Kalbant apie smūgių taisyklingumą esant pavargusiam organizmui, tai būtent karatė yra tokios treniruotės, kaip pvz. 1000 Zuki (t. y. smūgių ranka stovint kojomis pečių plotyje). Ir kas nutinka? Kokius 200 smūgių gali padaryt ir neteisingai - iš pečių, įtempdamas raumenis smūgio metu ir t. t., nes organizmas nepavargęs. Bet va likusius 800 tenka atlikti maksimaliai teisingai, nes visokiem neteisingumam nelieka jėgų. Jau ir raumenų nebeįtempinėji be reikalo, ir iš dubens darai, nes iš pečių nebeužtenka jėgų...
O yra ir kita pusė, kaip 40 žmonių, lankiusių karatė treniruotes, gūdžiais 94-aisiais susidirbo kelius. Buvo pas mūsų trenerį toks pratimas - treniruotės pabaigoj (trukusios 3 val., kai visiem liežuviai grindis šluoja) daryti: pritūpimas, stojiesi, abiem kojom Mavashi Geri (mojamasis smūgis koja su korpuso pasukimu). Tai ant kokio 30-50 pritūpimo imi paleist kelio sąnarį smūgio metu, arba neišsuki korpuso, tada irgi kelio sąnarys kenčia... Ir kai padarai tokių kokį 100-120, ir taip kiekvieną treniruotę... Po metų žmonių, turinčių sveikus kelius, neliko. Aišku, paskui tokių niekų buvo atsisakyta.
O dėl svarmenų esi teisus totaliai.
