AutoriusTema: Maisto papildai  (Skaityti 95803 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Lonsas

  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lie 2004
  • Žinutės: 4094
  • Amžius: 38
  • Vieta: Kaunas
  • Karma: +61/-16
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #375 įjungtas: 2013 Kov 12, 14:25:39 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki, kad nekurt naujos temos, rašau čia. Varau po 5 treniruotes per savaitę visus metus jau be pertraukos, bet pastaruoju laiku jaučiuos žiauriai silpnai, nebėra jėgų ir tt., ryškiai nusilpęs organizmas. Nenaudoju jokių papildų, mityba irgi tik biški prisižiūriu(prieš treniruotę ryžiai, po varškė ir šiaip nejvalgau nesamonių), bet pats jaučiu, kad nebepatempiu jau tai galvoju kažką iš papildų žiūrėt. BCAA būtų pirmas pasirinkimas, vitaminai dar, gal ką pasiūlytumėt konkrečiai atgaivint šiek tiek organizmą? Nes traumos jau pradeda lyst visokios ir tt.

kiaurus metus negalima varyt taip. Turi ciklai but, bent minimaliai. Pasidaryt "back off week" su mažesniais kruviais arba isvis pailset.
Ziurint ka sportuiji, bet angliavandeniu pasiimk dar. Atsistatymo kompleksu su L-karnitinu.
"Ne viska gyvenime gali pasiekti kumsciais, kartais i rankas reikia pasiimti didele gera lazda." Sena filipinieciu patarle :D

kostia

  • Svečias
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #376 įjungtas: 2013 Lie 27, 16:11:22 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
kiaurus metus negalima varyt taip. Turi ciklai but, bent minimaliai. Pasidaryt "back off week" su mažesniais kruviais arba isvis pailset.
Ziurint ka sportuiji, bet angliavandeniu pasiimk dar. Atsistatymo kompleksu su L-karnitinu.

Dėkoju už patarimą, nes pats iš esmės taip pat dirbu. :) Nepasakyčiau, kad jaučiuosi prastai, bet kiek skaičiausi tai reikia tų off weeks. Paklausysiu patarimo :)

Atsijungęs Jaunuolis1997

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2013
  • Žinutės: 8
  • Vieta: Mažeikiai
  • Šalis: lt
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #377 įjungtas: 2014 Rgp 24, 14:04:06 pm »
Sveiki, svartau apie proteino pirkima ant menesio laiko galvoju uzismesti kelis kg ka manot? man 17 metu ar verta?

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #378 įjungtas: 2014 Rgp 24, 14:36:11 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki, svartau apie proteino pirkima ant menesio laiko galvoju uzismesti kelis kg ka manot? man 17 metu ar verta?

Skaitau ir galvoju, gal tau geriau į kokį kulturizmas.net forumą... ten jie į kairę ir į dešinę apie papildus diskutuoja, ten visokie "profesionalai", "profesionaliai" "neprofesionalams" suprask naujokams patarimus dalina. :-)

O čia niekas papildų nevartoja.  :-) Na beveik niekas... :D
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #379 įjungtas: 2014 Rgp 24, 14:39:36 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sveiki, svartau apie proteino pirkima ant menesio laiko galvoju uzismesti kelis kg ka manot? man 17 metu ar verta?
gal cia labiau nuo fiziologijos priklauso... bo man tokiu metu nei arkliskos maisto dozes, nei proteinas nepadejo...
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Maisto papildai
« Atsakyti #379 įjungtas: 2014 Rgp 24, 14:39:36 pm »

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #380 įjungtas: 2014 Rgp 24, 16:29:59 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
gal cia labiau nuo fiziologijos priklauso... bo man tokiu metu nei arkliskos maisto dozes, nei proteinas nepadejo...

Na nuo genetikos priklauso, be jokios abejonės, tą terminą vietoje fiziologijos labiau tinka naudoti. :-)
Jaunystėje daug kas "kūdi kaip dratai" buvom  :D, bet už tai dabar tu koks Kiec Ezis esi. :hanteliai: :boksioras:

O jei rimtai, kino industrija, porno industrija privaro jaunimui krūvas kompleksų ir idealų "kaip turi atrodyti".  :lauzo: O jie po to taip ir laksto
po forumus ieškodami visokių patarimų dėl "stebuklingų" papildų "kaip svorio priaugti". :lauzo: 
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #381 įjungtas: 2014 Rgp 24, 19:35:16 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na nuo genetikos priklauso, be jokios abejonės, tą terminą vietoje fiziologijos labiau tinka naudoti. :-)
Jaunystėje daug kas "kūdi kaip dratai" buvom  :D, bet už tai dabar tu koks Kiec Ezis esi. :hanteliai: :boksioras:

O jei rimtai, kino industrija, porno industrija privaro jaunimui krūvas kompleksų ir idealų "kaip turi atrodyti".  :lauzo: O jie po to taip ir laksto
po forumus ieškodami visokių patarimų dėl "stebuklingų" papildų "kaip svorio priaugti". :lauzo:
Kiec, bet mazas ir lengvas. Paspyrus toli skrenda (Radis gali paliudyti)...
 O jei rimciau, tai be fiziniu pratimu mazai tiketina, kad pavyks pasunket. Rimbas sekmingai suderino mityba ir krosfita, tai ir sausos mases priaugo. forume reik ieskot jo pasakojimo, ka ir kaip jis dare, arba AZ jam asmeniskai.
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #382 įjungtas: 2014 Rgp 24, 20:31:36 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na nuo genetikos priklauso, be jokios abejonės, tą terminą vietoje fiziologijos labiau tinka naudoti. :-)
Jaunystėje daug kas "kūdi kaip dratai" buvom  :D, bet už tai dabar tu koks Kiec Ezis esi. :hanteliai: :boksioras:

O jei rimtai, kino industrija, porno industrija privaro jaunimui krūvas kompleksų ir idealų "kaip turi atrodyti":lauzo: O jie po to taip ir laksto
po forumus ieškodami visokių patarimų dėl "stebuklingų" papildų "kaip svorio priaugti". :lauzo:
CHA!! Aš tai taip ir atrodau  :hanteliai:

Iš tikrųjų, tai nemanau, kad septyniolikos metų aplamai reikia apie proteinus svajot. Nebent esi kokia olimpinė viltis ir bus jau tę kas prifarširuos visokiais papildais.
O krosfitas yra gerai. Ugdo ne tik kūną bet ir valią. Bet po poros metų gan intensyvaus romano su šia disciplina pasakysiu, kad atėjo laikas "tapti tik draugais" - kad boksuotis netrukdytų.
Na o jei esu kažkur plačiau apie tai pasakojęs, tai pakankamai nesunku surast tas žinutes.
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Atsijungęs arimanas

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2011
  • Žinutės: 2042
  • Amžius: 40
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +58/-3
  • Lytis: Vyras
  • cogito, ergo sum

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #383 įjungtas: 2014 Rgp 25, 14:02:36 pm »
Po 25 metų masė pati pradeda augt, jei teisingai sportuosi ir valgysi, tai ta masė gerai atrodys ir be papildų :kikena: Niekur nereik skubėt su masėm, 17 reik mėgautis lengvumu jaunystės  :kikena:
,,Kario kelias siūlo naują gyvenimą, kuris turi būti visiškai kitoks. Negalima į jį perkelti senų bjaurių įpročių. Mes renkamės tik kartą. Pasirinkimas toks: ar tampame kariais, ar būname paprasti žmonės. Kitokio pasirinkimo šioje žemėje nėra."
Carlos Castaneda

Atsijungęs Jaunuolis1997

  • 10 kyu
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2013
  • Žinutės: 8
  • Vieta: Mažeikiai
  • Šalis: lt
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #384 įjungtas: 2014 Rgp 25, 15:43:38 pm »
Man patinka kokteiliu skoniai todel da rnoriu pirktis proteino :D

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Maisto papildai
« Atsakyti #384 įjungtas: 2014 Rgp 25, 15:43:38 pm »

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #385 įjungtas: 2014 Rgp 25, 23:34:13 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
CHA!! Aš tai taip ir atrodau  :hanteliai:

Iš tikrųjų, tai nemanau, kad septyniolikos metų aplamai reikia apie proteinus svajot. Nebent esi kokia olimpinė viltis ir bus jau tę kas prifarširuos visokiais papildais.
O krosfitas yra gerai. Ugdo ne tik kūną bet ir valią. Bet po poros metų gan intensyvaus romano su šia disciplina pasakysiu, kad atėjo laikas "tapti tik draugais" - kad boksuotis netrukdytų.
Na o jei esu kažkur plačiau apie tai pasakojęs, tai pakankamai nesunku surast tas žinutes.

Rimbai, damn it  :oho: tu ką? crossfit'ą išdavei ir boksinyku daba tapai jau? :oho:
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs senamadis

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lap 2014
  • Žinutės: 125
  • Karma: +2/-1

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #386 įjungtas: 2014 Grd 16, 15:43:06 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Pabandžiau maisto papildą Versan. Labai skauda kelio sanarį (menisko bėdos). Po mėnesio kurso skausmas praėjo. Tad, rekomenduoju, nors ir nepigus (apie 85lt)

Raimi, radau tavo seną postą. Galbūt galėtum pakomentuot, kaip sąnario istorija rutuliojosi toliau?

Galbūt turit patarimų, kaip sustiprinti sąnarius ir ne tik krumplius  :maisas: :angel:

Atsijungęs arimanas

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2011
  • Žinutės: 2042
  • Amžius: 40
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +58/-3
  • Lytis: Vyras
  • cogito, ergo sum

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #387 įjungtas: 2014 Grd 16, 16:51:54 pm »
Yra toks velnio išmislas Animal Flex. Turiu jau dafiga metų problemų su sąnariais, šitas vienintelis padeda. Bet čia jau kaip vaistai. Reik atsargiai.
,,Kario kelias siūlo naują gyvenimą, kuris turi būti visiškai kitoks. Negalima į jį perkelti senų bjaurių įpročių. Mes renkamės tik kartą. Pasirinkimas toks: ar tampame kariais, ar būname paprasti žmonės. Kitokio pasirinkimo šioje žemėje nėra."
Carlos Castaneda

Atsijungęs senamadis

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lap 2014
  • Žinutės: 125
  • Karma: +2/-1

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #388 įjungtas: 2014 Grd 16, 20:15:46 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Yra toks velnio išmislas Animal Flex. Turiu jau dafiga metų problemų su sąnariais, šitas vienintelis padeda. Bet čia jau kaip vaistai. Reik atsargiai.

Plačiau, prašau.

Dar manau vertėtų apsibrėžti kas yra ta "problema su sąnariais", kaip ji pasireiškia, jog suprast kokiems sutrikimams padės, kuriems ne.

Pvz. man sėdint būna "užstringa" kirkšnis. Ir vėliau reikia ieškot taško, kad trakštelėtų ir dingtų sukaustymo diskomfortas. Dabar vėl treniruojantis tai suaktyvėjo. Šiandien pirmą kartą tas pats nutiko ir su kita puse. Ankščiau dariau prielaidą, jog tas sutrikimas atsirado dėl seno smūgio, kaip dabar darau prielaidą, tai galėjo turėti tik nežymią įtaką.

Taip pat bendrai mankštinantis trašku ne pagal amžių  :senis:. Nugaroje išgirstu, kaip kiekvienas slankstelis apie save papasakoja. Kažkada su kaklu buvo labai prastai, tačiau išmankštinau imtynėse, dabar tiesiog karts nuo karto reikia "patraškint".


Taip pat svarstau, ar diskusija neverta atskiros temos. Paliksime tai moderatoriams.  :nezino: :friends:

Atsijungęs arimanas

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2011
  • Žinutės: 2042
  • Amžius: 40
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +58/-3
  • Lytis: Vyras
  • cogito, ergo sum

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Maisto papildai
« Atsakyti #389 įjungtas: 2014 Grd 16, 22:37:57 pm »
Raiščiai kryžminiai, meniskai išlėkę, kelyje vandenys, alkūnėj trauma, riešai abu, nykščiai išmušti... Blemba, reik man į sveikatingumą pereit  :kikena:
Kada traška viskas, babūnios šneka, kad vandens trūksta  :kikena: Šiaip jei treniruojies, tai vandens, vadinasi, geri. Tada visokie žuvies taukai, sėmenų aliejai and shit. Sutept reik, tai negirgždės. o tas Animal Flexas jau po 2 dienų ima jaustis, todėl ir sakau: vaistai, atsargiai.
,,Kario kelias siūlo naują gyvenimą, kuris turi būti visiškai kitoks. Negalima į jį perkelti senų bjaurių įpročių. Mes renkamės tik kartą. Pasirinkimas toks: ar tampame kariais, ar būname paprasti žmonės. Kitokio pasirinkimo šioje žemėje nėra."
Carlos Castaneda

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Maisto papildai
« Atsakyti #389 įjungtas: 2014 Grd 16, 22:37:57 pm »