« buvęs sekantis »
Puslapiai: 1 2 [3] 4  Visi   Į apačią

AutoriusTema: Širdies stiprinimas  (Skaityti 17993 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Vilius

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Spa 2010
  • Žinutės: 255
  • Amžius: 34
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #30 įjungtas: 2010 Grd 25, 20:28:33 pm »
Kokio išsilavinimo žmogus rašė tuos straipsnius?
Prisijungęs
Skelbimas
Dingo LABAI PROTINGAS šuo. Šarikai, jeigu tu perskaitei šį skelbimą,
paskambink namo.

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #31 įjungtas: 2010 Grd 25, 21:12:41 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tegu patirtis kalba už save...
Iš: Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Administrator, nemanau, kad kai kilnojai štangas turėjai taisyklingą supratimą kaip tai daryti.
Vertimus reikia daryti, kažką cituojant. Mokam ar nemokam mes tos anglų kalbos- esmė ne tame, tame, kad Forumo kalba yra viena- lietuvių. Suprantu, kada kažkas yra juokais parašoma ir t.t., bet kada diskutuojama argumentuotai- išversk .
Ačiū.
Pagarbiai,
Dainius
Prisijungęs
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Boomshaker

  • Svečias
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #32 įjungtas: 2010 Grd 25, 21:24:10 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kokio išsilavinimo žmogus rašė tuos straipsnius?

Kad pasiskaityti mokslinių tyrimų išvadas reikia išsilavinimą turėt? :nezino: Dar tikriausiai ne bet koks tas išsilavinimas turi būti?  :chmm:

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti


Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Prisijungęs

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #33 įjungtas: 2010 Grd 25, 21:31:55 pm »
O pats medikas turbūt esate?  :chmm: Ar Sveikatingumo klubo kūno rengybos treneris, sudarinėjantis visiems norintiems programas?  :D
Dar minusą gausi, jei neversi savo nuorodų...Čia tipo parodai, kad googlini gerai?  :chmm:
Prisijungęs
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Boomshaker

  • Svečias
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #34 įjungtas: 2010 Grd 25, 21:36:23 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Vertimus reikia daryti, kažką cituojant. Mokam ar nemokam mes tos anglų kalbos- esmė ne tame, tame, kad Forumo kalba yra viena- lietuvių. Suprantu, kada kažkas yra juokais parašoma ir t.t., bet kada diskutuojama argumentuotai- išversk .
Ačiū.
Pagarbiai,
Dainius

Taip suprantu, tačiau ne straipsnių išversti aš čia atėjau.
Pamačiau, kad kažkas bėdų su kraujo spaudimu turi todėl norėjau man žinoma informacija pasidalinti. Kam ištikrųjų reikės tas ras būdų išsiversti.
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #34 įjungtas: 2010 Grd 25, 21:36:23 pm »

Boomshaker

  • Svečias
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #35 įjungtas: 2010 Grd 25, 21:41:33 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O pats medikas turbūt esate?  :chmm: Ar Sveikatingumo klubo kūno rengybos treneris, sudarinėjantis visiems norintiems programas?  :D
Dar minusą gausi, jei neversi savo nuorodų...Čia tipo parodai, kad googlini gerai?  :chmm:
Taip. Esu didžiausiais medikas su X metų patirtimi, specializuojantis kūno rengyboje. O googlint tikrai moku. O apie minusą pagalvojęs iškart į kelnes pridedu.

Ką tai keičia?

Nesuprantu. Ar visdar neužtenka įrodymų, kad ilgalaikis štangų kilnojimas (teisingas) yra  naudingas širdžiai ir kraujo spaudimo mažinimui.
Tokiam technologijų amžiuje gyvename, o sunku išsiversti kelias pastraipas...
Kam tikrai to reikės tas taip ir padarys.
Daugiau nebediskutuosiu.
« Paskutinis taisymas: 2010 Grd 25, 21:48:43 pm nuo Boomshaker »
Prisijungęs

Atsijungęs Raimis

  • Administratorius
  • Hachidan (8 dan)
  • *
  • Registracijos data: Lap 2009
  • Žinutės: 5235
  • Amžius: 51
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: 00
  • Karma: +74/-5
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • kovos klubas
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #36 įjungtas: 2010 Grd 25, 21:46:08 pm »
Į kelnes dėt nereikia, nes smirdi. Googlint moka visi. Klausimas dėl mediko, parodytų su kokiu žmogumi čia vyksta diskusija. Kiekvienas sugebame svetimomis frazėmis dalinti patarimus, tačiau chamiškai to daryti nereikia. Yra tam tikros forumo taisyklės ir jų laikytis privalu. Hau, viską pasakiau
Prisijungęs
Nusmuko kaula :)

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #37 įjungtas: 2010 Grd 25, 22:00:43 pm »
Darbas su svoriais širdį tikrai stiprina, bet dėl spaudimo abejoju...Visi jėgos sporto atstovai turi didesnį kraujo spaudimą nei nesportuojantys žmonės. Ir šiaip, pas aktyviau sportuojančius žmones jis yra šiek tiek didesnis nei nustatyta gamtos.
P.S. aš, nemokantis anglų kalbos taip, kad išsiversčiau tokio lygio straipsnius, nutariau išverst paprastesnius dalykus. Paėmiau Jūsų niką...Gavosi : naktipuodis? Ar teisingai?  :chmm:
Prisijungęs
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs siamas

  • Nidan (2 dan)
  • *
  • Registracijos data: Kov 2008
  • Žinutės: 1799
  • Amžius: 61
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: is
  • Karma: +87/-6
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #38 įjungtas: 2010 Grd 26, 01:49:19 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Taip. Esu didžiausiais medikas su X metų patirtimi, specializuojantis kūno rengyboje. O googlint tikrai moku. O apie minusą pagalvojęs iškart į kelnes pridedu.

Ką tai keičia?

Nesuprantu. Ar visdar neužtenka įrodymų, kad ilgalaikis štangų kilnojimas (teisingas) yra  naudingas širdžiai ir kraujo spaudimo mažinimui.
Tokiam technologijų amžiuje gyvename, o sunku išsiversti kelias pastraipas...
Kam tikrai to reikės tas taip ir padarys.
Daugiau nebediskutuosiu.
''Sugryžki jaunyste
alyvom sužydėk,
tavęs aš ilgiuosi,
sugryžk ir paaskubėk.''Tipo folkloras.
Prisijungęs
Nėra šventojo be praeities ir nėra nusidėjėlio be ateities

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 47
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #39 įjungtas: 2010 Grd 29, 21:24:41 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Vel gausiu ban tikriausiai...

Reiktų prisiminti ne tai ką pirmosios med. kursuose mokeisi, bet anglų kalbos žinias. Dar toje pačioje pastraipoje minima yra kraujo spaudimas (blood pressure), o ne susitraukimų skaičius .

Anglu kalbos zinias patikrino pries menesi, aciu - gavau NATO standarto ivertinima "gerai". :)

Kazkaip nelabai isivaizduoju, kaip 4 kartus pakelti spaudima, tiek pat kartu nepagreitinus sirdies darbo (apie ka, beje, irgi raso tavo straipsnyje). Na, nebent tik labai stipriai uzpakali uzraukt :D

O siaip - bet ka reikia daryti SU PROTU. Ir TEISINGAI. Ir tada pades ir svoriai, ir begiojimas, ir meditacija, bei dietos ;)
« Paskutinis taisymas: 2010 Grd 29, 21:32:15 pm nuo Skeptikas »
Prisijungęs
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #39 įjungtas: 2010 Grd 29, 21:24:41 pm »

Atsijungęs Udra

  • 9 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2010
  • Žinutės: 11
  • Amžius: 35
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #40 įjungtas: 2010 Grd 30, 13:44:53 pm »
Citata
Kazkaip nelabai isivaizduoju, kaip 4 kartus pakelti spaudima, tiek pat kartu nepagreitinus sirdies darbo

4 kartus sumažinti kraujagyslų tūrį :D DD
Prisijungęs

Atsijungęs Skeptikas

  • Globalus Moderatorius
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Geg 2005
  • Žinutės: 3673
  • Amžius: 47
  • Vieta: Klaipėda
  • Šalis: lt
  • Karma: +140/-15
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #41 įjungtas: 2010 Grd 30, 17:28:06 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
4 kartus sumažinti kraujagyslų tūrį :D DD

Tai čia kiek cholesterolo į kraujagysles privaryti reikia? :D
Prisijungęs
Jus užmuštų tai, kas daro mane stipresniu.

Atsijungęs Udra

  • 9 kyu
  • *
  • Registracijos data: Grd 2010
  • Žinutės: 11
  • Amžius: 35
  • Vieta: Vilnius
  • Karma: +0/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #42 įjungtas: 2010 Grd 30, 23:01:51 pm »
Už lašinių palties ir pirmyn! :D

Šiaip yra tekę girdėti iš vieno žmogaus, kad dar sovietų laikais sportuodami praktikuodavo tokį dalyką: nusileisdavo kažkiek kraujo, tada kažkurį laiką pasitreniruodavo (kol atsigamina kraujas) ir tą prieš tai nusiurbtą kraują atgal susileisdavo. Nežinau ar čia iš pasakų srities ar ne, bet kraupokas būdas. Kiek suprantu tuo siekdavo geresnio aprūpinimo deguonimi ir maisto medžiagom. Faktas, kad širdžiai tas atsiliepė neigiamai :)
Prisijungęs

Atsijungęs MindeM

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 389
  • Amžius: 36
  • Karma: +5/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #43 įjungtas: 2010 Grd 31, 10:48:09 am »
Girdėjau ir aš, kad taip darydavo.. Na,jeigu nekenktų, visi sėkmingai tai naudotų. :)
Prisijungęs

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 52
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #44 įjungtas: 2010 Grd 31, 12:47:55 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Už lašinių palties ir pirmyn! :D

Šiaip yra tekę girdėti iš vieno žmogaus, kad dar sovietų laikais sportuodami praktikuodavo tokį dalyką: nusileisdavo kažkiek kraujo, tada kažkurį laiką pasitreniruodavo (kol atsigamina kraujas) ir tą prieš tai nusiurbtą kraują atgal susileisdavo. Nežinau ar čia iš pasakų srities ar ne, bet kraupokas būdas. Kiek suprantu tuo siekdavo geresnio aprūpinimo deguonimi ir maisto medžiagom. Faktas, kad širdžiai tas atsiliepė neigiamai :)
Daro ir dabar kulturistai...Tik ten dar "priedu" prisideda, kol jis patenka atgal...
Prisijungęs
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Širdies stiprinimas
« Atsakyti #44 įjungtas: 2010 Grd 31, 12:47:55 pm »
Puslapiai: 1 2 [3] 4  Visi   Į viršų
« buvęs sekantis »