« buvęs sekantis »
Puslapiai: [1]   Į apačią

AutoriusTema: Po operacijos  (Skaityti 1934 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs Vilius

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Spa 2010
  • Žinutės: 255
  • Amžius: 34
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Po operacijos
« įjungtas: 2010 Spa 09, 11:13:57 am »
Sveiki, esu po širdies operacijos(nieko labai rimto), bet keli sporto metai buvo išbraukti iš gyvenimo.Jau atėjo laikas, kai vėl galiu pradėti mankštintis ir treniruotis.Gal labiau tiktų mankštintis, nes intensyvioms treniruotėms dar nesijaučiu pasiruošęs.Gal  galėtumėte nurodyti kokią nors nuorodą su izometriniais pratimais, arba šiaip tempimo, raumenų tonuso atstatymo pratimais.Buvau kažkada radęs tinklapį, kur buvo parodytos ir nuotraukos(piešinukai),  ir aprašymas kaip kokį pratimą taisyklingai daryti.
Lieku dėkingas. :friends:
« Paskutinis taisymas: 2010 Spa 09, 11:18:19 am nuo Vilius »
Prisijungęs
Skelbimas
Dingo LABAI PROTINGAS šuo. Šarikai, jeigu tu perskaitei šį skelbimą,
paskambink namo.

Atsijungęs MindeM

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 389
  • Amžius: 36
  • Karma: +5/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Po operacijos
« Atsakyti #1 įjungtas: 2010 Spa 09, 11:34:41 am »
Šiaip siulyčiau pirma pasitart su medikais ką tau galima daryti. Manau, kad sunkių pratimų su įtampa daryti negalėsi. O šiaip:
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Prisijungęs

Atsijungęs Vilius

  • 4 kyu
  • *
  • Registracijos data: Spa 2010
  • Žinutės: 255
  • Amžius: 34
  • Vieta: Kaunas
  • Šalis: lt
  • Karma: +0/-0

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Po operacijos
« Atsakyti #2 įjungtas: 2010 Spa 09, 20:24:05 pm »
Taip taip, aš pasitariau.Jokių štangų, gyrų ir panašiai.Tempimo, izometriniai pratimai, tai ir klausiu, būtų gerai internete kokių paveiksliukų rasti, kaip daryti.
Prisijungęs
Skelbimas
Dingo LABAI PROTINGAS šuo. Šarikai, jeigu tu perskaitei šį skelbimą,
paskambink namo.

Atsijungęs MindeM

  • 3 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lap 2007
  • Žinutės: 389
  • Amžius: 36
  • Karma: +5/-0
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Po operacijos
« Atsakyti #3 įjungtas: 2010 Spa 09, 22:39:50 pm »
Manau,kad gali bėgioti lengvai. O čia pratimai, kuriuos gali daryti su guma: Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Prisijungęs

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Po operacijos
« Atsakyti #3 įjungtas: 2010 Spa 09, 22:39:50 pm »
Puslapiai: [1]   Į viršų
« buvęs sekantis »