Pagrindines diskusijos > Treniruotės
TRX Pro - TRX Rip - Rip:60 diskusijos apie tai kas su tuo susiję
maza_:
Na namie gumų netampau, bet... gal į tema bus :-) noriu paklausti kokie pliusai/minusai treniruočių su gumomis, nes va net impulsuose atsirado, aišku žymiai modernesnis gumų variantas treniruoklis trx, bet kiek suprantu principas tas pats, ir apibūdinamas jis kaip vienas efektyviausių. Tai lauksiu patarimų apie pratimus su gumomis :-)
Rimbas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiNa namie gumų netampau, bet... gal į tema bus :-) noriu paklausti kokie pliusai/minusai treniruočių su gumomis, nes va net impulsuose atsirado, aišku žymiai modernesnis gumų variantas treniruoklis trx, bet kiek suprantu principas tas pats, ir apibūdinamas jis kaip vienas efektyviausių. Tai lauksiu patarimų apie pratimus su gumomis :-)
--- Baigti citatą ---
Vakar kaip tik turėjau pokalbį su fizinio rengimo teoretikais. TRX'as ir gumos nėra vienas ir tas pats. TRX yra virvė su rankenom, taip supaprastintai tariant, o guma tai ir yra guma. Nu bet tiek vienas prietaisas, tiek kitas sugeba "užgriebt" raumenis, kurie šiaip jau linkę tinginiaut.
maza_:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiVakar kaip tik turėjau pokalbį su fizinio rengimo teoretikais. TRX'as ir gumos nėra vienas ir tas pats. TRX yra virvė su rankenom, taip supaprastintai tariant, o guma tai ir yra guma. Nu bet tiek vienas prietaisas, tiek kitas sugeba "užgriebt" raumenis, kurie šiaip jau linkę tinginiaut.
--- Baigti citatą ---
Na, bet juk esmė tame, kad dirbama su pasipriešinimo jėga, kuri yra proporcinga naudojamai raumenų jėgai ir net sakyčiau dinamikai :-) Tai va man labai aktualios tokios treniruotės, tik norėtųsi daugiau info, apie pačią specifiką ir tokių treniruočių trūkumus.
Rimbas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungti
Na, bet juk esmė tame, kad dirbama su pasipriešinimo jėga, kuri yra proporcinga naudojamai raumenų jėgai ir net sakyčiau dinamikai :-) Tai va man labai aktualios tokios treniruotės, tik norėtųsi daugiau info, apie pačią specifiką ir tokių treniruočių trūkumus.
--- Baigti citatą ---
Tikrai įdomu. Pas mane darbe vienas naujienų gaudytojas spangsta, bet taip bet turinio. Manau wiki, google, youtube, kiti internetai turbūt duotų viską. Principus, pratimus, pranašumus, trūkumus, kritiką, liaupses, pratimus, tipines treniruotes.
maza_:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiTikrai įdomu. Pas mane darbe vienas naujienų gaudytojas spangsta, bet taip bet turinio. Manau wiki, google, youtube, kiti internetai turbūt duotų viską. Principus, pratimus, pranašumus, trūkumus, kritiką, liaupses, pratimus, tipines treniruotes.
--- Baigti citatą ---
Turbut netas luzta nuo info, bet vis tik norejau isgirsti kokiu atsiliepimu is asmanines patirties, kadangi nebespeju nueiti i treniruotes , bet pastebejau, kad tam tikrus veiksmus galima imituoti su gumomis aisku tai ne trenke su partneriu, bet vis sis tas... tik bijau, kad tai nebutu kaip jegos pratimai, kai didejant jegai mazeja greitis ir staigumas.
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją