Baziniai pratimai, tai pratimai, kuriuose dirba ne tik tos raumenų grupės, kurioms skirtas pratimas, bet ir krūva kitų raumenų
Kaip taisyklė, dauguma pratimų su štanga yra baziniai. Su hanteliais kai kurie baziniai, kai kurie izoliuojantys. Su staklėmis, tai vienas kitas bazinis, kaip taisyklė visi izoliuojantys
Šiaip daugiau informacijos čia - Jūs neturite teisės matyti nuorodas.
Registruotis arba
Prisijungti
