Pagrindines diskusijos > Treniruotės
Treniruote be pertraukeliu?
Ramunas:
Ka manote apie tokia treniruote, kai visoms raumenu grupems pratimai daromi tiesiog is eiles, po viena priejima, nedarant jokiu pertrauku ir pailsejimu?
nevykelis:
O tu apie kokias treniruotis kalbi ? Su svarmenimis?
Žalias:
Konkretumo, konkretumo..
yoshida:
Nieko gero nemanau...
Lonsas:
as irgi nemanau kad tai gerai. na pertraukos ir pailsejimo reikia tiek kiek reikalauja raumenys. bet tai pats pagalvok, nepailsejas iskelsi mazesnius svorius, beto padideja galimybe persitempti. kam bandyt israst dvirati? o visas is eiles raumenu grupes iskart treniruot irgi negerai. uzsiimi viena grupe, tada kai baigi apsiemi kita :)
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją