Lūžo šonkaulis - kada atgal į trasą?

[stripulis]

Sveikučiai. Susilaužiau šonkaulį. Žinau, kiek laiko gyja - tokioms senėms kaip aš apie 6 savaites. O nuomonių, kada grįžt į sportą, turiu tik teorinių, atseit po trijų-keturių mėnesių nuo traumos. Gal katras esat tą traumą patyręs ir galit pasidalyt, kada grįžot? Būčiau dėkinga.
Taip sau viliuosi, jog gal galima grįžt anksčiau nei po keturių mėn... Siaubingo ilgio pertrauka gaunasi 

[dziudoka]

Sveikučiai. Susilaužiau šonkaulį. Žinau, kiek laiko gyja - tokioms senėms kaip aš apie 6 savaites. O nuomonių, kada grįžt į sportą, turiu tik teorinių, atseit po trijų-keturių mėnesių nuo traumos. Gal katras esat tą traumą patyręs ir galit pasidalyt, kada grįžot? Būčiau dėkinga.
Taip sau viliuosi, jog gal galima grįžt anksčiau nei po keturių mėn... Siaubingo ilgio pertrauka gaunasi 

Tai ir judini po "biški" pagal galimybes... Iš pradžių kojų pirštus  , po to užpakalį  , kol galėsi stipriau judėti  . O skausmas iš pradžių visada bus... 

[Smauglys]

Sveikučiai. Susilaužiau šonkaulį. Žinau, kiek laiko gyja - tokioms senėms kaip aš apie 6 savaites. O nuomonių, kada grįžt į sportą, turiu tik teorinių, atseit po trijų-keturių mėnesių nuo traumos. Gal katras esat tą traumą patyręs ir galit pasidalyt, kada grįžot? Būčiau dėkinga.
Taip sau viliuosi, jog gal galima grįžt anksčiau nei po keturių mėn... Siaubingo ilgio pertrauka gaunasi 

Pilnai į sportą grįžau po 2 mėnesių.

[Dainiux]

Pilnai į sportą grįžau po 2 mėnesių.

sakyčiau labai greit 

[stripulis]

2 mėnesiai - skamba žiauriai fainai. Reik registruotis į karate stovyklą, kaip sykis bus du mėnesiai suėję 
Jei rimtai, tai kodėl ne... Pvz. padirbt tik į orą, ne porom, kad kas į šonkaulį neužvanotų (medikai sakė, kad geriau būtų, jei nieks nevanotų į jį bent keturis mėn) ir po truputį atgaut formą... Smauglys tai pilnai grįžo, bet jo matyt niekas stipriai nemuša, vistik avtoritetas, man taip nesigaus naujokų pilnoj grupėj...
Dziudoka, prie skausmo aš pratus. Žinok, dešimt dienų nepastebėjau, jog man tas šonkaulis lūžęs, viską dariau kaip ir iki jo (nu į trešas nėjau, bo ant rankų odos neturėjau ir kelis buvo mėlynai juodas... - patrukdė  ). Taip kad skausmas paskutinėj vietoj, bet va komplikacijų nenoriu... Dabar po mėnesiuko nuo įvykio neskauda, bet va dukrą pakilnoju - apiat dvadcat piat, tai dar porą sav reiks luktelt iki realios vaiko priežiūros, matyt, ne pirmoji jaunystė, per mėnesį nesugysiu... O dar po mėnesio rimtai reik čiuožt į trešas ir reikalaut išskirtinių sąlygų senai klubui nusipelniusiai invalidei  Amžiais jos pas mane, tai kelis, tai nėštumas, dabar va šonkaulis... Nudobtų jaučiu treneriukas mane su mielu noru už kokio kampo, ir problemų neliktų 

[Skeptikas]

Žinau, kiek laiko gyja - tokioms senėms kaip aš apie 6 savaites. 

Uz titulavima saves sene, tai gali ir i bliuska uzsidirbt, jei ka

Duok dieve kiekvienam tiek energijos ir sveikatos, kiek jos yra pas tave.

[baramui fighter]

Sveikučiai. Susilaužiau šonkaulį. Žinau, kiek laiko gyja - tokioms senėms kaip aš apie 6 savaites. O nuomonių, kada grįžt į sportą, turiu tik teorinių, atseit po trijų-keturių mėnesių nuo traumos. Gal katras esat tą traumą patyręs ir galit pasidalyt, kada grįžot? Būčiau dėkinga.
Taip sau viliuosi, jog gal galima grįžt anksčiau nei po keturių mėn... Siaubingo ilgio pertrauka gaunasi 

o lūžes tikrai? rengenas parodė?  jei ką aš tave suprantu, man šia vasarą irgi panaši situacija buvo, tik mano atveju apatinių plaukiojančių šonkaulių kremzlė buvo pažeista, guzas kaip "svarke" (suvirinimas) kokia buvo užsidėjęs, bet man tai greitai sugijo, per 2 sav. Pažystų vieną iš pakrationo vaikinuką, jam irgi buvo šonkauliai sulaužyti, buvo gryžęs į sportą, vėl sulaužė tą pačią vietą, tada dėdė daktaras pasakė - psio, basta... taip jo varžybinė karjera ir baigėsi 

bet šiaip kaip aš gerbiu tokias energingas mamytes, ne tas žodis  tik įdomu kaip su jom buityje gyventi 

[siamas]

Sveikučiai. Susilaužiau šonkaulį. Žinau, kiek laiko gyja - tokioms senėms kaip aš apie 6 savaites. O nuomonių, kada grįžt į sportą, turiu tik teorinių, atseit po trijų-keturių mėnesių nuo traumos. Gal katras esat tą traumą patyręs ir galit pasidalyt, kada grįžot? Būčiau dėkinga.
Taip sau viliuosi, jog gal galima grįžt anksčiau nei po keturių mėn... Siaubingo ilgio pertrauka gaunasi 

Buvo tas šonkaulis lūžes kai dirbau GB, darbas fizinis ir praleisti nei dienops negalėjau, taip kad sugijo per porą savaičių pastoviai judant. S.Melnikovas Koi seminarą mums pravedinėjo irgi su sulaužytais porą šonkaulių, kas dalyvavo gali patvirtint- nelabai ant jo matėsi.

[Dainiux]

Buvo tas šonkaulis lūžes kai dirbau GB, darbas fizinis ir praleisti nei dienops negalėjau, taip kad sugijo per porą savaičių pastoviai judant. S.Melnikovas Koi seminarą mums pravedinėjo irgi su sulaužytais porą šonkaulių, kas dalyvavo gali patvirtint- nelabai ant jo matėsi.

"Robotukų armija jau sudaryta"- iš kažkokios dainos čia  Šiaip, nuotaikai pakelt...Nežinau, nes su tais sulaužymais man nuotaika pakyla...Nesulaužyti gal? Gal tik skilę? Nu su sulaužytais net kvėpuot žmogui būna sunku...Teko matyt kaip sulaužė...Taip ir išvežė ant lentų pririštą...Na, gal dar laipsniai kažkokie būna, nežinau...  

[siamas]

"Robotukų armija jau sudaryta"- iš kažkokios dainos čia  Šiaip, nuotaikai pakelt...Nežinau, nes su tais sulaužymais man nuotaika pakyla...Nesulaužyti gal? Gal tik skilę? Nu su sulaužytais net kvėpuot žmogui būna sunku...Teko matyt kaip sulaužė...Taip ir išvežė ant lentų pririštą...Na, gal dar laipsniai kažkokie būna, nežinau...

Nu del tų laipsnių tai nežinau, man sakė kad sulaužyti, patikėjau, bet skrodimo nemačiau taip kad garantuoti tikrai negaliu

[Smauglys]

Man buvo lūžęs 1 šonkaulis, bet likęs savo vietoje. Kvėpuojant jautėsi, o juoktis, kosėti ir čiaudėt negalėjau - stiprus skausmas. Dėl treniravimosi abejoju ar įmanoma. Bet po 2 mėnesių sportavau pilnai. Tada dar aktyvus varžybinis karatistas buvau

[Dainiux]

Man buvo lūžęs 1 šonkaulis, bet likęs savo vietoje. Kvėpuojant jautėsi, o juoktis, kosėti ir čiaudėt negalėjau - stiprus skausmas. Dėl treniravimosi abejoju ar įmanoma. Bet po 2 mėnesių sportavau pilnai. Tada dar aktyvus varžybinis karatistas buvau

Tai ir sakau, kad skiriasi tas lūžimas. Jei , kaip Tau, sakyčiau , gan nestipriai- nepajudėjo jis iš vietos ir tai du mėnesiai, o čia...Keista ir pasirodė.

[baramui fighter]

Man buvo lūžęs 1 šonkaulis, bet likęs savo vietoje. Kvėpuojant jautėsi, o juoktis, kosėti ir čiaudėt negalėjau - stiprus skausmas. Dėl treniravimosi abejoju ar įmanoma. Bet po 2 mėnesių sportavau pilnai. Tada dar aktyvus varžybinis karatistas buvau

"vėpuojant jautėsi, o juoktis, kosėti ir čiaudėt negalėjau - stiprus skausmas." man panašiai buvo, na aišku ne taip kad visai gyventi nesinorėtų, bet malonumas menkas tikrai

[stripulis]

Man buvo lūžęs 1 šonkaulis, bet likęs savo vietoje. Kvėpuojant jautėsi, o juoktis, kosėti ir čiaudėt negalėjau - stiprus skausmas. Dėl treniravimosi abejoju ar įmanoma.

Pradžia buvo vienoda ir treniruotis tikrai nesinorėjo (tas irgi sukėlė įtarimų, kad kažkas čia ne taip...), o va dabar praėjo penkios savaitės ir nežmoniškai kosčiu - nu jau įmanoma, pojūčiai nekokie, bet - siaubinga pagalvot, jei tas virusas būtų padaręs juodą darbą išsyk po lūžio 
Žiūrėsim, kadangi dar spėjo mama pernai ranką susilaužyt, tai vargu ar mane kas išleis į tas trešas... Ot gyvenimas.

P. s. buityje tokios energingos mamytės turbūt nesugyvenamos  Nerekomenduoju 

[stripulis]

Čia aš vėl su tuo pačiu. Nesitreniravau nieko, išskyrus vaiko priežiūrą. Karate stovykla - po savaitės. Smaugly ir šiaip kiti iš loginės pusės - galima šokt tiesiai į trešas be kokios nors reabilitacijos? Ar išvis kokia nors šonkauliam ji būtina, man ten minėjo plaukiojimą, bet aš ir baseinas - nesuderinami dalykai, jau vien dėl to, kad kas mane į jį išleis, sprašyvajetsia... Ir dėl visa kita. Nes taip logiškai, gi niekas ten nesustingsta, kaip kad pvz. po riešo lūžio ir pan...
o pavyzdžiui įdomu irklavimo treniruoklis taip prie krūvio priprast (namie turiu) - daugiau gėrio padarytų ar daugiau blogio? dirbtų ten tų dalių raumenys, bet gal geriau tam šonkauliui ilsėtis maksimaliai ilgą laiką? neturiu supratimo 
neskauda tai jau nieko, nei kosėjant nei šiaip ką darant...