Pagrindines diskusijos > Medicina ir sveikatingumas
Depresija, stresas, nerimas.
NiceGirl:
Na jau ne su parašiutu šokčiau tik jei visai atsibostų gyventi ir norėčiau pamatyti ką reiškia būti arti prie mirties :D
arimanas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba PrisijungtiPastebėjau , kad mane šiek tiek nuo minčių gelbėja muzika, jeigu užsileidus kokią ramią melodiją medituoti, gal kas nors ir gautųsi.
--- Baigti citatą ---
Muzika yra kažkokio žmogaus IŠRAIŠKA. Ne tavo. Meditacija ya ,,smegenų atpalaidavimas" nuo išorinių veiksnių. Veiksmingai medituot galima TYLOJE. ,,Meditacinė muzika" yra arba būdas panirt į transą, ko retai kada reikia ( visokie krišnaitai, rečituojantys Krišnos vardą), arba būdas sukelt ,, rytietišką atmosferą". To nereikia. Bent jau man. Kaip baltų kultūros atstovui. TYLA. Reikia išmokt išnaudot tylą poilsiui. Pašaliniai dirgikliai tik trukdo.
Vilkatas:
meditacija nelabai tinka siuo atzvilgiu. Tiksliau, netinkamas metas to mokintis.
Kaip jau ir siule vienintelis veikiantis budas uzsiimti veikla teikiancia dziaugsmo, naujo realaus tikslo uzsibrezimas ir jo igyvendinimas.
Pakeisti blogas mintis geromis. Jeigu parasiutas netinka, pasiimk gera drauge ir isvyk i kelione, keliom dienom, kad pasikeistu aplinka.
Kai sunku, nusisypsok. Kartok, kol pavyks. Pajausi, kaip pasikeitus veido mimikai, keiciasi ir busena, bei mintys :)
arimanas:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba Prisijungtimeditacija nelabai tinka siuo atzvilgiu. Tiksliau, netinkamas metas to mokintis.
Kaip jau ir siule vienintelis veikiantis budas uzsiimti veikla teikiancia dziaugsmo, naujo realaus tikslo uzsibrezimas ir jo igyvendinimas.
Pakeisti blogas mintis geromis. Jeigu parasiutas netinka, pasiimk gera drauge ir isvyk i kelione, keliom dienom, kad pasikeistu aplinka.
Kai sunku, nusisypsok. Kartok, kol pavyks. Pajausi, kaip pasikeitus veido mimikai, keiciasi ir busena, bei mintys :)
--- Baigti citatą ---
Vat būtent. Ką aš sakiau per treniruotę apie šypseną? Čia Vilkatas yr 100 procentų teisus. :alus:
EzysGazuotas:
Svarbiausiai nepasiduoti, nes vieną žinau pasidavusį, tai gaila žmogaus... Pakalbi, lygtais įgauną gyvenimo džiaugsmą, bet po to matai, kad vėl nebėra žmogaus... Jau kelis metus anas taip kankinasi. O atrodo, kad viskas prasidėjo nuo mažmožio...
Navigacija
[0] Žinučių sąrašas
Eiti į pilną versiją