« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 ... 44 45 46 47 [48] 49 50 51   Į apačią

AutoriusTema: Treniruotes namuose  (Skaityti 153507 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #705 įjungtas: 2011 Bir 13, 18:08:18 pm »
O tai tipo kovos sportu užsiimančiam žmogui tie 100 atsispaudimų tai daug? Man kažkaip lengviau padaryt 100 atsispaudimų nei 100 pritupimų. Tiesa tas buvo prieš mėnesį, dabar kaip Stevui užėjo kažkokia chandra, vos beprisiverčiu pajudėt.
Prisijungęs
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Atsijungęs Berserk

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2006
  • Žinutės: 2090
  • Amžius: 40
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: mt
  • Karma: +85/-21
  • Lytis: Vyras
  • skype - skovoroda

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #706 įjungtas: 2011 Bir 13, 18:14:39 pm »
Ash neppadarau pVz :) 
Tinginys ziaurus pasidariau, shitam kurorte, tik te prisiverciu kad juroi paplaukiot.  Lankyt nera ka, ligys zemas labai.  Vienintelis normalus klubas Niudzitsu, labai jau toli randas. Tai bent programa prisiversiu pabandyt.  Nes jau prisizadejau :) 
Prisijungęs
aeterna
Я дерусь потому что ... дерусь (c) Портос
Смотри на мир простодушно как только что народившийся бычок, и не доискивайся до причин. Яо

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #707 įjungtas: 2011 Bir 13, 18:17:45 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ash neppadarau pVz :) 
Tinginys ziaurus pasidariau, shitam kurorte, tik te prisiverciu kad juroi paplaukiot.  Lankyt nera ka, ligys zemas labai.  Vienintelis normalus klubas Niudzitsu, labai jau toli randas. Tai bent programa prisiversiu pabandyt.  Nes jau prisizadejau :)
Nu ir kas tave už liežuvio traukė?  :kikena:
Prisijungęs
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Atsijungęs Berserk

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2006
  • Žinutės: 2090
  • Amžius: 40
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: mt
  • Karma: +85/-21
  • Lytis: Vyras
  • skype - skovoroda

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #708 įjungtas: 2011 Bir 13, 18:21:16 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nu ir kas tave už liežuvio traukė?  :kikena:

Seip paciam idomu :)
Prisijungęs
aeterna
Я дерусь потому что ... дерусь (c) Портос
Смотри на мир простодушно как только что народившийся бычок, и не доискивайся до причин. Яо

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #709 įjungtas: 2011 Bir 13, 18:23:42 pm »
Su Stripuliu pasikonsultuok, jinai lygtai atsispaudimų genijus  :kikena:
Prisijungęs
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #709 įjungtas: 2011 Bir 13, 18:23:42 pm »

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #710 įjungtas: 2011 Bir 13, 21:55:07 pm »
jūs man paaiškinkit, 100 atsispaudimų čia daug? :oho: ir nuo kada atsispaudimai tavo "pratimu numeris vienas" kovotojams? ar atliekamas atsipaudimų skaičius nors kiek labiau įtakoja kovotojo įgūdžius? aš suprantu atsipaudimai su suplojimais, kurie vysto sprogstamą smugio jėgą, bet iš esmės tai pratimas skirtas krūtinės ir rankų raumenų stiprinimui, na ir dar kažkiek ištvermės lavinimui. :nezino:
Prisijungęs
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #711 įjungtas: 2011 Bir 13, 22:07:04 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
jūs man paaiškinkit, 100 atsispaudimų čia daug? :oho: ir nuo kada atsispaudimai tavo "pratimu numeris vienas" kovotojams? ar atliekamas atsipaudimų skaičius nors kiek labiau įtakoja kovotojo įgūdžius? aš suprantu atsipaudimai su suplojimais, kurie vysto sprogstamą smugio jėgą, bet iš esmės tai pratimas skirtas krūtinės ir rankų raumenų stiprinimui, na ir dar kažkiek ištvermės lavinimui. :nezino:
Darant siaurai pagrinde dirba tricepsai kurie yra kaip ir vieni pagrindinių raumenų smugiuojant, na nesileidžiant į gilesnes kalbas apie kūno masės įdėjimą.
Prisijungęs
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #712 įjungtas: 2011 Bir 13, 22:15:26 pm »
dirba jie ir plačiau paėmus, ne čia esmė, iš temos rėmų neišlendam juk. :-)
Prisijungęs
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #713 įjungtas: 2011 Bir 13, 22:17:27 pm »
o šiaip geras pasiūlymas, galėtų juk sąskridyje atsipaudimų ringtį įvesti, kas daugiausiai padarys, jokios papildomos įrangos juk nereikia. :friends:
Prisijungęs
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #714 įjungtas: 2011 Bir 13, 23:30:14 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o šiaip geras pasiūlymas, galėtų juk sąskridyje atsipaudimų ringtį įvesti, kas daugiausiai padarys, jokios papildomos įrangos juk nereikia. :friends:
Gali labai daug laiko prireikti.. :D
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #714 įjungtas: 2011 Bir 13, 23:30:14 pm »

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #715 įjungtas: 2011 Bir 13, 23:36:24 pm »
na kodėl? kiek pr. metais bačką kilnojo žmonių? reikėtų teisiog nustatyti nominalą, arba pradinius normatyvus 50 ar 100 atsispaudimų, kas tiek nepadaro, išviso nedalyvauja rungtyje. manau visai gera idėja.

p.s. na dabar kaip visada galit kritikuoti  ;-) pirmyn... ;-)
Prisijungęs
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #716 įjungtas: 2011 Bir 14, 07:41:23 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
jūs man paaiškinkit, 100 atsispaudimų čia daug? :oho: ir nuo kada atsispaudimai tavo "pratimu numeris vienas" kovotojams? ar atliekamas atsipaudimų skaičius nors kiek labiau įtakoja kovotojo įgūdžius? aš suprantu atsipaudimai su suplojimais, kurie vysto sprogstamą smugio jėgą, bet iš esmės tai pratimas skirtas krūtinės ir rankų raumenų stiprinimui, na ir dar kažkiek ištvermės lavinimui. :nezino:

Man tai žiauriai daug visais laikais. Kažkada pilnus atsilenkimus šimtais galėdavau daryt, o atsispaudimų max 50 ir viskas... Slabnas esu.
Prisijungęs
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

m1row

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #717 įjungtas: 2011 Bir 14, 10:26:09 am »
Svarbu ne kiekybe, o kokybe  :senis: Aisku svarbu yra ir kiekis, bet jeigu darai kazkokius nevykusius, kreivus ir padarai, kad ir 1000 tai tu levas busi. :D Geriau 100, bet taisyklingu ir nekreivu.  :respect:
« Paskutinis taisymas: 2011 Bir 14, 10:30:06 am nuo m1row »
Prisijungęs

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #718 įjungtas: 2011 Bir 14, 15:59:32 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Svarbu ne kiekybe, o kokybe  :senis: Aisku svarbu yra ir kiekis, bet jeigu darai kazkokius nevykusius, kreivus ir padarai, kad ir 1000 tai tu levas busi. :D Geriau 100, bet taisyklingu ir nekreivu.  :respect:

ne, nu čia jau tėvai, baik  :D kumštis ant žemės, nusileidai, opa... pakilai rankos ištiestos, nusileidai, pakilai  ir t.t. atsispaudimų yra nemažai rūšių, bet klasikinis variantas - rankos pečių plotyje. tikrai nėra sudėtingas pratimas.

Eziuk, visai ne slabnas tu esi, tiesiog rankų raumenų ištvermė gal šiek tiek atsilieka ir viskas, bet kaip ir minėjau smūgio jėgai ar greičiui atsipausdimai labai tiesioginės įtakos tikrai nedaro, yra kietų boicų, kudų kaip dviračiai, penkis atsipaudimus vos gali išstenėti, bet kai raus vieną į galvą, daugiau nieko nebesinorės  :ruko:
Prisijungęs
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

m1row

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #719 įjungtas: 2011 Bir 14, 19:06:03 pm »
Ne visi moka tuos taisyklingus atsispaudimus daryti :D Kurie pasidomini tie moka, bet kurie galvoja, kad viska moka tai ir dazniausiai daro betkaip :D
« Paskutinis taisymas: 2011 Bir 14, 19:08:42 pm nuo m1row »
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #719 įjungtas: 2011 Bir 14, 19:06:03 pm »
Puslapiai: 1 ... 44 45 46 47 [48] 49 50 51   Į viršų
« buvęs sekantis »