Treniruotes namuose

[Suiriken]

Paskutiniu metu Lietuvoje tarp kovinio sporto mėgėjų (ne profesionalų pagal lygį) plinta psichologinė epidemija - nepilnavertiškumo kompleksas dėl masės. Tik pradėję judėti kovos menuose staigiai pasijaučia labai lengvi, neraumeningi ir niekam tikę. Visiems atrodo, kad trūksta masės. Tad puola į kačialkes ir į papildų parduotuves. Nemažą dalį laiko praleidžia žiūrėdami į veidrodį ar stovėdami ant svarstyklių. 
Ši epidemija jau sužlugdė daug perspektyvių jaunųjų kovotojų

Man 22 ir atrodau panašiai kaip 16-18 paauglys.Man žmonės dažnai tai prikiša ir duoda suprasti,kad man rankos nulužtu pakėlus margarino pakeli.Tad manau pas juos irgi taip,iš niekur tokie dalykai neatsiranda.Kadangi daug dirbęs padavėju ,tai viena nutikimą papasakosiu man ivykusi.Karta man klientas sako,jus uzsisakykit patiekala koki iš mano sąskaitos-aišku tyčiodamasis iš manęs prieš savo draugus.Kaip man jaustis? 

[EzysGazuotas]

Man 22 ir atrodau panašiai kaip 16-18 paauglys.Man žmonės dažnai tai prikiša ir duoda suprasti,kad man rankos nulužtu pakėlus margarino pakeli.Tad manau pas juos irgi taip,iš niekur tokie dalykai neatsiranda.Kadangi daug dirbęs padavėju ,tai viena nutikimą papasakosiu man ivykusi.Karta man klientas sako,jus uzsisakykit patiekala koki iš mano sąskaitos-aišku tyčiodamasis iš manęs prieš savo draugus.Kaip man jaustis? 

Ką padarysi... Manęs ne kartą paso prašė, kai pirkau cigarečių, o buvo tada 24-25 metai... masė tik po veselės augt pradėjo...

[siamas]

Ką padarysi... Manęs ne kartą paso prašė, kai pirkau cigarečių, o buvo tada 24-25 metai... masė tik po veselės augt pradėjo...

Čia buvo ženklas iš aukščiau kad reikia mest rūkyt 

[Skeptikas]

Man 22 ir atrodau panašiai kaip 16-18 paauglys.Man žmonės dažnai tai prikiša ir duoda suprasti,kad man rankos nulužtu pakėlus margarino pakeli.Tad manau pas juos irgi taip,iš niekur tokie dalykai neatsiranda.Kadangi daug dirbęs padavėju ,tai viena nutikimą papasakosiu man ivykusi.Karta man klientas sako,jus uzsisakykit patiekala koki iš mano sąskaitos-aišku tyčiodamasis iš manęs prieš savo draugus.Kaip man jaustis? 

Kaip jaustis, kaip jaustis - pasijuokt kartu.

Pats geriausias, maziausiai nervu ir jegu kainuojantis variantas. O jei klientas apkunus, pasisiulyti geriau vietoje jo puse JO porcijos suvalgyt

[Bigutis]

Man 22 ir atrodau panašiai kaip 16-18 paauglys.Man žmonės dažnai tai prikiša ir duoda suprasti,kad man rankos nulužtu pakėlus margarino pakeli.Tad manau pas juos irgi taip,iš niekur tokie dalykai neatsiranda.Kadangi daug dirbęs padavėju ,tai viena nutikimą papasakosiu man ivykusi.Karta man klientas sako,jus uzsisakykit patiekala koki iš mano sąskaitos-aišku tyčiodamasis iš manęs prieš savo draugus.Kaip man jaustis? 

tai pavalgyk metankes ir pakaciuok ir nebebusi plonas busi gero sudejimo bet zinai pasekmes 

[coffeedrinker]

  nejaugi ta "zaraza" "kacialke" pajegi net perspektyvu kovotoja suzlugdyt?? net baisu pasidare  suzlugde ta prasme, kad mete karate ir perejo prie jegos sporto ar.. negi "pasikacialine" pasidare niekam tike? 

p.s. o seip tai kacialinkis nesikacialines, jeigu kaulai ploni vistiek busi kudas  cia as apie save

p.p.s. tie kurie per stori sau atrodo vadinami anorekcikais. idomu yra pavadinimas tiems 'kaciokams' kurie vis per kudi sau atrodo 

[Jedd]

nejaugi ta "zaraza" "kacialke" pajegi net perspektyvu kovotoja suzlugdyt?? net baisu pasidare  suzlugde ta prasme, kad mete karate ir perejo prie jegos sporto ar.. negi "pasikacialine" pasidare niekam tike? 

p.s. o seip tai kacialinkis nesikacialines, jeigu kaulai ploni vistiek busi kudas  cia as apie save

p.p.s. tie kurie per stori sau atrodo vadinami anorekcikais. idomu yra pavadinimas tiems 'kaciokams' kurie vis per kudi sau atrodo 

Tas dalykas 'ploni kaulai' ir 'stori kaulai' buvo pagrinde sugalvotas tam, kad apkūnūs vyriškiai ir moteriškės pasijaustų šiek tiek geriau:). O realybė tokia, kad jei nebelankytum kovos menų, tik stumdytum geležį sporto klube, nebegiotum, praleistum laisvalaikį gerdamas alų ir žaisdamas boulingą, valgytum padoriai varškės ir mėsos, tai net nepastebėtum, kaip užaugtų ant raumenų mėsytės:)

[Smauglys]

nejaugi ta "zaraza" "kacialke" pajegi net perspektyvu kovotoja suzlugdyt?? net baisu pasidare  suzlugde ta prasme, kad mete karate ir perejo prie jegos sporto ar.. negi "pasikacialine" pasidare niekam tike? 

p.s. o seip tai kacialinkis nesikacialines, jeigu kaulai ploni vistiek busi kudas  cia as apie save

p.p.s. tie kurie per stori sau atrodo vadinami anorekcikais. idomu yra pavadinimas tiems 'kaciokams' kurie vis per kudi sau atrodo 

Prisikačialine tapo niekam tikę. Lėti, vaikščiojantys mėsos gabalai. Kaimo šokiuose tinka pasimušti, bet ne tarptautinei arenai, deja..
+prisiaugina bereikalingos masės ir papuola į tokią kategoriją, kur kiti tokios pat masės atrodo kaip monstrai nes neturi jokio bereikalingo svorio

[coffeedrinker]

dekui uz atsakymus 

[Suiriken]

Kaip jaustis, kaip jaustis - pasijuokt kartu.

Pats geriausias, maziausiai nervu ir jegu kainuojantis variantas. O jei klientas apkunus, pasisiulyti geriau vietoje jo puse JO porcijos suvalgyt

Neteko man kelias rožėm klotas,o optimizmas nėra neišsenakntis.Kartais šypsena nesirodo ,kad ir kiek stengtumeisi.  Beje  jis nebuvo apkunus.
Už toki pasiulymą apkuniam klientui jei jis pasiskustu dirbant padavėju 100% vadovybe pasiulytu atostogų visam laikui.Lietuvoje padavėju dirbant sikną suraukęs tyli jei darbą nori turėti. 

[Skeptikas]

Neteko man kelias rožėm klotas,o optimizmas nėra neišsenakntis.Kartais šypsena nesirodo ,kad ir kiek stengtumeisi.  Beje  jis nebuvo apkunus.
Už toki pasiulymą apkuniam klientui jei jis pasiskustu dirbant padavėju 100% vadovybe pasiulytu atostogų visam laikui.Lietuvoje padavėju dirbant sikną suraukęs tyli jei darbą nori turėti. 

Pasijuokti is saves ir neprarasti humoro jausmo bei optimizmo bet kurioje situacijoje yra dalis to, ka zmones vadina "valia isgyventi". Ir sios savybes tikrai yra isgelbeje daugiau gyvybiu, nei bet koks kung fu ar stangos kartu sudejus. Jau nekalbant apie tai, kad nuo bereikalingu nervu atsiranda skrandzio opos, kurios irgi "kerta" per svori

Tai pirma.

Antra - neabejoju, kad klientui sakyti tokius dalykus tikrai neapsimoketu... Taciau mastyti dar niekas neuzdraude

Ir trecia - KIEKVIENAS zmogus, kuris nera narcizas, butinai yra kuom nors nepatenkintas savo isvaizdoje, sportineje formoje ir pan.
Tik vieni tai nori pakeisti, kiti nori padejuoti, kad reiketu keisti, bet nera laiko, galimybiu ir dar ko nors. O treti - vietoje to, kad "parintusi" del savo trukumu, stiprina savo privalumus

O tai ir yra saviruosa T.y. - treniruotes namuose... Arba laukuose... arba miskuose...

[Suiriken]

Pasijuokti is saves ir neprarasti humoro jausmo bei optimizmo bet kurioje situacijoje yra dalis to, ka zmones vadina "valia isgyventi". Ir sios savybes tikrai yra isgelbeje daugiau gyvybiu, nei bet koks kung fu ar stangos kartu sudejus. Jau nekalbant apie tai, kad nuo bereikalingu nervu atsiranda skrandzio opos, kurios irgi "kerta" per svori

Tai pirma.

Antra - neabejoju, kad klientui sakyti tokius dalykus tikrai neapsimoketu... Taciau mastyti dar niekas neuzdraude

Ir trecia - KIEKVIENAS zmogus, kuris nera narcizas, butinai yra kuom nors nepatenkintas savo isvaizdoje, sportineje formoje ir pan.
Tik vieni tai nori pakeisti, kiti nori padejuoti, kad reiketu keisti, bet nera laiko, galimybiu ir dar ko nors. O treti - vietoje to, kad "parintusi" del savo trukumu, stiprina savo privalumus

O tai ir yra saviruosa T.y. - treniruotes namuose... Arba laukuose... arba miskuose...

"valios išgyventi" netruksta,nes čia nekalbėtume dabar.Bet vistiek kartais ta šypsena nelenda tiesiog.    Pas mane nuo nervu skrandžiui refliuksas jei tai sako ka.Pas mane nėra galimybių eiti i salę,bet stengiuosi nors namie arba lauke "prasijudinti" . Senai jau supratau,kad dejavimas nieko nekeičia,keičia tik sunkus darbas.

[EzysGazuotas]

"valios išgyventi" netruksta,nes čia nekalbėtume dabar.Bet vistiek kartais ta šypsena nelenda tiesiog.    Pas mane nuo nervu skrandžiui refliuksas jei tai sako ka.Pas mane nėra galimybių eiti i salę,bet stengiuosi nors namie arba lauke "prasijudinti" . Senai jau supratau,kad dejavimas nieko nekeičia,keičia tik sunkus darbas.

OT. Būtum parašęs, kad ėda rėmuo pastoviai ir viskas aišku...

[Suiriken]

OT. Būtum parašęs, kad ėda rėmuo pastoviai ir viskas aišku...

Neužsiveria skrandis iš viršaus 

[EzysGazuotas]

Gan įdomus straipsniukas apie raumenis ir pan:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
įdomus 20 punktas, kol kas darbe, tai fantazija nelabai išneša...:

20. Pratimas

San Diego universiteto mokslininkai , ištyrę kelis populiariausius pratimus presui, sudarė jų efektingumo piramidę. Viršūnėje atsidūrė šiek tiek patobulintas „dviratis“. Atsigulkite ant nugaros, kojas sulenkite 90 laipsnių kampu, rankas laikykite už nugaros. Kojas pritraukite prie krūtinės, kilstelkite pečius. Minkite „dviratį“ taip, kad ištiesus kairę koją, kairė alkūnė paliestų dešinį kelį, ir atvirkščiai.