AutoriusTema: Treniruotes namuose 2  (Skaityti 37531 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Nialas

  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2006
  • Žinutės: 1146
  • Amžius: 29
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +53/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: beimo_
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #120 įjungtas: 2012 Bir 08, 19:13:25 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Taip pat rašykite gal kokių kitų įrenginių sportuojant žinot, noriu sutvirtėti, bet aišku tokių metų nebūsiu kaip koks "schwarcenegeris" tiesiog noriu jog būtų matyti šiek tiek bicų ir presas iš storo pereitų bent į šiek tiek padoresnį.
Aha, žinom... Bokso maišai, lygiagretės, skersinis...
Visgi sunku suprast ar planuoji tiesiog kačialintis ( ? ) ar ruoštis bokso triešoms... Kyla įtarimas ,kad savo tikslams pasiekti neteisingas priemones pasirinkai...
Aplamai geriausia būtų tiesiog pradėt lankyti boksą  :nezino:
« Paskutinis taisymas: 2012 Bir 08, 19:15:27 pm nuo Nialas »

fear

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #121 įjungtas: 2012 Bir 08, 19:19:27 pm »
Bute gyvenu mažai vietos, dideliems daikčiukams tikrai jos neatsiras. Aš planuoju eiti į boksą, vieną dieną boksas kitą dieną svoriai ar kažkas pnš. Tai ir aš jį pirma pradėsiu lankyti, o vėliau jau kačialintis namuose.

Atsijungęs Nialas

  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2006
  • Žinutės: 1146
  • Amžius: 29
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +53/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: beimo_
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #122 įjungtas: 2012 Bir 08, 19:26:36 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Bute gyvenu mažai vietos, dideliems daikčiukams tikrai jos neatsiras. Aš planuoju eiti į boksą, vieną dieną boksas kitą dieną svoriai ar kažkas pnš. Tai ir aš jį pirma pradėsiu lankyti, o vėliau jau kačialintis namuose.
Teisingiau būtų 5 dienas per savaitę boksas ,o štangas pasilikt ateičiai ( jei visdar jausi poreikį su jomis dirbt ).

fear

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #123 įjungtas: 2012 Bir 08, 19:48:03 pm »
Na nežinau, bet man reikia mesti svorį, boksas tai boksas, bet noriu ir, kad efektyviau būtų su štangom, pabėgiot krosiukus su svoriais ant kojų.

Atsijungęs Nialas

  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2006
  • Žinutės: 1146
  • Amžius: 29
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +53/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: beimo_
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #124 įjungtas: 2012 Bir 08, 19:56:33 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na nežinau, bet man reikia mesti svorį, boksas tai boksas, bet noriu ir, kad efektyviau būtų su štangom, pabėgiot krosiukus su svoriais ant kojų.
Svorį mest ne su štangom reik ,o darant daug ir ilgų kardio treniruočių ( bėgimas, dviračio minimas, šokdynė .. ). Tas pats boksas nereikalingus kilogramus puikiai sudegins. Su svoriais ant kojų aplamai neverta bėgiot. Geriau su kuprine.
Susidėliok ko tiksliai nori. Penkios dienos bokso pradiniam etape bus šimtus kartų efektyviau ,nei trys dienos bokso ir dar dvi ar trys dienos "kačialinimosi". Aplamai jei tavo prioritetas yra išmokti boksuotis, eik ir boksuokis. O su štangom užsiimk tik jei treneris lieps ( kuo aš nuoširdžiai abejoju ). Kitu atvėju galiu patart kreiptis į kultūrizmo forumą  :chmm:

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #124 įjungtas: 2012 Bir 08, 19:56:33 pm »

fear

  • Svečias
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #125 įjungtas: 2012 Bir 08, 20:02:49 pm »
Na manau gal ir išdalies tu esi teisus, nemėgstu pyktis, tad tebunie, svorį mesiu kaip sakei minimas dviračio ir pnš. o į boksą eisiu kiekvieną dieną. O pačiam bokse daugiau dėmesio kriaušės daužymui skirti ar kam? Ir PS. galėtai į PM numesti kulturizmo forumą pasižėsiu gal ką nors naudingo rasiu.

Atsijungęs Nialas

  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2006
  • Žinutės: 1146
  • Amžius: 29
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +53/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: beimo_
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #126 įjungtas: 2012 Bir 08, 20:04:56 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na manau gal ir išdalies tu esi teisus, nemėgstu pyktis, tad tebunie, svorį mesiu kaip sakei minimas dviračio ir pnš. o į boksą eisiu kiekvieną dieną. O pačiam bokse daugiau dėmesio kriaušės daužymui skirti ar kam? Ir PS. galėtai į PM numesti kulturizmo forumą pasižėsiu gal ką nors naudingo rasiu.
Bokse visą dėmesį skirk tam ką treneris sakys, greičiau tobulėsi  ;-)

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Globalus Moderatorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4223
  • Amžius: 42
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #127 įjungtas: 2012 Bir 08, 21:15:05 pm »
Fear, kuom bloga ši tema?????????????????????

O dėl "būsimo" lankymo, tai jau ne vieną "boksiorą" turėjom, netgi vienas iš tų šiuo metu bananus valgo  :kikena: ...

O kultūrizmo geriausias puslapis yra Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9369
  • Amžius: 44
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #128 įjungtas: 2012 Bir 10, 22:45:39 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Bute gyvenu mažai vietos, dideliems daikčiukams tikrai jos neatsiras. Aš planuoju eiti į boksą, vieną dieną boksas kitą dieną svoriai ar kažkas pnš. Tai ir aš jį pirma pradėsiu lankyti, o vėliau jau kačialintis namuose.

Būtų debilizmas dabar tau pradėti kačialintis. Įvertinant tavo amžių ir sudėjimą. Bokse krūvio bus pakankamai. O boksas padės tikrai svorį numest, jei truputuką maistą pareguliuosi. Aišku jei maisto nereguliuosi, niekas nepadės (iš patirties sakau :angel:). O jei pradėsi kačialintis, greičiausiai sugadinsi raumenį, judesį ir t.t. Žodžiu nieko gero nebesigaus. Aš tikrai ne prieš štangas, aš esu už jas, bet štangoms dar per jaunas esi, kad ir ką kačiokai šnekėtų.

Atsijungęs Azamato Bagatov

  • 9 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2012
  • Žinutės: 21
  • Vieta: Klaipeda
  • Šalis: 00
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #129 įjungtas: 2012 Bir 30, 21:51:27 pm »
sveiki. gal kasnors patartu kokia turetu buti mma treniruote namuose? Dabar treniruojuosi savaip (daznaiusia dauzau bokso maisa ir dar pora pratimu), speciaulaus grafiko neturiu ir nelabai issivaizduoju kaip jis turetu atrodyti (pratimu eiliskumas, intensyvumas ir tt..)
mano yranga : bokso maisas, turnikas, espanderiai, galetu atsirasti ir stanga jeigu butu reikalinga.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #129 įjungtas: 2012 Bir 30, 21:51:27 pm »

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 46
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #130 įjungtas: 2012 Lie 01, 03:45:04 am »
MMA treniruotei reikalingas partneris.
O bendras fizinis pasiruošimas panašus daugeliui kovinių sportų.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 43
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #131 įjungtas: 2012 Lie 01, 03:46:26 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
sveiki. gal kasnors patartu kokia turetu buti mma treniruote namuose? Dabar treniruojuosi savaip (daznaiusia dauzau bokso maisa ir dar pora pratimu), speciaulaus grafiko neturiu ir nelabai issivaizduoju kaip jis turetu atrodyti (pratimu eiliskumas, intensyvumas ir tt..)
mano yranga : bokso maisas, turnikas, espanderiai, galetu atsirasti ir stanga jeigu butu reikalinga.
ŠŠšš. Nesupratau? Tu treniruojiesi MMA namuose? Kažkas čia nesiderina. MMA yra įvairių kovos menų mišinys. Tam, kad jį treniruotis reikia priežiūros ir specialistų pagalbos. jei manai, kad pažiūrėjęs gaidišką filmą "Newer back Down" gali pradėti treniruotis savarankiškai - labai klysti. Eik į klubą ir nesiparink
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs arimanas

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2011
  • Žinutės: 2043
  • Amžius: 33
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +58/-3
  • Lytis: Vyras
  • cogito, ergo sum

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #132 įjungtas: 2012 Lie 01, 10:09:24 am »
mnujo, prisižiūrėjus amerikoniškų filmų daug ligų gali atsirast. Vienas, žiūrėk MMA pradeda treniruotis iš lempos, kitas su maišu ant galvos medy sėdi,tipo nindzė...  Šiaip ne juokas, teko matyt, kaip jaunimas nusisvaigsta. Tuo atveju reikia kuo greičiau pas specialistą ( gerą trenerį), kol neprireikė kito specialisto ( gero daktaro).
,,Kario kelias siūlo naują gyvenimą, kuris turi būti visiškai kitoks. Negalima į jį perkelti senų bjaurių įpročių. Mes renkamės tik kartą. Pasirinkimas toks: ar tampame kariais, ar būname paprasti žmonės. Kitokio pasirinkimo šioje žemėje nėra."
Carlos Castaneda

Atsijungęs Azamato Bagatov

  • 9 kyu
  • *
  • Registracijos data: Bir 2012
  • Žinutės: 21
  • Vieta: Klaipeda
  • Šalis: 00
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #133 įjungtas: 2012 Lie 01, 11:40:23 am »
as gi nesiruosiu tapti profesionalu, tiesiog pasitreniruoti. Mieste, kuriame gyvenu tokiu klubu nera, tik bokso, kuris per vasara nedirba. O mma as nezadu apriepti visu stiliu, kuriu technikos be treneriu neismokstama... never down nemaciau ,girdejes tu vaiku nuomones apie si "stebuklinga" filma, kurio apsvaiginti jie stengiasi kazko siekti...

Atsijungęs arimanas

  • VIP narys
  • Sandan (3 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2011
  • Žinutės: 2043
  • Amžius: 33
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +58/-3
  • Lytis: Vyras
  • cogito, ergo sum

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #134 įjungtas: 2012 Lie 01, 12:12:05 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
as gi nesiruosiu tapti profesionalu, tiesiog pasitreniruoti. Mieste, kuriame gyvenu tokiu klubu nera, tik bokso, kuris per vasara nedirba. O mma as nezadu apriepti visu stiliu, kuriu technikos be treneriu neismokstama... never down nemaciau ,girdejes tu vaiku nuomones apie si "stebuklinga" filma, kurio apsvaiginti jie stengiasi kazko siekti...
Profesionalu ar neprofesionalu- nesvarbu. Fizinius pratimus daryk tik tuos, kuriuos gerai žinai, savo neprigalvok, nežaisk su grūdinimais visokiais ir apskritai būk atsargus. Yra jutūbėj tos medžiagos savarankiškom treniruotėm, bet minimalus rezultatas yra tik dirbant su partneriu, o realus-turint normalų trenerį. Per vasarą bėgiok, darbui su maišu turėk pirštines ir kumštį pasimokyk formuot. Pagerink bendrą fizinį pasiruošimą, ištvermę, o rudenį varyk į boksą, bus daugiau naudos.
,,Kario kelias siūlo naują gyvenimą, kuris turi būti visiškai kitoks. Negalima į jį perkelti senų bjaurių įpročių. Mes renkamės tik kartą. Pasirinkimas toks: ar tampame kariais, ar būname paprasti žmonės. Kitokio pasirinkimo šioje žemėje nėra."
Carlos Castaneda

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Treniruotes namuose 2
« Atsakyti #134 įjungtas: 2012 Lie 01, 12:12:05 pm »