Treniruotes namuose

[Raimis]

Taip. Priekine tiesus, kita ranka soninis, uzbaigia apatinis. cia tik pavyzdys. Kombinaciju galybe

[Lonsas]

Ok. I ka ja pakeist? Kokiu dar kombinaciju siulytum pridet? Dvejetukai , trejetukai is 2,3 smugiu susideda?

taip is 2,3. Nu tai viskos gerai kombinacijos pas tave. taip ir kombinuok. Pirekine - galine, Galine - priekine, Priekine - kablys, Kablys - galine priekine. trojkes: Priekine - galine - priekine, atvirksciai, po to su kabliais. nu kad neitu ta pati ranka is eiles du kart ir tiek.
na cia mano patarimas ir mano nuomone, as stengiuosi taip dirbt. Boxo ringui viskas kitaip, ten priekine turi didele reiksme, ir mus lauzdavo nemazai ant to. Paziurek MMA kovas, kur ne boxininkai kaunas, o chebrai grynai lipa viens ant kito, ten rankos eina pakaitom. o du is eiles su kaire yra skirti apgauti, atitraukti demesiui, tai jei daug apgaudinet taip meginsi, tai sugaisi marias laiko ir prasides pornuske o ne kova

p.s. papildau, va teisingai raimundas pastebejo. uppercotus visai pamirsai. dar pridurt alkunes gali. is esmes smugis panasus, bet kad priprastum ir geriau jaustumeis.

[Saxum]

astuonkoji, del kombinaciju... Siuliciau isbraukti kombinacija kuri prasideda priekine, priekine. Tik pasitikslinu, ruosies gatvei, o ne ringui, taip? Tada reiktu labiau dirbt dvejetukais ir trejetukais kaip ir darai, bet keli priekiniai is eiles neturi tiek efektyvumo sakyciau. Boxo ringe, taip! Gatvej ne!

jei klystu, taisykit

O tai ką, gatvėje jau negali priekine ranka priešininko patikrint?

[Raimis]

Kazkaip, kol nepradejau boksuotis, psichologiskai sunku buvo itraukti i kova desine ranka(as desiniarankis). Nesigaudavo normalios atakos. Butent kombinuotos treniruotes rankomis, padejo iveikti sunkumus

[Lonsas]

O tai ką, gatvėje jau negali priekine ranka priešininko patikrint?

gali. gali ir susiboxuot gatvej 12 raundu, vienas Dievas zino ka tu ten gali pridirbt, bet ne boxo ringui gi ruosias. vistik sakyciau dvojkem trojkem geriau ismokt pirma butu dirbt, o veliau jau pajungt daug visokiu "navarotu" gali cia mano receptas butu.

[astunkojis]

Ok reiks ismegint visokiu variaciju 

[Saxum]

gali. gali ir susiboxuot gatvej 12 raundu, vienas Dievas zino ka tu ten gali pridirbt, bet ne boxo ringui gi ruosias. vistik sakyciau dvojkem trojkem geriau ismokt pirma butu dirbt, o veliau jau pajungt daug visokiu "navarotu" gali cia mano receptas butu.

Kokie čia tau navorotai nesuprantu? :O Elementarus darbas priekine ranka. Distancijos palaikymas, priešininko pasitikimas, atakų pradžia... Gatvėje gal ir neprireiks kelių smūgių viena ranka suvaryt, bet treniruotėse lavinti tai būtina. Serijos smūgių priekine ranka labai vysto staigumą. Išmušimas, atitraukimas, išmušimas, atitraukimas...

[Lonsas]

Kokie čia tau navorotai nesuprantu? :O Elementarus darbas priekine ranka. Distancijos palaikymas, priešininko pasitikimas, atakų pradžia... Gatvėje gal ir neprireiks kelių smūgių viena ranka suvaryt, bet treniruotėse lavinti tai būtina. Serijos smūgių priekine ranka labai vysto staigumą. Išmušimas, atitraukimas, išmušimas, atitraukimas...

gincytis neverta. visiskai sutinku, kad tai lavina staiguma bet tai jau kitas pratimas, nebe kombinacijom darbas as dirbu taip... dariau tokias kombinacijas, staigumui darau kita pratima, tai mano receptas, toki ir pasiuliau zmogui

staigumui lavinti tada geriau reiktu varyt viena ranka serija smugiu, po to kita serija

[Saxum]

gincytis neverta. visiskai sutinku, kad tai lavina staiguma bet tai jau kitas pratimas, nebe kombinacijom darbas as dirbu taip... dariau tokias kombinacijas, staigumui darau kita pratima, tai mano receptas, toki ir pasiuliau zmogui

staigumui lavinti tada geriau reiktu varyt viena ranka serija smugiu, po to kita serija

 

Priekinė ranka kaip vėjas turi būt, mokėt ja dirbt ir gatvėje reikia. Mano galva, jei jau mokaisi bokso technikos, tiesiog BŪTINA ją išdirbt Visais metodais

[Žalias]

Dar gali įtraukt į treniruotę ir smūgių atidirbinėjimą vaikščiojant takeliais pirmyn / atgal, nes kai dabar pažiūriu tai dar tik pradedantys sportuoti žmonės (o ir aš pats kai tik pradėjau sportuoti) labai dažnai vietoje stovi ir daro tas kombinacijas, bet kai tenka sparinguotis tai labai lengva juos apgauti su distancijos keitimu arba ėjimu "ant jų". O jeigu ir pirmą smūgį gerai įkalsi, tai žmogus trauksis, o tu eidamas takeliu pakaitom rankom galėsi jį atakuot. Šiaip bendra esmė - judėk.

[Saxum]

Ne tik smūgiavimą judant, bet ir išsisukinėjimą nuo smūgių

[Žalias]

Ne tik smūgiavimą judant, bet ir išsisukinėjimą nuo smūgių

Aišku galima ir vienam atidirbinėt atšokimus, saulutes, pasilenkimus, bet manau, su partneriu tai būtų efektyviau. Nors savigynai tai žemai lankstytis gal ir nereikia, gi priešininkas nebūtinai rankom dirbs, todėl galima praleist smūgių.

[Saxum]

Aišku galima ir vienam atidirbinėt atšokimus, saulutes, pasilenkimus, bet manau, su partneriu tai būtų efektyviau. Nors savigynai tai žemai lankstytis gal ir nereikia, gi priešininkas nebūtinai rankom dirbs, todėl galima praleist smūgių.

Be jokios abejonės, žemai lankstytis nereikia. Ne ringas

[Skeptikas]

Ok. I ka ja pakeist? Kokiu dar kombinaciju siulytum pridet? Dvejetukai , trejetukai is 2,3 smugiu susideda?

Pagrindas - pirmas/du smugiai sokiniam efektui (kad zmogus apstulbtu) tinka smugiai i ivairiais jautrias kuno dalis - kiausinius, akis, nosi (l.skausminga). kaip judeti aiskinau. kai pradesi nesipainioti 3-4 smugiu serijose, pajunginek kojas.

Svarbiausiai neuzmirsk, kad maisas nejuda, kovoje su seseliu negauni atgal, todel gerai butu dar ir gyvai pajudet Nebutina lupti vienas kita iki kraujo, svarbiausiai kad akys priprastu prie "priespriesiniu" smugiu, prie judancio priesininko.

Kadangi kaip prielaida imam tai, kad kito zmogaus reakcijos ekstremalioje situacijoje is anksto nenuspesi, tai ir prisiristi prie kazkurios vienos kombinacijos, kad ir labai sudetingos bus klaida. Svarbiausiai - ismokti judeti nesipainiojant savo paties galunese

[Skeptikas]

O tai ką, gatvėje jau negali priekine ranka priešininko patikrint?

Gali buti, kad tikrinimo rezultatas nustebins tave pati tiek, kad nukrisi ant subines

Pacios konfrontacijos laika reikia maksimaliai trumpint. Kova - labai nenuspejamas dalykas, todel kuo trumpiau ji truks, tuo maziau sansu ko nors nepastebeti.