Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Svarsčiai kovos mene. ir bendro lavinimo pratimai. 2
Dainiux:
labai pigiai tu cia nori gaut atsakymus :senis:
va kur aukso žodžiai, o visa kita- nebereikia :D
Nialas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtilabai pigiai tu cia nori gaut atsakymus , kacelka aisku gerai tik reikia zinot kaip sportuot ir kaip tuos svorius kilnot , o sita ne kiekvienas zinantis tau nores pasakyt todel skaitykis forumus interneta ir atrasi kas veikia gerai o kas ne , seip tai jaigu boksuojiesi tai kam tau ta kacelka smugis nuo kriauses dides nebent nori apimtis tik padidint , jaigu jegos treniruotes varysi vistiek smugio jega nepakis kaip tik atvirksciai gali sumazet, o sporgstamos jegos trefkes nlb ir reikalingos bokse, kam tau to reikia tai nesuprantu , bet jaigu vistiek nori tada padaryk geriau pora kartu i savaite lengvas treniruotes su svoriais sprogstamai jegai/greiciui , daug lakstyk geriau miske kokiam kur butu ir kalnu ir lygios zemes ,atsispaudimus kociok
--- Baigti citatą ---
Arba trolint bando Sazamas ,arba pats nesupranta ką rašo....
Patarimas Pitbul1'am, jokiu būdu neskaityk forumų, nes juose dažniausiai rašo bilekas ir bileką.
arimanas:
,,...jokiu būdu neskaityk forumų, nes juose dažniausiai rašo bilekas ir bileką." Dar vieni auksiniai žodžiai :kikena:
KB90:
Sveiki, ne labai į temą, bet kad nereiktų kurt naujos temos paklausiu čia. Kai bėgu krosą (apšilimą) kokią 5 min pradeda skaudėti raktikaulio srityje kai iškvepiu orą, kai būna pilni plaučiai beveik neskauda, skausmas panašus į diegimą, kartais pradeda ir širdies srityje diegti, prabėgus 10 min dingsta skausmai, nors buvo kartų kai teko sustot dėl skausmo širdies srityje. Jau beveik metus sportuoju, skausmai atsiranda ne visada. Ankščiau kai dviračiu apšilimą darydavau taip nebūdavo, dabar jau pora mėnesių ant bėgimo takelio darau apšilimą.
Smauglys:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiSveiki, ne labai į temą, bet kad nereiktų kurt naujos temos paklausiu čia. Kai bėgu krosą (apšilimą) kokią 5 min pradeda skaudėti raktikaulio srityje kai iškvepiu orą, kai būna pilni plaučiai beveik neskauda, skausmas panašus į diegimą, kartais pradeda ir širdies srityje diegti, prabėgus 10 min dingsta skausmai, nors buvo kartų kai teko sustot dėl skausmo širdies srityje. Jau beveik metus sportuoju, skausmai atsiranda ne visada. Ankščiau kai dviračiu apšilimą darydavau taip nebūdavo, dabar jau pora mėnesių ant bėgimo takelio darau apšilimą.
--- Baigti citatą ---
Toks reiškinys gali būti paauglystėje. Dažniausiai nėra nieko pavojingo. Vyresniam amžiui jau širdies ligos tikimybė. Bet kuriuo atveju rekomenduoju atlikti širdies kardiogramą su krūviu.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją