Rankos kaulu stiprinimas

[Metlist]

Norejau jusu paklausti kaip sustprinti rankos  kaulus , kad nesuluztu. Buvo luzusi desine ranka po smugio i kakta , pries pora  menesiu tik gipsa nueme ir va ana savaite vel susimusiau ir vel rankyte skauda, bet neluzo  Tad gal yra kokie pratimai , kad truputi kauliukai tvirtesni butu ?

[Shade]

o nenori pradžiai pasiskaityti apie teisinga kumščio padėti ir smūgi (technika) ?
 

[EzysGazuotas]

Norejau jusu paklausti kaip sustprinti rankos  kaulus , kad nesuluztu. Buvo luzusi desine ranka po smugio i kakta , pries pora  menesiu tik gipsa nueme ir va ana savaite vel susimusiau ir vel rankyte skauda, bet neluzo  Tad gal yra kokie pratimai , kad truputi kauliukai tvirtesni butu ?

Taip ir turėjo būti... Ten kiečiausias kaulas kaip ir yra.

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Metlist]

o nenori pradžiai pasiskaityti apie teisinga kumščio padėti ir smūgi (technika) ?
 

Na manau smugiuot moku ir teisingai kumsti laikyt, Boksa trys metus lankiau

[EzysGazuotas]

Na manau smugiuot moku ir teisingai kumsti laikyt, Boksa trys metus lankiau

O tau bokse neaiškino, kad smūgis į kaktą pliku kumščiu  (kartais ir su pirštine) neretai baigiasi vienokia ar kitokia trauma. Ypač jaunesniems žmonėms, pas kuriuos nėra dar kaulai "sukietėję" nuo amžiaus. o šiaip grūdinimas standartinis ir ne kartą aprašytas. Kad ir laikraščių pundas pritvirtintas prie sienos, ir kasdien nuimi po lapą, kol galėsi pliką sieną daužyt. Pasiskaityk forumą, nemažai pridiskutuota.

[Metlist]

Aiskint tai aiskino as ta puikiai supratau , bet ta karta taip isejo. Aisku, Aciu

[Skeptikas]

Visu pirma - mustis negrazu. O antra - smugiuoti per kietas vietas reikia delnu. O kumsciu - per minkstas. Ir jokios rankytes nelus.

[Metlist]

Visu pirma - mustis negrazu. O antra - smugiuoti per kietas vietas reikia delnu. O kumsciu - per minkstas. Ir jokios rankytes nelus.

Matai kai musiesi gatveja tai yra daug faktoriu demesys ir taip sutelktas i priesininka, kad kokio peilio neisitraukto ar balionelio, kaip dabar tie gatviniai kur apiplest nori placiai naudoja toki slamsta. O kai jau prieini ir pagauni ji nebespeji taip sutelkt to denesio kad serija varydamas spetum delna paruost. Bent jau kaip as usivedu ir ginyba pramusu tai pili is desines kablius i galva kiek galiu ir nebelabai jau galvoju ar man rankyte poto skaudes ar ne tik ziuriu kur trenkt, kad parkristu. Kaip ana savaite pagavau bahura ir kalu is desines kablius, po 12 vistiek nekrito tai tada jau damusiau keliu.

[siamas]

Matai kai musiesi gatveja tai yra daug faktoriu demesys ir taip sutelktas i priesininka, kad kokio peilio neisitraukto ar balionelio, kaip dabar tie gatviniai kur apiplest nori placiai naudoja toki slamsta. O kai jau prieini ir pagauni ji nebespeji taip sutelkt to denesio kad serija varydamas spetum delna paruost. Bent jau kaip as usivedu ir ginyba pramusu tai pili is desines kablius i galva kiek galiu ir nebelabai jau galvoju ar man rankyte poto skaudes ar ne tik ziuriu kur trenkt, kad parkristu. Kaip ana savaite pagavau bahura ir kalu is desines kablius, po 12 vistiek nekrito tai tada jau damusiau keliu.

Po 12val ar po 12kos kablių? Nu bet kokiu atveju su kabliais nekas.

[Metlist]

02.00 mazdaug buvo. Kad kiti po kabliuko vieno kito mikliai parkrenta. As manau kad po dozes bahuras buvo uz tai taip sunkiai krito.

[coffeedrinker]

nu idomus atvejis  per mustynes negali susikoncentruot kur ir kaip smugiuot, bet sugebi tiksliai suskaiciuot kiek kartu smugiavai.. tai gal tada ne "bankes" skaiciuok, o koncentruokis i esme, kad vel i kakta neuzvaziuotum..

[Steve]

Kitas pastebėjimas, kad kaulas toje pačioje vietoje nelūžta. Jei būna teisingai ir gerai sugijęs. Dar toks pastebėjimas, kad tamsta ne per daug čia giriatės? 12 kablių? 
Man užteko ir labai lengvo smūgio iš priekinės rankos kad išjungtų. O čia 12 smūgių ir neišsijungė? Tai tamsta arba pievas pasakojat, arba smūgio nėra, arba taiklumo nėra. Ir jei smūgius sugebėjot skaičiuoti, kaip kolega jau pastebėjo tai koncentruojatės ne ten kur reikia. O tam kad nenusimušt galūnės ir kad nelužtų tereikia vieno grūdintis, grūdintis ir dar kartą grūdintis.

[Smauglys]

Na manau smugiuot moku ir teisingai kumsti laikyt, Boksa trys metus lankiau

Kiek teko susidurti, tai būtent boksininkai ir nemoka laikyti kumščio. Priežąstis paprasta - boksuojasi su pirštinėm. Beje, net kriaušę muša su pirštinėlėm

[Raimis]

Kiek teko susidurti, tai būtent boksininkai ir nemoka laikyti kumščio. Priežąstis paprasta - boksuojasi su pirštinėm. Beje, net kriaušę muša su pirštinėlėm

Mokėt, tai moka. Tik, kad lupa bele kur galvon. O kai pataikysi kakton, tai ir kumščio laikymas nepadės

[Skeptikas]

Mokėt, tai moka. Tik, kad lupa bele kur galvon. O kai pataikysi kakton, tai ir kumščio laikymas nepadės

Cia iprotis. Nuo pirstiniu. Praeina, jei kuri laika dirbti be ju.

Misteriui "12 kabliu" patarimas - keisk arba darba, arba gyvenimo buda, jei kiekviena savaite mustis tenka.