoliukai:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[ragerunner]

As tai tau siulau kokia 500m ar 700m apsilimui bedzionele eit ant kumsciu. tada prasitampyk 10min, poto 4x20 pritupimu, atsispaudimu, atsilenkimu. susirask pusi apsiviniok aplink krumplius kazka, ir dauzyk bet tik taip kad nusidauzytu virsutiniai du krumpliai. tada zinosi kad teisingai smugiuoji. tada kai ismoksi smugiuot iterpk spyrius lanku ar tiesiai. ar dar keliu is sono. cia bus grudinimas is pradziu skaudes veliau praeis.. ir tada atiduodamas visas jegas 4x1-2min y ora viena serija greit kita stipriai. atsispaudimu ir pritupimu. viska daryk is eiles. nestabdyk.. po 1men rezultatas bus tiek istvermei tiek jegoi. kita men, 2 dienas per savaite idek begima nuokalne ir y virsu visu greiciu 20 kart pirmyn ir atgal. tarp serijos 30-45s tarpai poilsiui. islavinsi koju raumenys. po 2men kojos dirbs puikiai, galesi pusi per puse varyt, tik dauzyk ta pacia kad matytum progresa. ir nedaugiau negu 30cm storis. jei per 3 men to nepadarysi pradek daryt izometrinius pratimus ir poto is naujo ta pacia pusi. ir nesvarbu koks oras kas antra diena varyt reik. ir nepasiduot. (nepamirsk kad turi galvot apie tai kaip ja dauzai, visad judek aplinkui pusi, isivaizduok kad tavo priesininkas yra kuolas ir tu gali ji apeit aplinkui. bet kai realiai bus tokia situacija turesi viska daryt zaibiskai 1,2,3 smugiai tiesiai ir geras spyris lanku y zandikauli ar y kojas)

[EzysGazuotas]

As tai tau siulau kokia 500m ar 700m apsilimui bedzionele eit ant kumsciu. tada prasitampyk 10min, poto 4x20 pritupimu, atsispaudimu, atsilenkimu. susirask pusi apsiviniok aplink krumplius kazka, ir dauzyk bet tik taip kad nusidauzytu virsutiniai du krumpliai. tada zinosi kad teisingai smugiuoji. tada kai ismoksi smugiuot iterpk spyrius lanku ar tiesiai. ar dar keliu is sono. cia bus grudinimas is pradziu skaudes veliau praeis.. ir tada atiduodamas visas jegas 4x1-2min y ora viena serija greit kita stipriai. atsispaudimu ir pritupimu. viska daryk is eiles. nestabdyk.. po 1men rezultatas bus tiek istvermei tiek jegoi. kita men, 2 dienas per savaite idek begima nuokalne ir y virsu visu greiciu 20 kart pirmyn ir atgal. tarp serijos 30-45s tarpai poilsiui. islavinsi koju raumenys. po 2men kojos dirbs puikiai, galesi pusi per puse varyt, tik dauzyk ta pacia kad matytum progresa. ir nedaugiau negu 30cm storis. jei per 3 men to nepadarysi pradek daryt izometrinius pratimus ir poto is naujo ta pacia pusi. ir nesvarbu koks oras kas antra diena varyt reik. ir nepasiduot. (nepamirsk kad turi galvot apie tai kaip ja dauzai, visad judek aplinkui pusi, isivaizduok kad tavo priesininkas yra kuolas ir tu gali ji apeit aplinkui. bet kai realiai bus tokia situacija turesi viska daryt zaibiskai 1,2,3 smugiai tiesiai ir geras spyris lanku y zandikauli ar y kojas)

Paryškintos dalies visiškai nesupratau... Jei galima, smulkiau, ką su ta pušimi daryt, kad ją nuverst?

O dėl krumplių, vinčiūne "teisingas" smūgis skaitosi su trimis apatiniais.... tai kuris čia teisingesnis?

[ragerunner]

Pas mus per kyokushin karate tai virsutiniai du, ir atsispaudimus tik ant dvieju darom, o ten gal kazkokia technika pas jus ypatinga. o ten kur nesupratai tai sakau kad miskeli kokia pusi susirandi ir ja smugiuoji, kaip sparingas, judi aplink pusi ir smugiuoji, ir kiekviena diena y tapacia pusi, iki 30cm pusi esu mates kaip perskelia kumsciu, ir siaip pusis vienintelis medis y kuri galima smugiuot nes amortizuoja ir sugeria smugi. tai siulau stebet pusi, ir tada matysi progresa nes jei ta pacia kaposi po kurio laiko turetu luztu arba jau bent matytis kad dirbo kazkas 

[Daliuz]

As tai tau siulau kokia

čia tu kam siūlai? wongui? ar forumiečiui(bet kuriam)... ar kas prašė ko?

[siamas]

Pušim pipec.

[EzysGazuotas]

Nesusilaikau, nu BLIAAAAAAAAAAAAAA, o tu esi matęs tuos 30 CM (ne mm) medžio storio????????????????? Tokie medžiai be didesnių problemų mašinų smūgius atlaiko, tik nusižievina. Su kuvalda reikia daužyti tą medį, kad per tris mėnesius jį nukirst. Turiu gyvą pavyzdį, galiu net foto įmest, kur vienas bičas pas mus rajone vos ne kiekvieną dieną daužo pušį (kokie 6 metai minimum). Taip, matosi, kad ji yra daužoma, bet iki jos sulaužymo dar kelis amžius laukti.
Jei vis dėl to kažko nesupratau, atsiprašau.
P.S. nors pats parašei, kad pušis sugeria smūgį ir jį amortizuoja. Pabandyk pilnai sulaužyti pušinę, neišdžiūvusią, 3 cm storio pušinę lentelę perskelti, kuri nėra įtvirtinta, o tik padėta pvz ant plytų dviejų.

[SOL]

As tai tau siulau kokia 500m ar 700m apsilimui bedzionele eit ant kumsciu. tada prasitampyk 10min, poto 4x20 pritupimu, atsispaudimu, atsilenkimu. susirask pusi apsiviniok aplink krumplius kazka, ir dauzyk bet tik taip kad nusidauzytu virsutiniai du krumpliai. tada zinosi kad teisingai smugiuoji. tada kai ismoksi smugiuot iterpk spyrius lanku ar tiesiai. ar dar keliu is sono. cia bus grudinimas is pradziu skaudes veliau praeis.. ir tada atiduodamas visas jegas 4x1-2min y ora viena serija greit kita stipriai. atsispaudimu ir pritupimu. viska daryk is eiles. nestabdyk.. po 1men rezultatas bus tiek istvermei tiek jegoi. kita men, 2 dienas per savaite idek begima nuokalne ir y virsu visu greiciu 20 kart pirmyn ir atgal. tarp serijos 30-45s tarpai poilsiui. islavinsi koju raumenys. po 2men kojos dirbs puikiai, galesi pusi per puse varyt, tik dauzyk ta pacia kad matytum progresa. ir nedaugiau negu 30cm storis. jei per 3 men to nepadarysi pradek daryt izometrinius pratimus ir poto is naujo ta pacia pusi. ir nesvarbu koks oras kas antra diena varyt reik. ir nepasiduot. (nepamirsk kad turi galvot apie tai kaip ja dauzai, visad judek aplinkui pusi, isivaizduok kad tavo priesininkas yra kuolas ir tu gali ji apeit aplinkui. bet kai realiai bus tokia situacija turesi viska daryt zaibiskai 1,2,3 smugiai tiesiai ir geras spyris lanku y zandikauli ar y kojas)

aš ir nesusilaikusiu nepakomentavęs . visų pirma pritariu išsakytai nuomonei, kad 30cm medis iš lengvos mašinos smūgį atlaiko(netgi vienas draugas į tokį nedidelį medelį pataikė, tai jo mašina buvo nepataisoma ir pats bent mėnesį ligoninėj gulėjo ) . perskelti 3cm jau reikia treniruotumo ( nors ne kartą tai teko daryt, bet tik po vieną lentą), o 30cm medelis... blin nepagailėčiau kelių šimtų tam, kuris parodytų, kaip galima medį iškirsti   ir apskritai-kas gali būti per treniruotės, jei susižaloji rankas ar kojas ir toliau, neleisdamas jom užgyti, toliau kapoji aš puikiai suprantu sunkių treniruočių svarbą, nes be jų toli nenueisi man atrodo,kad čia yra perdėtai giriamasi kokių puikių "medkirčių" turi mūsų kraštas

[Raimis]

Pasižiūrėkit į šio pasakojimo autoriaus metus. Tokių metų būdamas, ąžuolus vartydavau. O čia pušelė... fu 

[Dainiux]

Pas mus per kyokushin karate tai virsutiniai du, ir atsispaudimus tik ant dvieju darom, o ten gal kazkokia technika pas jus ypatinga. o ten kur nesupratai tai sakau kad miskeli kokia pusi susirandi ir ja smugiuoji, kaip sparingas, judi aplink pusi ir smugiuoji, ir kiekviena diena y tapacia pusi, iki 30cm pusi esu mates kaip perskelia kumsciu, ir siaip pusis vienintelis medis y kuri galima smugiuot nes amortizuoja ir sugeria smugi. tai siulau stebet pusi, ir tada matysi progresa nes jei ta pacia kaposi po kurio laiko turetu luztu arba jau bent matytis kad dirbo kazkas 

Nu visko matęs, bet čia...Eina na...Kur čia taip? 

[EzysGazuotas]

Pasižiūrėkit į šio pasakojimo autoriaus metus. Tokių metų būdamas, ąžuolus vartydavau. O čia pušelė... fu 

Vyrukui kaip ir 15 metų. Už žodžius kaip ir reikėtų jau atsakyti. Tad arba įrodymai, arba  . Nes pažiūrėjus į profilį, vos ne maisteris turėtų būti: ir kickboksas, ir kyokushin, ir mma, ir imtynės... Kaip tikėt  ?