Mitybos reguliarios kaip ir nera . Kadangi kulinaras is manes prastas tai valgau kas papuola .
Reikes bandyt eiti i kokia papildu parduotuve . Yra dar viena beda . Sanariu skausmas . Ypac peciai ir alkunes po treniruociu gan daznai jauciasi . Pavartoju kelias dienas Normelox ir dingsta bet vel veliau uzeina . Ar papildai sanariams veiksmingi , ar tiesiog jau baigt durniuot i senatve ir mazint kruvius 
Yra papilduku ir tam. ir vaistinese. bet apie tai negaliu nieko sakyt, nes susidurt neteko

as laikaus nuomones, kad kruvius galima mazint tik poilsio savaitem arba jei yra kazkas negerai. bet tik ne del senatves

gal apsildamas biski chalturini? o gal kai kuriu pratimu forma slubuoja? gali but mirko traumos. pamegint padaryt tom vietom pastriprinimo ir mobilumo pratimus

jei traumu nera tai gal ne per velu

peciu skaidulos labai plonos, esu girdejas atveju kai zmogui jos tiesiog nutrukusios kai kurios buvo. del to dideli skausma kentejo. bet cia jau raumuo, o ne sanarys