AutoriusTema: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?  (Skaityti 12764 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Benas

  • Svečias
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #45 įjungtas: 2011 Rgs 27, 12:14:34 pm »
jo sportuoju pas atletkos treneri, pradejom kaip ir minejai nuo paprastu esminiu dalyku ir po biski zengiam i prieki

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #46 įjungtas: 2011 Rgs 27, 14:20:11 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
jo sportuoju pas atletkos treneri, pradejom kaip ir minejai nuo paprastu esminiu dalyku ir po biski zengiam i prieki
Tai klausimas kaip ir išspręstas, jei po specialisto priežiūra esi.
Svarbiausia, kad pats žinotum ko nori, ir treneris padėtų tau spręst tuos klausimus, o ne tu taptum medžiaga jo fantazijom.
Nu ir maža ką, imsi ir atrasi savyje talentą greit bėgt :D
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #47 įjungtas: 2011 Rgs 27, 19:49:59 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tai klausimas kaip ir išspręstas, jei po specialisto priežiūra esi.
Svarbiausia, kad pats žinotum ko nori, ir treneris padėtų tau spręst tuos klausimus, o ne tu taptum medžiaga jo fantazijom.
Nu ir maža ką, imsi ir atrasi savyje talentą greit bėgt :D
Arba lėtai, bet užtat ilgai ir nuobodžiai.
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Benas

  • Svečias
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #48 įjungtas: 2011 Spa 14, 09:34:04 am »
,,Nė vienas žmogus nėra atskira sala, kiekvienas esame gabalėlis kontinento. Jei jūra bent grumstą nuplautų, Europa jau liktų mažesnė. Bet kurio žmogaus mirtis nusineša dalelę manęs, kadangi aš priklausau visai žmonijai. Ir todėl niekada neklausk , kam skambina varpai - jie skambina tau ''
Džonas Donas

citata is Hemingvejaus knygos ,, kam skambina varpai''  :D

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #49 įjungtas: 2011 Spa 14, 10:15:58 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
,,Nė vienas žmogus nėra atskira sala, kiekvienas esame gabalėlis kontinento. Jei jūra bent grumstą nuplautų, Europa jau liktų mažesnė. Bet kurio žmogaus mirtis nusineša dalelę manęs, kadangi aš priklausau visai žmonijai. Ir todėl niekada neklausk , kam skambina varpai - jie skambina tau ''
Džonas Donas

citata is Hemingvejaus knygos ,, kam skambina varpai''  :D

 :chmm: :chmm: :-/ :oho: :nezino: ir kur nuves tokios filosofijos?
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #49 įjungtas: 2011 Spa 14, 10:15:58 am »

Atsijungęs Rimbas

  • Globalus Moderatorius
  • Shodan (1 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bal 2011
  • Žinutės: 1255
  • Amžius: 46
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +60/-2
  • Lytis: Vyras
  • Jei sustosiu - mirsiu

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Rimas Lee
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #50 įjungtas: 2011 Grd 01, 09:54:37 am »
Įdomiai diskusija pasisuko, bet tema tę ne ta, tai sakau čia gal reik pratęst:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
...... Paprasčiausia, jei sustačius viską į savo vietas ir laiką, viskas ok. Per sunkų darbą atidirbai veiksmus, per žaidimą integravai į praktiką. Viskas ok. Bet jei sukeistume vietomis - per žaidimą išmokai techniką ( :oho: ), o per darbą..... Būtų neOk.  ;-)
Dar reikia prisimint, kad žaidimas padeda palaikyt motyvaciją ir kovot su monotonija treniruotėse. Net imant įvadinę dalį - pakeitus įgrisusį apšilimą judriuoju žaidimu, teigiamas užsikrovimas treniruotei bus garantuotas. Ir nesvarbu, ar vaikams, ar suaugusiems. Pastariesiems sakyč, gal net svarbiau.

Ir šitam Rūtos teiginiui pritariu:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O dėl žaidimo... Aš irgi ne kartą girdėjau iš dėstytojų ir skaičiau, kiek daug žaidimas padeda mokymuisi ir lavinimuisi, ne tik vaikų. Ir vėl gi mano nuomone, maždaug tą patį galima bandyti mokytis žaidimo forma, galima tiesiog atidirbinėti techniką be žaidimo. Gal čia ne visiems kovos menams ar sportui, bet manau galioja tas capoeirai. Kad būtų ne tik capoeirai, pateiksiu savo pavyzdžių iš dziudo.....
Na, tokie mano pamąstymai šia tema.  :-)
Taip sakant, nereiktų teigti vienpusiškai, kad per žaidimą reikia užsiimti tik ta veikla ir ne kita. Kūrybingas pedagogas / treneris suras kaip žaidimą integruot tiek į technikos mokymą, tiek ir į lavinimą/tobulinimą/taikymą.
"You have a bit of a temper, and you don't mind picking a fight. You are known to act first and think about it later. Your heart is in the right place, but trouble just has a way of finding you"

Atsijungęs Jidokwanas

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lie 2010
  • Žinutės: 180
  • Amžius: 49
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +1/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: stebuklas2009
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #51 įjungtas: 2012 Vas 01, 21:44:57 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jei kalbėsime apie "blokus" Gedan Barai, Uchi Uke, Age Uke ir Soto Uke, atliekami kaip blokai jie iš tiesų yra nenatūralūs, sudėtingi ir išvis dažnai net nepritaikoma nesąmonė. Kaip metimai, laužimai ir smūgiai - ok. Taip kad žmogus absoliučiai teisus buvo :) Ir nėr ko čia juoktis  :senis:
Tegu man kas nors parodo, kaip geroje dviejų suaugusių sportininkų varžybinėje kovoje jie naudoja minėtus blokus - viek žyvu, nigdys nemačiau gyvai.   Na nebent kas Uchi Uke parodiją padaro Mavashi Geri Jodan spėdamas nublokuot... Jei tas atakuojantysis nesveikai lėtas...
Tam tikrame lygije,blokai tampa nematomi,trumpesni ir greitesni. Mokomoji technika viskuo susijusi su kumite ir kata bei kichon.taciau atlikimas bloku ,pvz kumite priklauso nuo idirbio ir supratimo.O supratimas ateina tik tada kai pradedi suprast karate treneriui padedant.

Atsijungęs Jidokwanas

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lie 2010
  • Žinutės: 180
  • Amžius: 49
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +1/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: stebuklas2009
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #52 įjungtas: 2012 Vas 01, 21:48:58 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Arba lėtai, bet užtat ilgai ir nuobodžiai.
Arba kaip rokis Balboa ,laiptais :)

Atsijungęs coffeedrinker

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 1680
  • Amžius: 37
  • Vieta: Anapus kompiuterio
  • Šalis: lt
  • Karma: +51/-31
  • Lytis: Vyras
  • Heavens Troll

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Mano rastai
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #53 įjungtas: 2012 Vas 04, 04:29:07 am »
Badiukas teigia, kad:

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

,bet ,kad jis pats, tai nepasakyciau, kad greitas  :chmm: dar karta vercia susimastyti kacialkes nauda bei zala  :o :book1: :icon_bat: :E :-(  :ramentai:

p.s. i smailus nekreipkit demesio..
« Paskutinis taisymas: 2012 Vas 04, 04:31:48 am nuo coffeedrinker »
:kava:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

"Kaip padaryti, kad smugis is kaires eitu kaip ish desines?"
"- treneruotis ir neuzdavinet durnu klausimu"

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #54 įjungtas: 2012 Vas 04, 09:34:44 am »
Na, aš irgi...Kiek teko matyt jo kovų, tikrai nėra greitas. Bet kalti ne raumenys, o masė-didelis jis žmogus, tad būti greitam neįmanoma fiziologiškai...Galima būti raumeningu lengvai, galima būti su didele mase, tai bus laaabai skirtingi dalykai. Jei koks Lungrenas yra raumeningas, bet kovose toks lėtas jis nebuvo. Paimkime kyokushin kovotojus - jie masės, raumenyno turi, sveria apie šimtą plius,minus, bet yra greiti...O Badiukas- nu super didelė masė...Kažin kiek sveria? :chmm: Ir dar kartą noriu pasikartoti- kačiokų metodai niekada netiks tiems, kas rimtai žiūri į kovinius dalykus. Tai skirtingi dalykai ir koviniams dalykams reikalingas kitoks parengimas, kita specifika. Galima pamėtyt tą girą , pastumdyt sunkią štangą, bet...Daugiau nei kartą per dvi savaites to daryti nepatariama. geriau- skersinis, lygegretės, atsispaudimai ir lengvi svoriai sprogstamai jėgai, greičiui, ištvermei...jei pradedi vaikytis "kuo daugiau", nieko nesigauna- bent jau man "pabėga" smūgiai  :nezino: Atsistato ta kondicija irgi negreit- tik po kokių dviejų-trijų treniruočių vėl pajuntu tikrą smūgį.
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #54 įjungtas: 2012 Vas 04, 09:34:44 am »

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #55 įjungtas: 2012 Vas 04, 10:45:50 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Na, aš irgi...Kiek teko matyt jo kovų, tikrai nėra greitas. Bet kalti ne raumenys, o masė-didelis jis žmogus, tad būti greitam neįmanoma fiziologiškai...Galima būti raumeningu lengvai, galima būti su didele mase, tai bus laaabai skirtingi dalykai. Jei koks Lungrenas yra raumeningas, bet kovose toks lėtas jis nebuvo. Paimkime kyokushin kovotojus - jie masės, raumenyno turi, sveria apie šimtą plius,minus, bet yra greiti...O Badiukas- nu super didelė masė...Kažin kiek sveria? :chmm: Ir dar kartą noriu pasikartoti- kačiokų metodai niekada netiks tiems, kas rimtai žiūri į kovinius dalykus. Tai skirtingi dalykai ir koviniams dalykams reikalingas kitoks parengimas, kita specifika. Galima pamėtyt tą girą , pastumdyt sunkią štangą, bet...Daugiau nei kartą per dvi savaites to daryti nepatariama. geriau- skersinis, lygegretės, atsispaudimai ir lengvi svoriai sprogstamai jėgai, greičiui, ištvermei...jei pradedi vaikytis "kuo daugiau", nieko nesigauna- bent jau man "pabėga" smūgiai  :nezino: Atsistato ta kondicija irgi negreit- tik po kokių dviejų-trijų treniruočių vėl pajuntu tikrą smūgį.

Kai Badiukas buvo jaunesnis, sverdavo berods apie 130 kg. Dabar gal mažiau, nes pakūdęs atrodo. O Lundgrenas, kai dalyvaudavo varžybose, buvo liesas jaunuolis, 107 kg tesverdavo su 198 cm ūgiu. Todėl ir greitas :-)

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #56 įjungtas: 2012 Vas 04, 13:37:54 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Badiukas teigia, kad:

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

,bet ,kad jis pats, tai nepasakyciau, kad greitas  :chmm: dar karta vercia susimastyti kacialkes nauda bei zala  :o :book1: :icon_bat: :E :-(  :ramentai:

p.s. i smailus nekreipkit demesio..

Pirma tavo posto dalis yra atsakymas tavo video nuo 0:10 - 0:13, antrai tavo posto daliai tiktų tavo video nuo 0:41 - 0:50... Ir kaip jis sako, nereikia kultūristų programos, o reikia  powerlifterių.
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #57 įjungtas: 2012 Vas 05, 12:10:26 pm »
Tiesiogine powerlifterių irgi nelabai tinka...kam man trauka kokie du šimtai ar stūmimas šimtas penkiasdešimt? Užtenka ir mažiau, nes koviniame sporte-menuose tai nieko neprideda. O powerliftinge tai- pagrindas, nes reikalingas rezultatas. O rezultatas ten gerėja tada, kada didini jėgą. Ji didėja iki tam tikros ribos, nuo kurios  yra du keliai- dar didinti masę arba "benzinas"...Sakau , "dėl savęs" galima pasitikrint, kiek kartų ten girą gali pamėtyt, bet tiesiogiai tai niekaip neatsilieps koviniams sugebėjimams...Norint juos turėti-reikia kovoti.
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Speed9

  • 9 kyu
  • *
  • Registracijos data: Spa 2009
  • Žinutės: 18
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #58 įjungtas: 2012 Vas 05, 13:36:09 pm »
O kokiu budu sunkiasvoriai priauga tiek svorio? Juk ne visi buna 200cm+, kad tiek svert. Ar cia jau naturaliai nuo mazens didelio svorio reik but?
Kad ir tas pats Fiodoras 183cm ir 100kg+ nors jis ir anaiptol ne raumenu kalnas.
Bet yra ir HW kovotoju kas atrodo vien nuo dideles raumenu mases sveria daug.
Tai klausimas kaip priaugti daugiau svorio? Lasiniai kazkaip paciam nepriimtinas variantas.

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #59 įjungtas: 2012 Vas 05, 16:51:05 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tiesiogine powerlifterių irgi nelabai tinka...kam man trauka kokie du šimtai ar stūmimas šimtas penkiasdešimt? Užtenka ir mažiau, nes koviniame sporte-menuose tai nieko neprideda. O powerliftinge tai- pagrindas, nes reikalingas rezultatas. O rezultatas ten gerėja tada, kada didini jėgą. Ji didėja iki tam tikros ribos, nuo kurios  yra du keliai- dar didinti masę arba "benzinas"...Sakau , "dėl savęs" galima pasitikrint, kiek kartų ten girą gali pamėtyt, bet tiesiogiai tai niekaip neatsilieps koviniams sugebėjimams...Norint juos turėti-reikia kovoti.

Turėjau omeny labiau orientuotą į powerius, nei kad į kultūristus...
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Kokie treniruočių būdai veda link tobulėjimo ir kokie ne?
« Atsakyti #59 įjungtas: 2012 Vas 05, 16:51:05 pm »