ar imanoma vienam namie pasiruosti bent kiek savigynai? ir kaip mazdaug turetu atrodyt tos trenkes? as dabar tik maisa padauzau tris kartus per savaite po kokias 5-10min pries stanga paimdamas ir viskas.
padauzyk siena(arba medi koki jei lauke) tris kart i savaite po 5-10 min, rezultatads bus dvigubas jei ne trigubas, labai sustiprinsi smugi, aisku tikekis kruvinu krumpliu kurie paskui labai ilgai gis ir skaudes, bet uztat kai kasnors pamatys tokius krumplius (apdauzytus, sudziuves kraujas ant ju) tai nesiraus preis tave 
Tai pasiimk peilį, brėžk per veidą, pasidaryk randą nuo ausies iki ausies,
o tai kaip visi bijos, primeti?
Sienų nedaužyk, nes ir krumplius susižalosi, kurie poto ilgai labai gis, ir
sieną ištepsi ;P
Geriau pasiimk storesnias žiemines pirštines ir kaip sakė gali koki meduką
pabaksnoti
Bet niekas nepakeis sporto klubo. Kodėl nenori jo pradėt lankyti?
Nes tau reikia rezultato čia ir dabar? Ir manai, jog poto tau nereikės, dėl to nesivargini
eiti?
