AutoriusTema: Fizinis pasirengimas gatvei.  (Skaityti 16244 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Gigabyte

  • Svečias
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #30 įjungtas: 2010 Grd 12, 11:24:28 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tu gal geriau pradek nuo atsispaudmu... smuginiam sportui tai yra pagrindiniai pratimai kurie paruosia rankos smugiams.

O gal but zinote treneriu ar rimtu sportininku parasytu straipsniu: tarkim kiek laiko patrankyti maisa, kada ir kiek atsispaudimu, kada prisitraukimus ir pan, .. ar tu rato ciklo programu, panasaus kazko?

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #31 įjungtas: 2010 Grd 12, 13:28:14 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O gal but zinote treneriu ar rimtu sportininku parasytu straipsniu: tarkim kiek laiko patrankyti maisa, kada ir kiek atsispaudimu, kada prisitraukimus ir pan, .. ar tu rato ciklo programu, panasaus kazko?
Gal čia ką rasi. O už straipsnius, rašytus kažkam, pinigėlius ir nemažus mokama  ;-)
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #32 įjungtas: 2010 Grd 12, 19:50:56 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O gal but zinote treneriu ar rimtu sportininku parasytu straipsniu: tarkim kiek laiko patrankyti maisa, kada ir kiek atsispaudimu, kada prisitraukimus ir pan, .. ar tu rato ciklo programu, panasaus kazko?
Parašyta ir bus "kažkam"...O reikia juk Tau, ar ne?  ;-) Futbolo komandų- milijonas Pasaulyje, bet visos jos žaidžia skirtingai tą patį futbolą įvairiuose lygiuose...Žaidėjų- daug kartų daugiau ir visi jie sudaro tas komandas, bet yra skirtingi. Prie kiekvieno jų dirba treneriai, nes vienodų dalykų nėra, būna tik bazė , vėliau viskas šlifuojama individualiai. Net atstatomąjį masažą aš darau skirtingai sportininkams. Visiems , nes skirtingus krūvius būna patyrę, kažkas su patempimu, kažkas persitreniravęs...
Nuorodą davė Raimis. Susirask, ką daro bendrai, pabandyk pagal save. Sudėliok svorius, kiek padarai atsispaudimų ir t.t. Kitą treniruotę pridėk žiūrėk kaip jausis. Sužaisk su pertraukomis tarp pratimų ir t.t. Nebūna gyvenime " aukso", būna tik jo vidurys, kurį turi pats sau atsirinkt ...
Galiu Tau kiekvienai dienai parašyt, bet kas iš to, jei nežinau, ką Tu gali maksimaliai šiai dienai, kiek ištvermės turi, kokia bazė jėgos pratimuose ir t.t. Gal elementariai Tau dar maišą taisyklingai reikia išmokt mušt, paskui tik galvot apie smūgio stiprinimą? Nepyk, aš čia ne iš blogo Tau rašau, tik noriu paaiškint, kad net kažką radęs turėsi pritaikyt pagal save. O tada jau klausk- bandžiau, tas ir tas nesigavo, kas gali būti ne taip ir t.t.Kada būsi kažką pabandęs, bus galima žinot, ką ir kaip galima daryt.  :handshake:
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Gigabyte

  • Svečias
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #33 įjungtas: 2010 Grd 13, 12:53:20 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Parašyta ir bus "kažkam"...O reikia juk Tau, ar ne?  ;-) Futbolo komandų- milijonas Pasaulyje, bet visos jos žaidžia skirtingai tą patį futbolą įvairiuose lygiuose...Žaidėjų- daug kartų daugiau ir visi jie sudaro tas komandas, bet yra skirtingi. Prie kiekvieno jų dirba treneriai, nes vienodų dalykų nėra, būna tik bazė , vėliau viskas šlifuojama individualiai. Net atstatomąjį masažą aš darau skirtingai sportininkams. Visiems , nes skirtingus krūvius būna patyrę, kažkas su patempimu, kažkas persitreniravęs...
Nuorodą davė Raimis. Susirask, ką daro bendrai, pabandyk pagal save. Sudėliok svorius, kiek padarai atsispaudimų ir t.t. Kitą treniruotę pridėk žiūrėk kaip jausis. Sužaisk su pertraukomis tarp pratimų ir t.t. Nebūna gyvenime " aukso", būna tik jo vidurys, kurį turi pats sau atsirinkt ...
Galiu Tau kiekvienai dienai parašyt, bet kas iš to, jei nežinau, ką Tu gali maksimaliai šiai dienai, kiek ištvermės turi, kokia bazė jėgos pratimuose ir t.t. Gal elementariai Tau dar maišą taisyklingai reikia išmokt mušt, paskui tik galvot apie smūgio stiprinimą? Nepyk, aš čia ne iš blogo Tau rašau, tik noriu paaiškint, kad net kažką radęs turėsi pritaikyt pagal save. O tada jau klausk- bandžiau, tas ir tas nesigavo, kas gali būti ne taip ir t.t.Kada būsi kažką pabandęs, bus galima žinot, ką ir kaip galima daryt.  :handshake:

Aciu!:)

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #34 įjungtas: 2010 Grd 13, 14:10:35 pm »
Nera už ką  :handshake: 
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #34 įjungtas: 2010 Grd 13, 14:10:35 pm »

Atsijungęs Elijus

  • 8 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2011
  • Žinutės: 49
  • Amžius: 44
  • Vieta: http://treniruokis.lt/
  • Šalis: lt
  • Karma: +5/-5
  • Lytis: Vyras
  • Treniruokis sunkiai - kovok lengvai!

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Treniruokis.lt
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #35 įjungtas: 2011 Kov 24, 15:58:19 pm »
Matau tema jau voratinkliais apaugo, bet kadangi neseniai prisijungiau, o tema nera labai issamiai isnagrineta, tai leisiu sau pasiulyt keleta patarimu apskritai apie fizini pasirengima ir apie smugio didinimo treniruotes. Imetu nuorodas i savo svetaine:

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Gal kam pravers  ;-)
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #36 įjungtas: 2011 Kov 24, 16:58:54 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Matau tema jau voratinkliais apaugo, bet kadangi neseniai prisijungiau, o tema nera labai issamiai isnagrineta, tai leisiu sau pasiulyt keleta patarimu apskritai apie fizini pasirengima ir apie smugio didinimo treniruotes. Imetu nuorodas i savo svetaine:

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Gal kam pravers  ;-)

o tamsta pats rašėt tuos straipsnius, ar tiesiog nuo kažkur nužiūrėti?
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #37 įjungtas: 2011 Kov 24, 17:55:44 pm »
Video klasiški, šaunuolis. Pliusas nuo manęs.
Iš kokio miesto pats?
« Paskutinis taisymas: 2011 Kov 24, 17:57:39 pm nuo siamas »
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Atsijungęs Elijus

  • 8 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2011
  • Žinutės: 49
  • Amžius: 44
  • Vieta: http://treniruokis.lt/
  • Šalis: lt
  • Karma: +5/-5
  • Lytis: Vyras
  • Treniruokis sunkiai - kovok lengvai!

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Treniruokis.lt
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #38 įjungtas: 2011 Kov 25, 09:13:06 am »
Viska rasau pats, remtasi tiek savo patirtimi, kadangi dirbu panasioje srityje bei nuo mazens uzsiimu, tiek remiuosi naujausiais profu, kurie ruosia UFC kovotojus, straipsniais, idejomis ir t. t. Aisku kiekvienam savo, vienam tas geriau veikia, kitam kitas, bet tikslas yra tiesiog dalintis informacija. Siaip esu ale savigynos instruktorius, tai labiau apie savigyna rasau ir apie ja stengiuosi skleisti info, bet kadangi pats domiuosi kovomis bei fiziniu pasirengimu, tai ir tuo kartais dalinuosi. O pats esu is Panevezio jei ka, turetu pakankamai jaustis is savigynos pamokeliu, nes tvarkingai kalbet taip ir neismokau  :-)
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #39 įjungtas: 2011 Kov 25, 18:08:16 pm »
 :handshake: "такие люди нам нужны" - tokie žmonės mums reikalingi  :friends:
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #39 įjungtas: 2011 Kov 25, 18:08:16 pm »

Psihopat

  • Svečias
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #40 įjungtas: 2011 Bal 22, 18:49:08 pm »
Man tik idomu kas is tos jegos jei nemoki jos pritaikyt :D mano nuomone svarbiausia yra technika :D

Atsijungęs EzysGazuotas

  • Administratorius
  • Nanadan (7 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2008
  • Žinutės: 4249
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +50/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Wing Tsun
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #41 įjungtas: 2011 Bal 23, 09:04:26 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Man tik idomu kas is tos jegos jei nemoki jos pritaikyt :D mano nuomone svarbiausia yra technika :D

Vienas be kito kažin ar gali būti... Nebent tavo tikslas mokėt daug gražios plazdančios technikos, bet nenorėt mokėt ją panaudot...
Yra tipų, kurie su panieka mini laikus, kai buvusi viena tiesa. Dabar, atseit, tiesų daug ir kiekvienas galįs savo tiesą įrodinėt. Betgi žiūrėdami į kvailį, įrodinėjantį savo tiesą, mes neįrodinėjam sau, kad jis protingas. Vadinasi tiesa yra viena ir jos nereikia įrodinėt. J.Erlickas

Atsijungęs Elijus

  • 8 kyu
  • *
  • Registracijos data: Kov 2011
  • Žinutės: 49
  • Amžius: 44
  • Vieta: http://treniruokis.lt/
  • Šalis: lt
  • Karma: +5/-5
  • Lytis: Vyras
  • Treniruokis sunkiai - kovok lengvai!

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Treniruokis.lt
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #42 įjungtas: 2011 Bal 23, 09:47:53 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Man tik idomu kas is tos jegos jei nemoki jos pritaikyt :D mano nuomone svarbiausia yra technika :D

Kadangi tema yra "Pasirengimas GATVEI", tai reikia nepamirsti esminio dalyko - gatveje techniku nebelieka, nebus pasiruosimo smugiui (jau nekalbu, kad nebus jokio apsilimo, tempimo, prajudejimo ar galiausiai psichologinio nusiteikimo) - tave uzpuola netiketai ir tau reikai veikti, dazniausiai i tave ateina ranku malunas, o tu dar uzpiltas adrenalino tesugebi atgal patraukti galva ir kazkiek pakelt rankas - tarkim tokia kovos pradzia, tad toje padetyje tau nera galimybiu nei atsistot i savo stovesena, nei paruost techniskus smugius, prasideda plakimas. Beje nebutina net eiti i gatve. Labai daznai matome MMA kovotojus, kurie taip graziai ir techniskai juda treniruociu salese, ar apsylimo pries kova metu, bet ka matome kai duoadamas startas, pradzioje pabandoma dibti techniskai, bet po pirmu prasileistu smugiu, ypac jei priesininkas puola taip pat smugiu krusa, prasideda eilinis "kaimiskas" mosavimas. Zinoma buna isimciu, bet kai kalba eina apie gatve, rizika mirti, blogas salygas (salta, tamsu, slidu ir t.t.), adrenalina ir stresa, tai technikos cia mazai belieka, daugiau lemia kiek tu turi jegos, istvermes, greicio, nes esant isvardintoms salygoms, ta jega, greitis, istverme bus zymiai mazesni nei iprastomis treniruociu salygomis. Tad as nesutikciau, kad technika gatveje yra svarbiausia, nebent technika laikyt mokejima gerai mosuoti, nes tai taip pat nekiekvienas moka.  :D  Galbut technika gatveje svarbesne renkantis pacius veiksmus, tarkim vietoj mosavimo as naudociau savigynos veiksmus, kuriem nereikia tiek jegos ar tikslumo, ir tai man suteiktu tam tikro pranasumo, bet cia jau kita tema, nes temos esme vsigi yra fizinis pasirengimas.
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 51
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #43 įjungtas: 2011 Bal 23, 21:19:13 pm »
Taip, gatvėje technika labai turi madą prapulti... Bet dažniausiai lieka toks dalykas – kaip treniruočių metu išlavinti refleksai (išsisukimas nuo smūgių). O tai – taip pat technika.

Atsijungęs Augustinas

  • 5 kyu
  • *
  • Registracijos data: Geg 2008
  • Žinutės: 121
  • Amžius: 32
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +3/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #44 įjungtas: 2011 Bal 23, 21:35:24 pm »
Arba refleksas daužti atsakomąjį smūgį (patirtis).

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Fizinis pasirengimas gatvei.
« Atsakyti #44 įjungtas: 2011 Bal 23, 21:35:24 pm »