« buvęs sekantis »
Puslapiai: [1]   Į apačią

AutoriusTema: Per didelis kruvis.  (Skaityti 1745 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Matasis

  • Svečias
Per didelis kruvis.
« įjungtas: 2011 Grd 03, 12:16:01 pm »
Sveiki, nusprendziau pakeist biski treniruote, jai skyriau pastarasias 3 dienas i diena po ~12-15min, bet po to pradejo is nosies kraujas daznai begt, galvoju, kad per didelis tempas ir kruvis, nes dariau atsispaudimu ir gira ant bico po 5kartus abu pratimus, o ilsejausi po 30sekundziu, bet man ne galva skauda, nieko nera. Ka patartumet gal?
« Paskutinis taisymas: 2011 Grd 03, 12:33:47 pm nuo Matasis »
Prisijungęs

Atsijungęs MindeM

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 389
  • Amžius: 36
  • Karma: +5/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Per didelis kruvis.
« Atsakyti #1 įjungtas: 2011 Grd 03, 12:37:28 pm »
Sek pulsą ir kraujospūdį (prieš pratimą ir po)..
Prisijungęs

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Per didelis kruvis.
« Atsakyti #2 įjungtas: 2011 Grd 03, 13:08:01 pm »
Temos pavadinimas neatitinka nustatytų forumo taisyklių. Arba autorius pataiso, arba rakiname.  :teisejas:
Prisijungęs
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Per didelis kruvis.
« Atsakyti #3 įjungtas: 2011 Grd 03, 18:50:34 pm »
Gal sumažink treniruočių laiką iki 5 min. per dieną.
Prisijungęs
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Matasis

  • Svečias
Re: Per didelis kruvis.
« Atsakyti #4 įjungtas: 2011 Grd 03, 18:54:36 pm »
Gal per greit darau, reik 1min imt poilsio.
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Per didelis kruvis.
« Atsakyti #4 įjungtas: 2011 Grd 03, 18:54:36 pm »
Puslapiai: [1]   Į viršų
« buvęs sekantis »