AutoriusTema: CrossFit  (Skaityti 82096 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs pitbull:)

  • Globalus Moderatorius
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2004
  • Žinutės: 1613
  • Vieta: ------------
  • Karma: +50/-8

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: CrossFit
« Atsakyti #180 įjungtas: 2014 Sau 25, 11:02:14 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
2 bandymas... WOD Minotauras su 24 kg --> 14:40 !!! , 2,07 minutes greiciau nei praeita karta...  :-D :-D :-D
Dziugu :),su Minotauru yra pasala,pirmas kartas sudetingas del tech. trukumu.Kuo tikslesne technika tuo trumpiau atliekama.
Пиво пьете? Драться любите? Вредный характер? Вы нашли свой путь!
Pitbull's House


Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs pitbull:)

  • Globalus Moderatorius
  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2004
  • Žinutės: 1613
  • Vieta: ------------
  • Karma: +50/-8

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: CrossFit
« Atsakyti #181 įjungtas: 2014 Sau 25, 16:56:40 pm »
2014.01.25
100 burpiu 6.06  :kikena:
Пиво пьете? Драться любите? Вредный характер? Вы нашли свой путь!
Pitbull's House


Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs OSU

  • 2 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 680
  • Amžius: 46
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +5/-2
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • http://www.ninjutsu.lt
Re: CrossFit
« Atsakyti #182 įjungtas: 2014 Sau 25, 21:59:24 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Dziugu :),su Minotauru yra pasala,pirmas kartas sudetingas del tech. trukumu.Kuo tikslesne technika tuo trumpiau atliekama.
Ka tik tuo isitikinau - pirmakart darant su 16 kg 9:40 ir toks jausmas lyg "suchkavojes" buciau - mazai prakaito ir ispudis kad sleivoja atlikimo technika. Reiks ta nuoroda dar paspoksot ir kartot.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: CrossFit
« Atsakyti #183 įjungtas: 2014 Sau 27, 18:59:01 pm »
Minotauras us 24 kg per 12:50  :espanderis: Sunku pavyt Pitbulį, matyt reik nuolatos sportuot  :angel:

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: CrossFit
« Atsakyti #184 įjungtas: 2014 Sau 27, 21:46:27 pm »
Sunku...
100 burpių per 7:41  :nezino:
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: CrossFit
« Atsakyti #184 įjungtas: 2014 Sau 27, 21:46:27 pm »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: CrossFit
« Atsakyti #185 įjungtas: 2014 Sau 27, 21:48:13 pm »
Pitbulis garantuotai ko nors užrijęs bus. Kokių nors spec. technologija rūkytų lašinių.

Aš tai tų burpių visai nepadarau. Dariau 50 burpių, 50 atsispaudimų, 50 dvigubų šuoliukų, 50 atsilenkimų. Tiksliau sakant – burpis, atsispaudimas, 2 šuoliukai, atsilenkimas ir taip 50 kartų. Tai ***...e ne man tokius pratimus, geriau girą kilnot :icon_bat: Laiko nenuėmiau, bet musie pusvalandį dariau, gal biškį greičiau.
« Paskutinis taisymas: 2014 Sau 27, 21:51:33 pm nuo Saxum »

Atsijungęs Shade

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 253
  • Amžius: 41
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +4/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: shade666
Re: CrossFit
« Atsakyti #186 įjungtas: 2014 Sau 27, 22:07:59 pm »
o Jus darot burpi su pilnu atsispaudimu ar tik krenti prisispaudi ir soki i virsu ?

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: CrossFit
« Atsakyti #187 įjungtas: 2014 Sau 27, 22:12:13 pm »
Aš tai grakščia pakrentu.
Bet jie kažkaip ir atskiria atsispaudimą nuo burpio. Praeitą savaitę kaip tik buvo tas 5x50 kur buvo burpis o po jo - atsispaudimas.
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Atsijungęs Shade

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Vas 2006
  • Žinutės: 253
  • Amžius: 41
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +4/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: shade666
Re: CrossFit
« Atsakyti #188 įjungtas: 2014 Sau 27, 22:28:10 pm »
tai va as ir randu du tipus, tai ir bandau suprast kuriu 100 pamegint:))))

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: CrossFit
« Atsakyti #189 įjungtas: 2014 Sau 27, 23:47:14 pm »
Nu mano burpiai tai su pilnu atsispaudimu. O ką, galima cheatinti?  :bandit:

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: CrossFit
« Atsakyti #189 įjungtas: 2014 Sau 27, 23:47:14 pm »

Atsijungęs Starka

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2009
  • Žinutės: 455
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +5/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: -
Re: CrossFit
« Atsakyti #190 įjungtas: 2014 Sau 28, 07:51:36 am »
...mane taip mokino burpius daryt kaip sis pilietis
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti


ai... 50-40-30-20 and 10 rep rounds of:
 Double-unders (pakeista i x3 paprastus suoliukus )
 Sit-ups

7.10
« Paskutinis taisymas: 2014 Sau 28, 07:54:33 am nuo Starka »

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: CrossFit
« Atsakyti #191 įjungtas: 2014 Sau 28, 14:02:22 pm »
Patys normaliausi burpiai čia. Bet tempas vyruko iš video tai ajk tu sau...

O tuo tarpu šiandien:
Citata
Tuesday 140128

For time:
 135 pound Thruster, 15 reps
 135 pound Sumo deadlift high-pull, 21 reps
 135 pound Thruster, 12 reps
 135 pound Sumo deadlift high-pull, 15 reps
 135 pound Thruster, 9 reps
 135 pound Sumo deadlift high-pull, 9 reps

Post time to comments.
8:31. Tik daryta buvo su 50 kg.
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: CrossFit
« Atsakyti #192 įjungtas: 2014 Sau 28, 16:00:01 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O tuo tarpu šiandien:8:31. Tik daryta buvo su 50 kg.

Blemba, negaliu namie Thrusterio daryt  :-( Rūsyje štanginėje lubos žemos, o į kambarį štangų nesineši gi, jau ir taip puse kambario giromis, hanteliais, bokso pirštinėmis apstatęs...  :kocelas:

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 54
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: CrossFit
« Atsakyti #193 įjungtas: 2014 Sau 29, 00:48:38 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
...mane taip mokino burpius daryt kaip sis pilietis
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

....
7.10
O koks tikslas viso šito darymo? Nes jei aktyviai nesportuojant pulti dėl įdomumo taip daryti, tai tiesus kelias susigadinti širdį :senis:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Starka

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2009
  • Žinutės: 455
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +5/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: -
Re: CrossFit
« Atsakyti #194 įjungtas: 2014 Sau 29, 07:55:28 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O koks tikslas viso šito darymo? Nes jei aktyviai nesportuojant pulti dėl įdomumo taip daryti, tai tiesus kelias susigadinti širdį :senis:

Ta video imeciau, nes cia liaudis apie burpiu technika diskutavo, tai imeciau kad pailiustruot  kokia technika  mane mokino dayt  burpius.

O Jusu klausimas turbut buvo del istorijos pradzioj, apie 100 burpee chalange?

ta dalyka vienas is sales kolegu pasiule  pas mus igyvendint ir   uzduotis skamba taip  :
Nuo vasario 1 dienos padaryti 100 dienu burpees, kasdien pridedant po viena burpee ir taip iki 100 per diena. Jei kuria diena nepadarai tai sekancia diena padarai praejusios ir einamosios skaiciu. Daroma per visa diena, kada tik nori ir nebutina visus iskarto. I ta skaiciu neisiskaito per treniruote daromi pakartojimai.

tiesiog papildomas chalange sau.... :) 
« Paskutinis taisymas: 2014 Sau 29, 07:58:13 am nuo Starka »

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: CrossFit
« Atsakyti #194 įjungtas: 2014 Sau 29, 07:55:28 am »