Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Treniruote be pertraukeliu?
Raimis:
Pats, kuri laika vaikstau i stangine. Pradejau jausti nuovargi. Treneris LIEPE pailseti. Nes pavargusiam raumeniui tik blogiau per dideli kruviai
stripulis:
O blia di o blia da... Kiek perskaičiau Saxum, tai galų gale supratau, kad ne įtrūkimai yra blogai, o pieno rūgštis blogai... Kai neišmanai anatomijos tai šakės. Kai išmanai, plaukai piestu šiaušiasi. Žodžiu, raumuo turi įtrūkti, kad augtų? (Nesiplėsk, Saxum, tik parašyk taip ar ne.) Iš kitos pusės, kai pagalvoji, logikos yra... Tik skamba baisiai.
OSU:
OT: Vienu zodziu kuo daugiau itrukimu tuo geriau :) ir siukstu jokiais budais negalima gert pieno po treniruotes - geriau alu :-D
Saxum:
Tarp kitko, nedidelės dozės alaus gėris. Jame yra teisingų amino rūgščių, B grupės vitaminų, kas reikalinga raumenui :angel: Storas gali papasakoti, kaip pas juos klube seniau ateidavo garsuss jėgos trikovininkas, per triešą vietoj vandens po litrą alaus išlenkdavo :alus: :alus:
stripulis:
Litras alaus yra nedidelė dozė? :O
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją