Maisto papildai

[Saxum]

Dar vienas naudingas papildas – Lecitinas. Apie jį daug kur galite pasiskaityti, tikrai labai plati paskirtis. Ir tikraižinau atsiliepimų, kur žmonėms teigiamai jaučiasi jo vartojimas.

[Raimis]

O del steroidu tai baikit jaunimas, jei nesiruosiat buti profesionaliais stangistais, tai jums ju tikrai nereikia. Nors steroidu zalingi padariniai smarkiai padidinti mass media pagalba, bet kvailai elgiantis galima labai rimtai prisizaisti.

Dauguma pamiršta, kad raumens masė, kad ir kokią šūstrą chemiją benaudotum, be treniruočių (intensyvių ir tikslingų) neauga. Nėr šitam reikale panacėjos

[TaroKong]

Dauguma pamiršta, kad raumens masė, kad ir kokią šūstrą chemiją benaudotum, be treniruočių (intensyvių ir tikslingų) neauga. Nėr šitam reikale panacėjos

Cia jo. Pats asmeniskai zinau veikeju su klausimais "o jei rysiu metana, tai sportuot reiks?" .

[Domcius]

Cia jo. Pats asmeniskai zinau veikeju su klausimais "o jei rysiu metana, tai sportuot reiks?" .

Dar ir tokiu atsiranda mzoniu... Kazkas labai jau nezino cheminiu ir biologiniu ziniu

[Paulius]

Zuvu taukai tikrai gerai.Naudoju 

[Pramuk]

Jo, kreatinas labai geras papildas. Tiek ištvermės, tiek jėgos priduoda. Stebūklų aišku nebūna, bet tikrai jaučiasi. Bet čia dar nuo organizmo priklauso. Su Storu kalbėjau, jis bandė, praktiškai jokio poveikio nepajuto. Kažkur skaičiau, kad yra tam tikras procentas žmonių, kuriems kreatinas beveik neduoda žymaus poveikio.

Kilnojantiems svorius iš papildų dar rekomenduočiau BCAA amino rūgštis. Jas reiktų vartoti iš karto po treniruotės. Ir, kaip Pūgžlys minėjo - proteinas  

Jo, BCAA labaigeras dalykas. Aplamai amino rugstys reikalingos kartas nuo karto pavartoti nepriklausomai nuo to ar tu svorius kilnoji ar siaip sportuoji. Proteinas kaip kam. Pvz man, nors nesu storas, bet proteino pavartojus iskarto matosi ant pilvo, nors kiekviena treniruote pilva kankinu. Dar prie viso to geras dalykas kaip ir saxum minejo kreatinas ir +  L glutaminas

[pouliuzas]

Kaip manot ar koviniame sporte reikalinga vartoti maisto papildus, kaip proteina, baltyminius miltelius ir t.t
Nes pagal mane yra zmoniu kuriems tiesiog "nelemta" gerai uzsikacialinti, jie sunkiai priauga mases, yra kudi...
Ir pavyzdziui daugelyje MMA kovu pagal mane ne visi sportininkai atrodo naturaliai uzsikacialine.
Tai, kaip yra?

[Paladinas]

Kaip manot ar koviniame sporte reikalinga vartoti maisto papildus, kaip proteina, baltyminius miltelius ir t.t
Nes pagal mane yra zmoniu kuriems tiesiog "nelemta" gerai uzsikacialinti, jie sunkiai priauga mases, yra kudi...
Ir pavyzdziui daugelyje MMA kovu pagal mane ne visi sportininkai atrodo naturaliai uzsikacialine.
Tai, kaip yra?

Visu pirma ne ten parashiai, nes maisto papildams ir vitaminams yra skirtas visas skyrius (berods)...
Antra, buti kačioku ir geru kovotoju, tai nėra vienas ir tas pats...
Trečia, tie visi papildai ir panašus dalykai retkarčiais buna labai slidus reikalas... 

[Steve]

Sutinku su pelke sutinku su Paladinu... Truputi nesuprantu kaam geram kovotojui reikalinga didele mase?

[Raimis]

Sutinku su pelke sutinku su Paladinu... Truputi nesuprantu kaam geram kovotojui reikalinga didele mase?

Masė reikalinga. Su tuo nesutinka tik hanteliai

[pouliuzas]

Man irgi atrodo kuo daugiau pas zmogu mases, tuo daugiau raumenu, kuo daugiau raumenu, tuo daugiau smogiamosios jegos. Na aisku viskas turi buti proto ribose, nes per daug irgi nesveika, letesne reakcija, smugiai...

Sorry, neapsiziurejau, kad buvo sukurta panasi tema 

[Paladinas]

Masė reikalinga. Su tuo nesutinka tik hanteliai

Priesh peili, mesta tau i galva plyta ar tarkim shashlykini ieshma mase nepades, o pamaishyti gali, nes didele mase vikrumo tikrai neprideda...

[Steve]

Priesh peili, mesta tau i galva plyta ar tarkim shashlykini ieshma mase nepades, o pamaishyti gali, nes didele mase vikrumo tikrai neprideda...

Apie ka as ir sneku... Bet cia yra poziurio ir fizionomijos klausimas... Jei zmogu sis prigimtie smasyvus, bet letas tai jis turi ismokti tai isnaudoti, jei jei jis nemasyvus bet greitas jis turi ismokti isnaudoti greiti... Na, o jei nei mases nei greicio tai  TIk nesuprantu ka duoda mase kovoj? Gi daugiau mases neprides jegos ar as klystu??

[Paladinas]

Apie ka as ir sneku... Bet cia yra poziurio ir fizionomijos klausimas... Jei zmogu sis prigimtie smasyvus, bet letas tai jis turi ismokti tai isnaudoti, jei jei jis nemasyvus bet greitas jis turi ismokti isnaudoti greiti... Na, o jei nei mases nei greicio tai  TIk nesuprantu ka duoda mase kovoj? Gi daugiau mases neprides jegos ar as klystu??

Nu tu čia ir paklausei....  Na niekad nesportaves ir fizikos niekada nesimokes, gal ir galetu paklausti toki.....
Klausima....
Bet...
Trumpai tariant zodziu truksta....

[Saxum]

TIk nesuprantu ka duoda mase kovoj? Gi daugiau mases neprides jegos ar as klystu??

Tai jei tik su hanteliais kovoji, kur tę suprasi. Pabadyk su sunkiasvoriais pakovot. Kaip manai, kodėl bokse, kikbokse ir kitur yra svorio kategorijos, o greičio kategorijų nėra?

BET TEMA NE APIE TAI