« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 ... 13 14 15 16 [17] 18 19 20 21 ... 51   Į apačią

AutoriusTema: Treniruotes namuose  (Skaityti 156390 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #240 įjungtas: 2008 Rgp 23, 00:00:54 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o ar galima nors kaskiek uzsikacelinti krutine atsispaudimais??? :help:
Visu pirma ziurint kokie atsispaudimai...
Jeigu darysi placiau praskestom rankom atsispaudimus, tai bus nemazas kruvis krutinei "su visomis ish to sekanciomis pasekmemis", jei darysi siaurus atsispaudimus - pasekmes krutinei bus mazesnes...  :( :-)
Prisijungęs
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

Hercas

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #241 įjungtas: 2008 Rgp 23, 09:43:23 am »
sweiki esu naujokas :D ir noriu sustipret gal galetumete man sudaryt programa sporto???

turiu hantelius keiciamo svorio , turnika :ruko:
Prisijungęs

Atsijungęs pataisomas optimistas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2008
  • Žinutės: 869
  • Amžius: 44
  • Karma: +17/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #242 įjungtas: 2008 Rgp 24, 19:12:39 pm »
Pasiemi hantelius be svoriu ir darai taip  :maisas: minute. Tada padedi hantelius ir darai prisitraukimus minute irtt. :) ten temoj apie Arą yra atrankos reikalavimai, tai taip ir varyk. :bandit:
Prisijungęs

Atsijungęs pataisomas optimistas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2008
  • Žinutės: 869
  • Amžius: 44
  • Karma: +17/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #243 įjungtas: 2008 Rgp 24, 19:23:15 pm »
Jeigu rimčiau tai bet kokių pratimų neteisingas darymas gali pakenkti. Pvz aš jaunystėj darydavau kas ryta šimtą atsilenkimų dar iš lovos neatsikėlęs, to pasekoje taip užspazmavau nugaros raumenis, kad kelis metus vos pasisukdavau ne taip ir užspaudavo nugaros nervą.  :senis: Todėl primygtinai siūlau prieš kažką darant nueit pas trenerį, o blogiausiu atveju bent iš youtube atsisiųsk vieną iš milojono treniruočių programų.
Prisijungęs

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #244 įjungtas: 2008 Rgp 25, 00:41:26 am »
Nematau reikalo treniruotis namie. Gyvename ES. Nebent papildomai treneriui liepus.
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #244 įjungtas: 2008 Rgp 25, 00:41:26 am »

vykis92

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #245 įjungtas: 2008 Rgs 05, 19:17:25 pm »
Kokių pratimų yra norint, kad aukštesnius spyrius galėčiau daryt? Ir jeigu "suktuku" prasuku koja savo veido aukštyje tai gerai?
Prisijungęs

Atsijungęs wolvesTM

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2007
  • Žinutės: 406
  • Amžius: 36
  • Šalis: 00
  • Karma: +3/-2
  • Lytis: Vyras
  • Muay Thai fighting style!

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #246 įjungtas: 2008 Rgs 08, 23:52:59 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kokių pratimų yra norint, kad aukštesnius spyrius galėčiau daryt? Ir jeigu "suktuku" prasuku koja savo veido aukštyje tai gerai?

Treniruokis ir padarysi, o geriausia i kovinio sporto kluba nueik :ruko:
Prisijungęs
Kuprotą tik grabas ištiesins.

vykis92

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #247 įjungtas: 2008 Rgs 09, 18:07:41 pm »
Kaip treniruotis?
Prisijungęs

Atsijungęs wolvesTM

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2007
  • Žinutės: 406
  • Amžius: 36
  • Šalis: 00
  • Karma: +3/-2
  • Lytis: Vyras
  • Muay Thai fighting style!

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #248 įjungtas: 2008 Rgs 09, 20:17:48 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kaip treniruotis?
Rasikli minkyk, po 500 kartu per diena ant kiekvienos rankos :luztu:
sakau nueik i sporto kluba ir ismoksi, nes is s*** vasko neisspausi :ruko:
Prisijungęs
Kuprotą tik grabas ištiesins.

vykis92

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #249 įjungtas: 2008 Rgs 09, 20:37:59 pm »
Aha... jau greičiau sporto klubas pas mene ateitu.
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #249 įjungtas: 2008 Rgs 09, 20:37:59 pm »

Atsijungęs wolvesTM

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2007
  • Žinutės: 406
  • Amžius: 36
  • Šalis: 00
  • Karma: +3/-2
  • Lytis: Vyras
  • Muay Thai fighting style!

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #250 įjungtas: 2008 Rgs 09, 20:51:21 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Aha... jau greičiau sporto klubas pas mene ateitu.
Jei pats nenoresi, nieks tau ant lekstutes neatnes ir nepades ;-)
Prisijungęs
Kuprotą tik grabas ištiesins.

vykis92

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #251 įjungtas: 2008 Rgs 09, 21:25:13 pm »
Neturiu galimybių eit į SP. :senis: :teisejas:
Prisijungęs

Atsijungęs wolvesTM

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2007
  • Žinutės: 406
  • Amžius: 36
  • Šalis: 00
  • Karma: +3/-2
  • Lytis: Vyras
  • Muay Thai fighting style!

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #252 įjungtas: 2008 Rgs 09, 21:33:55 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Neturiu galimybių eit į SP. :senis: :teisejas:
Visiskai jokio, net dziudo?
Prisijungęs
Kuprotą tik grabas ištiesins.

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #253 įjungtas: 2008 Rgs 09, 21:49:15 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Visiskai jokio, net dziudo?
Vat taves paklausyk, tai Dziudo klubu turbut ant kiekvieno kampo pri...ta. O pagal parashymo stiliu (tsakant, "kalbos tona"), tai galima susidaryti nuomone, kad Dziudo ishvis kazkoks tai kakalas, koki tik galejo zmones sukurti ( visai jokio, net dziudo  :oho:)...
Na zmogui atrodo (arba taip ish tikro yra), kad jis neturi tokios galimybes, tai ka dabar ish saves koki tai psichologa pradesi vaizduoti (su visais durnais ju klausimais)..?
Prisijungęs
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

vykis92

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #254 įjungtas: 2008 Rgs 09, 21:52:19 pm »
Nu sakau, aš iš provincijos valstiečių šeimos.
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #254 įjungtas: 2008 Rgs 09, 21:52:19 pm »
Puslapiai: 1 ... 13 14 15 16 [17] 18 19 20 21 ... 51   Į viršų
« buvęs sekantis »