Treniruotes namuose

[wolvesTM]

Tavo pastaba ish esmes nelabai ka keicia ir vistiek neirodo to, kad Dziudo judejimas yra labai populiarus...

Nu bent jau pas mus mieste, bent is vyresniu siek tiek, ta prsme kam dabar apie 18-20 turbut nera dziudo nelankiusiu anksciau. Na o dabar is 10 devyni lanke muay thai, jei daugelio s*** malima galima pavadinti lankyma

[Paladinas]

Nu bent jau pas mus mieste, bent is vyresniu siek tiek, ta prsme kam dabar apie 18-20 turbut nera dziudo nelankiusiu anksciau. Na o dabar is 10 devyni lanke muay thai, jei daugelio s*** malima galima pavadinti lankyma

Na tema lik ir ne apie Dziudo populiaruma, kuris galbut paskutiniu laiku vel pradeda augti, o ir skirtingose Lietuvos vietose gali buti skirtingo lygio.
Tik gal sakau, jeigu tau nesuvokiamas dalykas, kaip galima treniruotis namu salygomis (jeigu tokios yra), tai gal nereikia visu kitu zmoniu pagal savo kurpaliu matuoti..? Kaip tu galvoji? 

[wolvesTM]

Na tema lik ir ne apie Dziudo populiaruma, kuris galbut paskutiniu laiku vel pradeda augti, o ir skirtingose Lietuvos vietose gali buti skirtingo lygio.
Tik gal sakau, jeigu tau nesuvokiamas dalykas, kaip galima treniruotis namu salygomis (jeigu tokios yra), tai gal nereikia visu kitu zmoniu pagal savo kurpaliu matuoti..? Kaip tu galvoji? 

Nesakiau kad nesuvokiamas, bet be trenerio vistiek nieko gero nesigaus, nei technikos nei teisingo atlikimo, reik kad kazkas priziuretu

[Paladinas]

Nesakiau kad nesuvokiamas, bet be trenerio vistiek nieko gero nesigaus, nei technikos nei teisingo atlikimo, reik kad kazkas priziuretu

Na Vykio92 atveju, tai zmogus, kuris ji pamokytu, jam patartu, ji pakontruoliuotu, tikrai reikalingas, nes ish jo zinuciu sprendziant, tai jo kompetencija shiose srityse labai maza, bet ejimas i koki nors kluba automatishkai negarantuoja to, kad ji automatishkai kazko ishmokis...
Jeigu tures dideli nora, dirbs smegenimis, domesis, tai ir pas bloga treneri neprapuls, o jeigu supratingumas nulinis, gabumu nera, o dar tarkim ir su gyvu bendravimu shiokios tokios problemos, tai shudo su juo koks treneris inviduoliai dirbs, o ko pasekoje ir šu.... jis ten ishmoks...

[Smauglys]

Jei yra tikras noras mokintis - sąlygos bus. Aš parterio gudrybių mokiausi ir iš 13 metų vaikučių lankančių judo. Beje šie tikrai kūrybingi ir kartais kovose tokių dalykų sumąstydavo! Aišku ne visi tai moka pastebėti

[Paladinas]

Na tarkim ash lankiau Dziudo... Ka jus ponai galvojat, kad treneris prie manes su zvake stovejo ir visas mano klaidas taise ir vien tik patarimus dalino? Tai galvokit taip toliau...
Taip rode visiems tamtikras metimu kombinacijas ir visokius fintus, bet deja, ne treneriai kalti, kad ash pradejau po truputi i kazka isikirsti... Labai nemazai tam padejo knyga "Savygynos ABC". Joje buvo akcentuojami tokie dalykai, kuriu kazkodel tai nei vienas treneris nesiteike tuo metu man paaishkinti, o butent kaip turi atrodyti tas priesho jegos ir kuno padeties panaudojimas priesh ji pati, apgaulingu manevru pavyzdziai... Man tarkim visishkai nesisekdavo panaudoti tu visu metimu per dubeni ir per peti, todel kazkaip net nezinojau, ka man daryti, kad nustociau tik ash pats skraidyti..? Ne treneriai, o labiau patyre treniruociu partneriai man pasake, kad nesiparinciau, o daryciau tai, kas man labiau sekasi... Ju patarimu deka, nustojau tik ash pats kritineti, bet ir pats pradejau kitus vartyti...
Pakankamai didelis lochas Dziudo srity tuo metu buvau, kad treneriai su manimi vozotusi...
Dirbsi, domesies, rodysi supratinguma, tai ir treneris "slaptu techniku" parodys...  Bet jeigu busi lochas, kuris galvoja, kad ji treneris turi ishmokyti ir visus pergales receptus ant padeklo atneshti, o taip pat ir visa tai i galva sugrusti, tai ir liksi lochu gretose... 

[pataisomas optimistas]

Supratimas ateina su laiku, bet mokantis vienam gali jis ne taip ateiti, arba eiti daug ilgiau. Reikia bet kuriuo atveju turėti kuratorių (ir gerų partnerių). Jeigu du bachūrai kaime  imtyniaus ar boksuosis 5 metus, tai atėję į salę manau nieko gero vistiek neparodys, nes jie nepakils aukščiau laipto, kurį vienas kitam gali suteikti. O dar žiūrėk ir turės sunkiai pataisomų blogų įgūdžių.

[mantux10]

as lankau boxa..siulau kekviena diena po 50 atsispaudimu, 50 atsilenkimu ir 50 pritupimu..labai smagu dauzyt kitam nu ir dar i kriause patariu namuose isigyti kriause

[Powlius]

..labai smagu dauzyt kitam

Ziurek, kad viena nelabai grazia diena kai kas nors tau smagiai  , is nevilties nemestum bokso. 

[Smauglys]

as lankau boxa..siulau kekviena diena po 50 atsispaudimu, 50 atsilenkimu ir 50 pritupimu..labai smagu dauzyt kitam nu ir dar i kriause patariu namuose isigyti kriause

Visada sveikinu jaunatvišką energiją

[markis]

sweiki.man 17 m.ugis 176 svoris 65 ;].pradejau lankyti bokso treniruotes nesenai bet jos buna tik 3 kartus i savaite.gal galite patarti ar padeti sudaryti programa pagal kuria galima sportuoti namie tom dienom kai nera treniruotes?galimybes turiu sportuoti kieme nes stadijonas yra salia.dar galite patarti pratimu masei didinti?dekui ;]]

[EzysGazuotas]

sweiki.man 17 m.ugis 176 svoris 65 ;].pradejau lankyti bokso treniruotes nesenai bet jos buna tik 3 kartus i savaite.gal galite patarti ar padeti sudaryti programa pagal kuria galima sportuoti namie tom dienom kai nera treniruotes?galimybes turiu sportuoti kieme nes stadijonas yra salia.dar galite patarti pratimu masei didinti?dekui ;]]

Pas treneri paklausk, ka jis mato tavyje ir ka gali patart, kad galetum namuose treruotis.
O del svorio prieugimo. Apsizenyks. Seksas, sotus pietus ir ramybe savo daro. Svoris akyse padides...  O jei rimtai, tavo metu budamas sveriau apie 60kg. 5 kilus priaugau mazdaug per 5 metus. Tad daugiau priklauso nuo tavo fiziologiniu savybiu...

[markis]

nu zenitis greit nesiruosiu ;DD cj reiks daryt atsilenkimus atspspaudimus prisitraukimus ir valgyt daug baltymu ;]

[matass]

sveiki! man 16m. sudejimas - aukstas ir kudas  einu i kacialke, priziuriu mityba, naudoju papildus... tikslas - daug mases. Pats pasigaminau bokso maisa, galvoju padauzysiu karta per savaite arba kai turesiu laiko, bus geras cardio, ir siaip gal kazka panasaus i smugi ismoksiu... kartais prireikia gi     
noriu paklausti, ar man apsimoka naudoti tuos svarelius kur buna ant koju ir ranku? ar tai nors kiek padetu ismoks smugiuot ir t.t. krc tai i nauda man ar nelabai? ar tiesiog dauzyt maisa ir vsio? zinau kad cia namuose ne kazin ka ir ismoksiu, bet vistiek geriau nei visai nebandyt...

[laiteriz]

noriu paklausti, ar man apsimoka naudoti tuos svarelius kur buna ant koju ir ranku? ar tai nors kiek padetu ismoks smugiuot ir t.t. krc tai i nauda man ar nelabai? ar tiesiog dauzyt maisa ir vsio? zinau kad cia namuose ne kazin ka ir ismoksiu, bet vistiek geriau nei visai nebandyt...

Svarmenys tinka tada, kai jau yra pastatyta technika. Kol jos nėra, nepatarčiau prasidėti...

Ir prieš pradedant daužyt maišą labai labai ne pro šalį būtų, jei kas parodytų ką, su kuo ir kaip...