AutoriusTema: Programos  (Skaityti 19056 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs jaro

  • 8 kyu
  • *
  • Registracijos data: Sau 2005
  • Žinutės: 37
  • Amžius: 33
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +2/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • http://www.wonhwado.lt/blog
Re: Programos
« Atsakyti #30 įjungtas: 2014 Lie 21, 23:00:47 pm »
Pasidalinsiu ir aš paskutinio savo 30 dienų WonHwaDo seminaro Pietų Korėjoje programa.

Pirm-Penkt:
5:00 - Rytinė treniruotė. 1val. ejimas į kalnus. 1 val. mankšta (taiči greitimi) kalnuose.
8:00 - Pusryčiai.
10:00 - Treniruotė. Imama kažkokia tema kuri vystoma visą savaitę (e.g. formos į priekį, kojų smūgiai etc.)
13:00 - Pietūs
14:00 - Laisvas laikas
15:30 - Šaudymas iš korėjietiško lanko (pirmą savaitę strėlių nematėm, vėliau šaudėm apie 120m atstumu)
18:00 - Vakarienė
20:00 - Meditacija + kartais kokia nors teorinė paskaita.
22:00 - тихий час

Šeštadienis
5:00 - Rytinė treniruotė. 1val. ejimas į kalnus. 1 val. mankšta (taiči greitimi) kalnuose.
8:00 - Pusryčiai + kelionė į kitą miestą + pietus
12:00 - Seminaras su Grand Master.
18:00 - Vakarienė + kelionė namo
21:00 - Meditacija
22:00 - тихий час

Sekmasdienis
7:00 - Mankšta.
8:00 - Pusryčiai
Laisva diena arba ekskursija pasižiūrėti vietinių grožybių.
20:00 - Meditacija
22:00 - тихий час

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 47
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Programos
« Atsakyti #31 įjungtas: 2014 Lie 22, 18:41:35 pm »
Šaunu. Tik va, kas tas tixii čas. Pataisyk. Dėkui  :handshake:
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Programos
« Atsakyti #31 įjungtas: 2014 Lie 22, 18:41:35 pm »