AutoriusTema: Treniruotes namuose  (Skaityti 156092 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Daliuz

  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2009
  • Žinutės: 675
  • Amžius: 46
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: aq
  • Karma: +9/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • www.dojo.lt
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #540 įjungtas: 2010 Spa 26, 10:12:12 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kietas vyrukas... Vat čia tai motyvuotas sportininkas  :handshake:
pataisymas nebesportuoja profesionaliai :) tik treniruoja boksininkus na ir dirba su savim, kaip pats rašė jam patinka iššūkiai ...
straipsniai man jo patinka gaila neberašo :/ tik blogina apie sportą šiek tiek
Universe is for free.

ambn

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #541 įjungtas: 2010 Spa 26, 18:45:33 pm »
Sveiki,
galite parekomenduoti pratimus smugio greičiui didinti, darant juos namie?

Atsijungęs tom.

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2009
  • Žinutės: 113
  • Amžius: 32
  • Vieta: Klaipeda.
  • Karma: +0/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #542 įjungtas: 2010 Spa 26, 20:54:44 pm »
pats paprasčiausias - pasiimk hantelius į rankas ir pabėgiok vietoj kokia minutę smugiuodamas su jais (imk nedideli svori iš pradžių.), manau, kad šis greitina smūgį, bei duoda ištvermės rankom. (patikslinkit jai klystu).
I am who I am..

Atsijungęs Asia

  • Auksinis VIP narys
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 1410
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +69/-0
  • Lytis: Vyras
  • Smėlis prasismelkia visur...

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Andrius Baškatovas-Asia
  • Skype: asia-777
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #543 įjungtas: 2010 Spa 27, 00:28:30 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Gali bandyti sitaip sportuoti kaip, kad sitam video sportuoja. Bus lavinami tie raumenys kurie duoda sprogstamaja galia. Jei klystu pataisykit.  :respect: :alus:

Monstras.. :O
Lažinamės, kad atspėsiu tavo vardą iš trijų... smūgių!!

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #544 įjungtas: 2010 Spa 27, 13:25:46 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
pats paprasčiausias - pasiimk hantelius į rankas ir pabėgiok vietoj kokia minutę smugiuodamas su jais (imk nedideli svori iš pradžių.), manau, kad šis greitina smūgį, bei duoda ištvermės rankom. (patikslinkit jai klystu).
Svoriai ant rankų gerai tik geriau smūgiuoti į maišą nes jei nėra patirties tai kapojant orą iki alkūnių traumos vienas žingsnis.
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #544 įjungtas: 2010 Spa 27, 13:25:46 pm »

Atsijungęs tom.

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2009
  • Žinutės: 113
  • Amžius: 32
  • Vieta: Klaipeda.
  • Karma: +0/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #545 įjungtas: 2010 Spa 27, 15:39:29 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Svoriai ant rankų gerai tik geriau smūgiuoti į maišą nes jei nėra patirties tai kapojant orą iki alkūnių traumos vienas žingsnis.

oh, aišku, dėkuj ;)
I am who I am..

Edas.S

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #546 įjungtas: 2010 Spa 29, 14:28:49 pm »
ziurek youtube training visokius gal kazka ismoksi :) jaigu tikrai viska taisyklingai darysi :)

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #547 įjungtas: 2010 Spa 29, 17:41:11 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
ziurek youtube training visokius gal kazka ismoksi :) jaigu tikrai viska taisyklingai darysi :)

Vat čia tai geras  :luztu: :luztu: :luztu: pasižūrai jutiūbę, ir profas. Tereikia viską teisingai daryt. Kam tie treneriai...
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #548 įjungtas: 2010 Lap 01, 21:43:01 pm »
Ezi, dar vaikštai į WT treniruotes? ;-)
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #549 įjungtas: 2010 Lap 01, 21:46:27 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ezi, dar vaikštai į WT treniruotes? ;-)

Nu vis vaikštau. O ką?
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #549 įjungtas: 2010 Lap 01, 21:46:27 pm »

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #550 įjungtas: 2010 Lap 01, 22:46:07 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nu vis vaikštau. O ką?

 :friends: nu nieko, taip tik paklausiau, įdomu buvo
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Gigabyte

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #551 įjungtas: 2010 Lap 10, 21:29:56 pm »
suoliukai su sokdyne rankose kartu laikant hantelius, ka manot apie si pratima, ar verta?

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #552 įjungtas: 2010 Lap 10, 21:31:14 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
suoliukai su sokdyne rankose kartu laikant hantelius, ka manot apie si pratima, ar verta?
Pratimo tikslas? Juolab nepatogu "da čiortikav". Gal geriau šuoliai per šokdynę su svoriais ant kojų
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #553 įjungtas: 2010 Lap 10, 23:27:57 pm »
Merginoms tai va būtų  :angel:

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Gigabyte

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #554 įjungtas: 2010 Lap 14, 14:30:53 pm »
Kokiomis variacijoms treniruotis su maisu ir po kiek laiko, (as neuzsimineju jokiu koviniu sportu), noriu fiziskai stipresnis but.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #554 įjungtas: 2010 Lap 14, 14:30:53 pm »