Iškylančios problemos darant kovą su šešėliu

[Hook]

Sveiki, darant kovą su šešėliu visus smūgius išmušu atpalaidavęs rankas. Ypač mušant apatini smūgį atpalaidavus ranka jin labai suvirpa, tas virpėjimas pereina per pačia ranka, pečius ir pasieke galva, taip išeina, kad suvirpa ir pati galva ir nuo to suvirpėjimo pradeda net skaudėti tą galvą, ir nežinau ką daryti, net nervai ima. Ar man vienam tokia problema iškyla ar yra kam nors taip buvę? Tiesus smūgiai tokių problemų nekelia, tik apatiniai ir šoniniai smūgiai. Prašau jūsų patarimų, nes tie galvos purtimaisi, skausmai į gera neprives :/

[EzysGazuotas]

Cielas vibracinis menas (kiti to metų metais mokinasi) ... Net nežinau, ką daryt? Rąkint ar į humorą... Palauksim kitų...

[Hook]

Na nežinojau, kad humoristas esu .Aš dar naujokas koviniame sporte, tad tiesiog norėjau labiau pasidomėti apie šia bėdą ir jos sprendimus 

[EzysGazuotas]

Na nežinojau, kad humoristas esu .Aš dar naujokas koviniame sporte, tad tiesiog norėjau labiau pasidomėti apie šia bėdą ir jos sprendimus 

Suprasčiau, jei kalba būtų apie smūgius į maišą/kriaušę. O dabar  , kažkaip negirdėta... Gal tau tik pačiam atrodo, kad esi atpalaidavęs ranką? O gal tamsta rimtų bėdų dėl antsvorio turi?
Bet šiaip ar taip, šaunu, kad supranti jumorą.

[Igor]

Siulyciau su gydytoju, ar treneriu pakalbeti, taip neturetu buti daugiau negaleciau nieko patarti, nes pirma kart apie tai girdziu, suprasciau jai kriause mustum ilgai, taciau nuo seselio..keista keista

[Rolis]

Galėtum video įdėt, tai spėlionių mažiau būtų

[Rickson]

Man vienas treneris aiskino, kad kovoj su seseliu nereikia iki atlikti smugio.

[Hook]

Na matot, antsvorio neturiu,  atlikdamas kovą su šešėliu stengiuos pilnai smūgius išmest ir kaip treneris aiškino bent apie apatinį smūgi ant galo išmetant ji taip suimt, nemoku paaiškint. Stengiuos, kad ir švelniau viska daryt nesuimt ant galo taip apatinio bet vistiek jaučiasi tas virpejimas galvai. Kriauše mušant bėdų kažkaip neturiu, nesijaučia tuo metu kažkaip..

[Brizas]

Aišku sunku įsivaizduoti kaip ten tau yra, bet man tai tokios mintys kyla:
nedaryti itin akcentuoto smūgio
fizūchę gerint (BFP)
kažkiek palėtinti tempą

mušant apatini smūgį atpalaidavus ranka jin labai suvirpa, tas virpėjimas pereina per pačia ranka, pečius ir pasieke galva

perdauk, iki visiškos šaltienos, neatpalaiduok  bei pasitikrink techniką, gal kaipnors persisuki kur nereikia 

[Rimvydas]

Arba dar variantas pasitikrinti galva. P.S. Cia as visiskai rimtai.

[coffeedrinker]

stuburas gali buti blogas.

[Hook]

stuburas gali buti blogas.

Netgi ir nuo stuburo priklauso? As turejas gan rimtesniu problemu su stuburu, ir dabar jis neidealus.

[estras2000]

nefantazuok ir tiek ne maisa kali , o ora 

[Rickson]

Sveiki
Turiu klausima, kokia jega galima smugiuot i ora neapsilus? Ir kokia rizika spardyti i ora su pasokimu taipogi neapsilus?
labai aciu

[Smauglys]

Sveiki
Turiu klausima, kokia jega galima smugiuot i ora neapsilus? Ir kokia rizika spardyti i ora su pasokimu taipogi neapsilus?
labai aciu

Šiaip individulu tai.
Vaikai gali ir neapšilę. Vyresniems rekomenduočiau to vengti.

[arimanas]

Sveiki
Turiu klausima, kokia jega galima smugiuot i ora neapsilus? Ir kokia rizika spardyti i ora su pasokimu taipogi neapsilus?
labai aciu

Rizika gaut traumą, pasitempt ką nors ir pan. Mūsų klimate atsargiems reik būt, prieš fintus visokius darant jau raumenys turi būt padirbę.

[coffeedrinker]

Sveiki, darant kovą su šešėliu visus smūgius išmušu atpalaidavęs rankas. Ypač mušant apatini smūgį atpalaidavus ranka jin labai suvirpa, tas virpėjimas pereina per pačia ranka, pečius ir pasieke galva, taip išeina, kad suvirpa ir pati galva ir nuo to suvirpėjimo pradeda net skaudėti tą galvą, ir nežinau ką daryti, net nervai ima. Ar man vienam tokia problema iškyla ar yra kam nors taip buvę? Tiesus smūgiai tokių problemų nekelia, tik apatiniai ir šoniniai smūgiai. Prašau jūsų patarimų, nes tie galvos purtimaisi, skausmai į gera neprives :/

manau tau reikia stiprinti kakla/spranda (t.y. kaklo raumenis) 


prie to paties norejau ishkelti dar viena kurkas rimtesne kovos su sheseliu problema. per viena laida apie visokius ten rusiskus kovos menus, kuria rode per youtube, Badiukas ir jo partnioras man sake, kad kovos su seseliu metu zmogus materializuoja kazkoki ten demona, kuri sumushus jis ta zmogu persekioja poto visa gyvenima! joptararai, jeigu as apytiksliai kova su sheseliu darau kas antra diena, o metai turi 365, tai per metus as padarau apytiksliai 182.5 kovas su shesheliu. zinant fakta, kad tokiu sportu as uzsiimu jau apie 8 metus, tai gaunasi 1460 kovu su shesheliu, taigi mane jau persekioja 1460 demonu! kai susimastau, kad tiek demonu mane kasdien persekioja darosi baugu, net bijau miegoti vienas kambaryje, tad pasiimu katina po kaldra kad butu drasiau 

[coffeedrinker]

shykart rimtai iskeliu teorema: ar gali smugiavimas be kontakto buti zalingas? kad esa organizmas tokiu budu atpranta nuo kontakto ir delto prie realaus smugio i kaukole galima pvz nusilauzti riesha? esa vystosi neteisingi igudziai ir t.t.t. nu as cia ne pats sugalvojau, taip girdejau. kai ash daznai (beveik per kiekviena treneruote  ) pasmugiuoju "laisva eiga" tai darosi kiek neramu jeigu istikruju cia taip viskas 

[Saxum]

shykart rimtai iskeliu teorema: ar gali smugiavimas be kontakto buti zalingas? kad esa organizmas tokiu budu atpranta nuo kontakto ir delto prie realaus smugio i kaukole galima pvz nusilauzti riesha? esa vystosi neteisingi igudziai ir t.t.t. nu as cia ne pats sugalvojau, taip girdejau. kai ash daznai (beveik per kiekviena treneruote  ) pasmugiuoju "laisva eiga" tai darosi kiek neramu jeigu istikruju cia taip viskas 

Į maišą reikia atidirbinėti smūgius. Jei visą gyvenimą smūgiuosi tik į orą, tai nežinau kas ten gausis iš to smūgio...

[coffeedrinker]

i maisha ash irgi dirbu, tik sheip klausiu del to oro. pas mane tokiu problemu niekada nekilo, bet girdejau ,kad kaikuriems kyla tai tik tiek.

[Skeptikas]

i maisha ash irgi dirbu, tik sheip klausiu del to oro. pas mane tokiu problemu niekada nekilo, bet girdejau ,kad kaikuriems kyla tai tik tiek.

Oras atgal neduoda Tai tiek tos naudos ir žąlos. Tačiau kaip dalis pratimų komplekso - kodėl gi ir ne? Viskas gerai, kas su saiku ir be nereikalingo fanatizmo.... Net trolinimas....