Treniruotes namuose

[baramui fighter]

Nevisi moka tuos taisyklingus atsispaudimus daryti Kurie pasidomini tie moka, bet kurie galvoja, kad viska moka tai ir dazniausiai daro betkaip

prašau  kaip taisyklingai daryti

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

dar tas įdomus
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[m1row]

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti 

[baramui fighter]

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti 

tu įdėjai netaisyklingų atsipaudimų video jeigu ką   ką tu tuo norėjei pasakyti velnias žino 

[Berserk]

tu įdėjai netaisyklingų atsipaudimų video jeigu ką   ką tu tuo norėjei pasakyti velnias žino 

Ne visi moka tuos taisyklingus atsispaudimus daryti Kurie pasidomini tie moka, bet kurie galvoja, kad viska moka tai ir dazniausiai daro betkaip

Skaitom idemei, zmogus pratese savo minti   Manau jis puikei supranta kad jie blogai daro 
 baramui - Epic Fail loooooooser ! 

[m1row]

Teisingai  tiesiog kitaip sakant irodziau ,kad ne visi moka daryti taisyklingus atsispaudimus

[baramui fighter]

Skaitom idemei, zmogus pratese savo minti   Manau jis puikei supranta kad jie blogai daro 
 baramui - Epic Fail loooooooser ! 

ramybės tau 

[Berserk]

ramybės tau 

ash ramus kaip belgas, klausau dievishkai raminancia muzika kuria pats darau su shia programele Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti   Toi aisq adminai viska pratrins kaip offtopic'a

[Steve]

ash ramus kaip belgas, klausau dievishkai raminancia muzika kuria pats darau su shia programele Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti   Toi aisq adminai viska pratrins kaip offtopic'a

Kadangi esi ramus kaip Belgas, tai turbūt geri Vytauta, ir valgai briuselio kopūstus? 
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Saxum]

Lankyt nera ka, ligys zemas labai. 

Sakai žemas? Pizdi visiems davei?

[Saxum]

Ten rašė apie atsispaudimų rungtį per sąskrydį ir laiką. Šįmet visos rungtys "ant laiko eis".  jei pernai kėlė akaus bačką kiek valiojo iškelti, šįmet kels nustatytą laiko tarpą. Taip logiškiau Su atsispaudimais tas pats. Galima padaryti, kas daugiau atsispaus per 30 sek

[denis]

kas daugiau alaus isgers per 30 sek

[Steve]

Ką čia su alum žaisti?  Imkim zelionačka, arba radiatorine, o priza laimėtojas ryte atsiims 

[EzysGazuotas]

Nu, Viliau, prisimenam tavo griekus:

Cituojama: Vilius on 2011 Bal 05, 15:00:32
Nežinau, ar buvo tokia nuoroda, bet pasidalinsiu.Turbūt kai kuriems ir nebus naudinga ar reikalinga, bet karts nuo karto pasirodo čia žmonių ieškančių pagalbos kaip sustiprėti, taigi, radau netyčia tokią knygą, kuri galbūt padės tobulėti.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Trumpai.Esmė yra tokia, kad šios knygos pagalba(blefas, tai ar ne?), žmogus po šešių savaičių galės atlikti šimtą atsispaudimų iš eilės.
Tiesiog padarai testą, pažiūri savo lygį ir darai pagal lentelę į savaitę po tris diena kaip  ten nurodyta, setai ir atsispaudimų skaičius.Po dviejų savaičių pasitikrini kiek sustiprėjai ir vėl gauni naują programą.
Manau, tai visai įdomus dalykas žmonėms, kurie tingi arba turi mažai valios dirbti namie, tiesiog vedi kaip dienotvarkę pagal knygą paskyręs sau laiką, kada atliksi tiek ir tiek atsispaudimų kaip nurodyta.Tikiuosi, kad kam nors šis kursas padės
Cituojama: Vilius on 2011 Bal 05, 16:14:53
Tai po šešių savaičių laukit iš manęs žinių
Tai kaip sekėsi?????

Viliau, aūūūū, kaip sekėsi???

[Steve]

Viliau, aūūūū, kaip sekėsi???

Šita sistema aš dariau, bet po dviejų savaičių nustojau. Tai bent po dviejų sav nepastėbėjau jokio progreso 

[Berserk]

Sakai žemas? Pizdi visiems davei?

Tai kad ne pizdi einu duoti, o ishmokti kazko. O mokintis nera ish ko. Jeigu Kickboksingo treniruotes veda kaciokas. jomajo.  Jeigu "Hung Gar" Kongfu ciuvas masiukoja su japonishkom katanom   Test toliau ?