« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 ... 12 13 14 15 [16] 17 18 19 20 ... 51   Į apačią

AutoriusTema: Treniruotes namuose  (Skaityti 153439 kartai)

0 narių ir 2 Svečiai žiūri šią temą.

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #225 įjungtas: 2008 Lie 18, 15:22:45 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki, man 15 metu senai zavejausi kovos menais bet nezinojau kokios sakos noriu vakar pamaciau filma kikboksininkas ir man tai tikrai patiko dabar nusprendziau vasara treniruotis sode begiosiu, padauzysiu kriausia, hanteli pakilnosiu, zinau kad nuo to netapsiu toks kaip filme , bet igausiu fizini pasirengima ir rudeni bandysiu ieskot kokio nors klubo utenoje gal kas zino? nes anksciau bandziau ieskoti radau tik karate ir dziudo kas man nelabai patinka  :-)
As tau geriau patarsiu pradek geriau nuo bendro fizinio pasirengimo kuri daro imtyninkai.  Kad paruosti rankos smugiams daryk vysuokius atsispaudimus. Veliau galesi ir kriause padauzyti.   

Siap patarsiu tau palankyti pradziui imtynes (dziudo/sambo) o tik veliau pereiti prie smugines technikos(kikboksas). 
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #226 įjungtas: 2008 Rgp 07, 11:04:24 am »
Citata
Палка, как тренажер!

В квартире невозможно иной раз разместить стол, а про спортивные тренажеры, макивару, грушу – умолчу, возможно, это будет последней каплей, для супруги…
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Pratimus rekomenduju visiems kurie dirba su lazda.
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

vykis92

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #227 įjungtas: 2008 Rgp 16, 19:36:18 pm »
Galima 10min prieš miega Dadaryt atsispaudimų, atsilenkimu, dar biški pasitampyt?
Prisijungęs

Atsijungęs Augustas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 938
  • Karma: +2/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #228 įjungtas: 2008 Rgp 16, 19:42:37 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
biški pasitampyt?
10 minučių prieš miegą labai rekomenduotinas dalykas.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Galima 10min prieš miega Dadaryt atsispaudimų, atsilenkimu
O va šitų dalykų 10 minučių prieš miegą daryt labai nerekomenduotina.
Prisijungęs

vykis92

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #229 įjungtas: 2008 Rgp 16, 20:20:12 pm »
Kodėl tampytis galima, o tu kitų dalyku ne?
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #229 įjungtas: 2008 Rgp 16, 20:20:12 pm »

google

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #230 įjungtas: 2008 Rgp 16, 20:22:01 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kodėl tampytis galima, o tu kitų dalyku ne?

Va, man irgi įdomu :chmm:
Prisijungęs

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #231 įjungtas: 2008 Rgp 16, 20:28:58 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Galima 10min prieš miega Dadaryt atsispaudimų, atsilenkimu, dar biški pasitampyt?
Galima, galima  :D jeigu nevienas ruosiasi  eiti meguoti  :angel:

o jeigi be bajerio, galima daryti bet nedaug, as kartais darau kokius 10 atsispaudimus ar pritupimus. cia kaip sakoma skonio reikalas. 
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs Augustas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 938
  • Karma: +2/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #232 įjungtas: 2008 Rgp 16, 20:34:52 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kodėl tampytis galima, o tu kitų dalyku ne?
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Va, man irgi įdomu :chmm:
Todėl, kad tie kiti dalykai (atsispaudimai, atsilenkimai) yra budinantys nervų sistemą ir trukdys užmigti. O keletas tempimo pratimų, atliekamų ramiu, lėtu tempu, atpalaiduoja raumenis, ramina nervų sistemą, ir tuo pačiu užmigt seksis greičiau.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o jeigi be bajerio, galima daryti bet nedaug, as kartais darau kokius 10 atsispaudimus ar pritupimus. cia kaip sakoma skonio reikalas. 
O po kiek laiko tada užmiegi? Ar tik ne ketvirtą valandą ryto?  :D
Prisijungęs

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #233 įjungtas: 2008 Rgp 16, 21:51:18 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O po kiek laiko tada užmiegi? Ar tik ne ketvirtą valandą ryto?  :D
po kokio pusvalandzio... siap mano organizmas jau yra iprates prie tokio rezimo. Tresos pasibaige 10 val. vakare. ir kazkur po valandos einu meguoti.
Prisijungęs
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs Augustas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Spa 2007
  • Žinutės: 938
  • Karma: +2/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #234 įjungtas: 2008 Rgp 16, 21:59:48 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
po kokio pusvalandzio... siap mano organizmas jau yra iprates prie tokio rezimo. Tresos pasibaige 10 val. vakare. ir kazkur po valandos einu meguoti.
A-a. Na tada normaliai. Ypač, kai ne vienas miegi.   :angel:
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #234 įjungtas: 2008 Rgp 16, 21:59:48 pm »

forget

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #235 įjungtas: 2008 Rgp 22, 18:02:30 pm »
o :help:
« Paskutinis taisymas: 2008 Rgp 24, 21:23:51 pm nuo forget »
Prisijungęs

Atsijungęs pataisomas optimistas

  • 1 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgp 2008
  • Žinutės: 869
  • Amžius: 44
  • Karma: +17/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #236 įjungtas: 2008 Rgp 22, 21:14:22 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o ar galima nors kaskiek uzsikacelinti krutine atsispaudimais??? :help:
gALIMA KARTU SU TRICEPSAIS. Bet jei nori atrodyt kaip "kačiokas" tai nepadės.
Prisijungęs

forget

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #237 įjungtas: 2008 Rgp 22, 22:31:27 pm »
o  :bijo:
« Paskutinis taisymas: 2008 Rgp 24, 21:24:09 pm nuo forget »
Prisijungęs

Atsijungęs Dojo

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2006
  • Žinutės: 2046
  • Amžius: 47
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +39/-4
  • Lytis: Vyras
  • -DOJO-

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Karate Goju Ryu klubas "DOJO"
  • Skype: art.dojo
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #238 įjungtas: 2008 Rgp 22, 23:30:50 pm »
Sportuot yra nesveika, bijai vilko neik i miska. Viskas kenkia kas ne su saiku  :senis:
Prisijungęs
Pagarbiai,
Dojo
Kovos menų teorija praktiškai - Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Norintys ieško galimybių, nenorintys - priežasčių

Atsijungęs Paladinas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 1902
  • Vieta: Liondonas
  • Šalis: england
  • Karma: +42/-25
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #239 įjungtas: 2008 Rgp 22, 23:53:47 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
o atsispaudimai ant krumpliu nekenkia krumpliams??? :bijo:
Sakyciau taip... Neparuoshtiems krumpliams per dideli ir per dazni (taip sakant, neleidziantis krumpliams pailseti) kruviai kenkia (daugiau ar maziau).
Bet jeigu nuo pat pirmu denu nesipleshisi (kaip besiruoshdamas dalyvauti olimpiadoje) , darysi atsispaudimus ant tatamio, kilimo, apsirishes kumshcius elastiniu bintu arba shiaip ant kokio saikingai minkshto pagrindo, o ne asfalto, tai gresme pasigadinti savo krumplius zymiai sumazes arba net ishniks...  :-)
Prisijungęs
AUJA
Kelionės keičia žmogų.!?
Taip keičia, tik ne būtinai į gerą pusę... :)

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #239 įjungtas: 2008 Rgp 22, 23:53:47 pm »
Puslapiai: 1 ... 12 13 14 15 [16] 17 18 19 20 ... 51   Į viršų
« buvęs sekantis »