Sveiki, šian per treniruotes kažkaip atsitiko, kad iš pliko kulno (be batų ta prasme) į kietą vieta stipriai mūšiau ir dabar kulnas skaudą.. Gal žinot ar čia skilęs, nes netoks skausmas manyčiau būtų, kai skilęs, bet..
Ir kiek laiko, jei sumuštas tik reiktų laikyt ramybėj.. nes greit varžybos ir nesinori jas praleist..