AutoriusTema: Treniruotes namuose  (Skaityti 153132 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #120 įjungtas: 2007 Sau 14, 18:04:19 pm »
Taip. Priekine tiesus, kita ranka soninis, uzbaigia apatinis. cia tik pavyzdys. Kombinaciju galybe
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #121 įjungtas: 2007 Sau 14, 18:06:17 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ok. I ka ja pakeist? Kokiu dar kombinaciju siulytum pridet? Dvejetukai , trejetukai is 2,3 smugiu susideda?

taip is 2,3. Nu tai viskos gerai kombinacijos pas tave. taip ir kombinuok. Pirekine - galine, Galine - priekine, Priekine - kablys, Kablys - galine priekine. trojkes: Priekine - galine - priekine, atvirksciai, po to su kabliais. nu kad neitu ta pati ranka is eiles du kart ir tiek.
na cia mano patarimas ir mano nuomone, as stengiuosi taip dirbt. Boxo ringui viskas kitaip, ten priekine turi didele reiksme, ir mus lauzdavo nemazai ant to. Paziurek MMA kovas, kur ne boxininkai kaunas, o chebrai grynai lipa viens ant kito, ten rankos eina pakaitom. o du is eiles su kaire yra skirti apgauti, atitraukti demesiui, tai jei daug apgaudinet taip meginsi, tai sugaisi marias laiko ir prasides pornuske o ne kova :)

p.s. papildau, va teisingai raimundas pastebejo. uppercotus visai pamirsai. dar pridurt alkunes gali. is esmes smugis panasus, bet kad priprastum ir geriau jaustumeis.
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #122 įjungtas: 2007 Sau 14, 18:45:43 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
astuonkoji, del kombinaciju... Siuliciau isbraukti kombinacija kuri prasideda priekine, priekine. Tik pasitikslinu, ruosies gatvei, o ne ringui, taip? Tada reiktu labiau dirbt dvejetukais ir trejetukais kaip ir darai, bet keli priekiniai is eiles neturi tiek efektyvumo sakyciau. Boxo ringe, taip! Gatvej ne! :)

jei klystu, taisykit :)

O tai ką, gatvėje jau negali priekine ranka priešininko patikrint?

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #123 įjungtas: 2007 Sau 14, 18:48:55 pm »
Kazkaip, kol nepradejau boksuotis, psichologiskai sunku buvo itraukti i kova desine ranka(as desiniarankis). Nesigaudavo normalios atakos. Butent kombinuotos treniruotes rankomis, padejo iveikti sunkumus
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #124 įjungtas: 2007 Sau 14, 19:02:57 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O tai ką, gatvėje jau negali priekine ranka priešininko patikrint?

gali. gali ir susiboxuot gatvej 12 raundu, vienas Dievas zino ka tu ten gali pridirbt, bet ne boxo ringui gi ruosias. vistik sakyciau dvojkem trojkem geriau ismokt pirma butu dirbt, o veliau jau pajungt daug visokiu "navarotu" gali :) cia mano receptas butu.
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #124 įjungtas: 2007 Sau 14, 19:02:57 pm »

astunkojis

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #125 įjungtas: 2007 Sau 14, 19:06:57 pm »
Ok reiks ismegint visokiu variaciju  :maisas:

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #126 įjungtas: 2007 Sau 14, 19:32:57 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
gali. gali ir susiboxuot gatvej 12 raundu, vienas Dievas zino ka tu ten gali pridirbt, bet ne boxo ringui gi ruosias. vistik sakyciau dvojkem trojkem geriau ismokt pirma butu dirbt, o veliau jau pajungt daug visokiu "navarotu" gali :) cia mano receptas butu.

Kokie čia tau navorotai nesuprantu? :O Elementarus darbas priekine ranka. Distancijos palaikymas, priešininko pasitikimas, atakų pradžia... Gatvėje gal ir neprireiks kelių smūgių viena ranka suvaryt, bet treniruotėse lavinti tai būtina. Serijos smūgių priekine ranka labai vysto staigumą. Išmušimas, atitraukimas, išmušimas, atitraukimas...

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #127 įjungtas: 2007 Sau 14, 20:07:08 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kokie čia tau navorotai nesuprantu? :O Elementarus darbas priekine ranka. Distancijos palaikymas, priešininko pasitikimas, atakų pradžia... Gatvėje gal ir neprireiks kelių smūgių viena ranka suvaryt, bet treniruotėse lavinti tai būtina. Serijos smūgių priekine ranka labai vysto staigumą. Išmušimas, atitraukimas, išmušimas, atitraukimas...

gincytis neverta. visiskai sutinku, kad tai lavina staiguma :) bet tai jau kitas pratimas, nebe kombinacijom darbas :) as dirbu taip... dariau tokias kombinacijas, staigumui darau kita pratima, tai mano receptas, toki ir pasiuliau zmogui :)

staigumui lavinti tada geriau reiktu varyt viena ranka serija smugiu, po to kita serija :)
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #128 įjungtas: 2007 Sau 14, 20:11:32 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
gincytis neverta. visiskai sutinku, kad tai lavina staiguma :) bet tai jau kitas pratimas, nebe kombinacijom darbas :) as dirbu taip... dariau tokias kombinacijas, staigumui darau kita pratima, tai mano receptas, toki ir pasiuliau zmogui :)

staigumui lavinti tada geriau reiktu varyt viena ranka serija smugiu, po to kita serija :)

 :ne:

Priekinė ranka kaip vėjas turi būt, mokėt ja dirbt ir gatvėje reikia. Mano galva, jei jau mokaisi bokso technikos, tiesiog BŪTINA ją išdirbt :senis: Visais metodais :maisas:

Atsijungęs Žalias

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2005
  • Žinutės: 427
  • Šalis: 00
  • Karma: +3/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #129 įjungtas: 2007 Sau 14, 20:34:00 pm »
Dar gali įtraukt į treniruotę ir smūgių atidirbinėjimą vaikščiojant takeliais pirmyn / atgal, nes kai dabar pažiūriu tai dar tik pradedantys sportuoti žmonės (o ir aš pats kai tik pradėjau sportuoti) labai dažnai vietoje stovi ir daro tas kombinacijas, bet kai tenka sparinguotis tai labai lengva juos apgauti su distancijos keitimu arba ėjimu "ant jų". O jeigu ir pirmą smūgį gerai įkalsi, tai žmogus trauksis, o tu eidamas takeliu pakaitom rankom galėsi jį atakuot. Šiaip bendra esmė - judėk.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #129 įjungtas: 2007 Sau 14, 20:34:00 pm »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #130 įjungtas: 2007 Sau 14, 20:36:29 pm »
Ne tik smūgiavimą judant, bet ir išsisukinėjimą nuo smūgių :punch:

Atsijungęs Žalias

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2005
  • Žinutės: 427
  • Šalis: 00
  • Karma: +3/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #131 įjungtas: 2007 Sau 14, 20:40:33 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ne tik smūgiavimą judant, bet ir išsisukinėjimą nuo smūgių :punch:

Aišku galima ir vienam atidirbinėt atšokimus, saulutes, pasilenkimus, bet manau, su partneriu tai būtų efektyviau. Nors savigynai tai žemai lankstytis gal ir nereikia, gi priešininkas nebūtinai rankom dirbs, todėl galima praleist smūgių.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #132 įjungtas: 2007 Sau 14, 20:42:41 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Aišku galima ir vienam atidirbinėt atšokimus, saulutes, pasilenkimus, bet manau, su partneriu tai būtų efektyviau. Nors savigynai tai žemai lankstytis gal ir nereikia, gi priešininkas nebūtinai rankom dirbs, todėl galima praleist smūgių.

Be jokios abejonės, žemai lankstytis nereikia. Ne ringas :-)

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 47
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #133 įjungtas: 2007 Sau 14, 21:01:27 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Ok. I ka ja pakeist? Kokiu dar kombinaciju siulytum pridet? Dvejetukai , trejetukai is 2,3 smugiu susideda?

Pagrindas - pirmas/du smugiai sokiniam efektui (kad zmogus apstulbtu) tinka smugiai i ivairiais jautrias kuno dalis - kiausinius, akis, nosi (l.skausminga). kaip judeti aiskinau. kai pradesi nesipainioti 3-4 smugiu serijose, pajunginek kojas.

Svarbiausiai neuzmirsk, kad maisas nejuda, kovoje su seseliu negauni atgal, todel gerai butu dar ir gyvai pajudet :) Nebutina lupti vienas kita iki kraujo, svarbiausiai kad akys priprastu prie "priespriesiniu" smugiu, prie judancio priesininko.

Kadangi kaip prielaida imam tai, kad kito zmogaus reakcijos ekstremalioje situacijoje is anksto nenuspesi, tai ir prisiristi prie kazkurios vienos kombinacijos, kad ir labai sudetingos bus klaida. Svarbiausiai - ismokti judeti nesipainiojant savo paties galunese :D
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 47
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #134 įjungtas: 2007 Sau 14, 21:03:09 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O tai ką, gatvėje jau negali priekine ranka priešininko patikrint?

Gali buti, kad tikrinimo rezultatas nustebins tave pati tiek, kad nukrisi ant subines :D :D :D :D

Pacios konfrontacijos laika reikia maksimaliai trumpint. Kova - labai nenuspejamas dalykas, todel kuo trumpiau ji truks, tuo maziau sansu ko nors nepastebeti.
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose
« Atsakyti #134 įjungtas: 2007 Sau 14, 21:03:09 pm »