Systema rusų kovos meno seminaras Kaune.
Seminaro pagrindine tema - "Kovos psichologiniai aspektai".
Pagrindinis tikslas bus susipažinti su “Systema” kaip kovos menu ir pažvelgti i kovos menus truputį iš kitokios perspektyvos. Pagrindinis dėmesis bus skiriamas ŽMOGUI ir jo EMOCINĖS BŪSENOS NAGRINĖJIMUI kovos metu, o ne kovinių veiksmų techniniams aspektams.
Systemos kovos mene žmogus yra nagrinėjamas kaip vieninga SYSTEMA kurioje procesai vykstantys žmogaus kūne, bei sąmonėje yra glaudžiai susiję vienas su kitu. Systemos pagrindas nėra vien tam tikrų techninių veiksmų tobulinimas. Praktikuojant Systemą žmogus išmoksta pajausti, suvokti ir kontroliuoti savo kūną bei procesus vykstančius jo sąmonėje.
Pagrindinė Systemos kaip KOVOS MENO idėja- žmogus efektyviai gali kovoti tik tada, kai jis gali sąmoningai kontroliuoti savo emocinę būseną ir neleisti jog ji būtų įtakojama išorinių faktorių.
Daug dėmesio bus skirta fiziniam/psichologiniam (kombinuotam) paruošimui. Psichologija Systemoje yra labai svarbus faktorius. Kodėl? Nes visi turbūt prisimename pojūčius, kurie užplūsta mums susidūrus su prievarta arba agresija. Pradeda greičiau plakti širdis, rankos ir kojos ima drebėti, pradeda pykinti ir t.t. Dažniausiai tai tik dar labiau sustiprina mūsų baimę, netgi sukelia paniką, ir to pasekoje mes pamirštame visą techniką ir taktiką kurią atrodo taip gerai išmokome treniruodamiesi sporto salėje.
Taip pat seminaro metu bendrais aspektais bus paliestos temos:
Kūno paruošimo/lavinimo pratimai;
Judėjimas ir priešininko kontrolė parteryje (pagrindai);
Saugus kritimas ant žemės/kritimas kartu su partneriu;
Išvedimai iš pusiausvyros, metimai;
Smūginės technikos pagrindai (rankų, kojų, kūno paruošimas smūginiai technikai);
Smūginės technikos psichologiniai aspektai;
Darbas prieš ginkluotą priešininką (psichologiniai aspektai).
Darbas su įvairiais ginklais (peilis, lazda).Įrankių panaudojimas savigynos tikslams ir t.t.
Seminaro metu jums prireiks:
• Su savim turėti metalinį atbukintą peilį. Idealiu atveju tikras atbukintas peilis su nejudančia geležte maždaug 10cm. ilgio. Peiliai su dantimis viršuje (skirti išplėšti mėsai) netinka.
• Lazda, suapvalinta, tvirta 1-1,20 m ilgio. Labai gerai tinka aikido Jo lazda. Bet iš tikro tai tinka bet koks šluotkotis perpjautas per pusę
geriau tik, kad būtų iš tvirtesnio medžio.
• Vandens jai vartojate
• Skarelės nuo saulės (jai treniruosimės lauke)
Kas neturi galimybės atsinešti šių priemonių rašykit į p.m. kažką sumastysim.
Seminarą veda Denis, jam asistuoju aš Spirit’istas
Seminaro vieta: VDU Rasos gimnazija P.Lukšio 40, Kaunas
Seminaras greičiausiai vyks antro aukšto salytėje, bet jai bus labai geras oras eisim į stadioną už mokyklos. Salytės atvėju seminaras vyks ant kieto pagrindo (jokiu tatamių kitaip tariant). Stadiono atvėju treniruosimės ant pievos, tad savo išeiginius treningus ar kimono galit palikti namuose
Data: 2011 04 23d. Šeštadienis. Pradžia 12val.
Trukmė: 5-6 val. Su pertrauka.
Apranga: kuo tvirtesnė, puikiai tinka karinis kamufliažas, batai - lengvi sportbačiai.
Seminaro kaina: 10lt
mokama vietoje
Visus norinčius dalyvauti forumiečius prašau mane informuoti į p.m. arba telefonu 867370075
Jai kilo kokių klausimų taip pat prašyčiau rašyti į p.m.
