Lankstumas

[EzysGazuotas]

Aš taip dabar susimasčiau, ar Ežį neperplėšus iki tiek ištempti įšeitų? 

Jei skaičiuoti ir baro kėdės aukštį, tai gal ir pavyktų  . Bet aš prieš eksperimentus su gyvūnais...

[Skeptikas]

Jei skaičiuoti ir baro kėdės aukštį, tai gal ir pavyktų  . Bet aš prieš eksperimentus su gyvūnais...

Hmmmm... Reikės būtinai užprašyti, kad per sąskrydį baro kėdę Rolis atsivežtų

[EzysGazuotas]

Hmmmm... Reikės būtinai užprašyti, kad per sąskrydį baro kėdę Rolis atsivežtų

Tamsta mano antro sakinio neperskaitei... 

[remigijus19]

Pagarba visiems kovotojams. Gal būt mano postas ką nors prajuokins..., nors kas ten žino  .... Prieš kelis dešimtmečius aktyviai sportavau ( žiauriai skamba  ), špagate sėdėjau tik būdamas 18 m. Bėgo metai, treniruotės prigeso- šeima, vaikas, darbas.... Prieš penkis metus prisisapnavo, kad sėdu į špagatą , po pusmečio sapnas pasikartojo . Pagalvojau, kad tai įtemptų treniruočių palikimas, bet pažvelgiau į tai kitaip- jei sapne pavyksta, tai gal pavyks ir realybėje. Prieš keturis metus pradėjau mankštintis ( man tada buvo 45 metai  ), pirmas sėdimas parodė realius cm, trūko tik kokia 45-50cm iki žemės.... Laikiausi disciplinos, praktiškai kasdien tam skirdavau 30-40 min.(vakare), pasirinkau sau tinkamus pratimus ir ką jūs manote- nebereikia sapnuoti, sėdu į špagatą  . Man tik 49 metai . Vaikinai, vyrai ir tie, kurie jais tapsite- turėkite tik noro ir valios  .

[Dainiux]

remigijau19 ( kažkaip ir norisi parašyti 49, bet matyt, širdimi esate 19  ) nieko tame juokingo. Tai kaip tik pavizdys tiems rašytojams, kurie ieško pusę metų klubo, po to gero trenerio o po to...Kaip pakabinti maišą, kokį, kaip ir kokiomis pirštinėmis duoti...Va tiems bus blogai, nes kada jiems bus 49m. jie tik bus maišą pasikabinę  Sveikas atvykęs 

[Lonsas]

as nei 18 i spagata nesesdavau

[baramui fighter]

po dainiuko posto baisu kažka ir rašyt 

aš sėsdavau, be kokio sprindžiuko 

o Remigijus tai malačius  apskritai gerai, kai vyresnio amžiaus žmonės
nepamiršta arba prisimena kovos menus.
Tiesa, ne visada aplinkiniai tuos fenomenus supranta, mol kam ta maiša ar kam ta galva tu daužai, proto bent kiek su savo metais turėtum.  o ka man daryt jei as kaip 29 jaučiuos. 

p.s. neberašau daugiau... o tai tas FC kaip FB... liga vienu žodiu

[remigijus19]

Ačiū už palaikymą, visiems nuoširdus OSSS. Norėjau suteikti vilties tiems, kurie būdami 20-25 metų pradeda abejoti ar verta siekti pilno sėdimo, ar tai iš viso įmanoma . Tiesa, tam "pranašingam" sapne  buvo vienas nepaminėtas epizodas- iš špagato įvyko lengvas perėjimas į virvutę ... Iki šešiasdešimtmečio laiko dar yra, net jei ir nepavys, esu laimingas, kad  sugrįžau į teisingą kelią -"DO".

[Pikas]

Sveiki, manau dauguma jaunimo supranta angliskai, o kad ir nesupranta kas, tai is video galima suprast kad daryt lankstumui.
Pradzioj apie apsilima pasako, kad reik apsilima daryt 5-10minuciu ir parodo kokius pratimus daryti kaip pavizdi, o toliau tempimo pratimai.
Kadangi vaikinas Taekwondo propoguoja, tai del koju tempimu manau jis daug zino. Tikiuos kam nors pades sis video
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Lonsas]

Ačiū už palaikymą, visiems nuoširdus OSSS. Norėjau suteikti vilties tiems, kurie būdami 20-25 metų pradeda abejoti ar verta siekti pilno sėdimo, ar tai iš viso įmanoma .

As vienas is tu bet abejojiu ne del to ar imanoma, o del to ar verta del to ir nesedu...

[remigijus19]

Verta, verta .  Ankščiau aukšti smūgiai ir be špagato gerai eidavo, man svarbiau būdavo teisingai ir laiku  išnaudoti dubens darbą... Bet kiek prisimenu, kas turėjo gerą lankstumą ir pratampytas kojas, pasižymėdavo smagesniais ir kartais tokiais specifiniais smūgiais, kuriuos galva pažinojo ne iš vadovėlių, o iš  betarpško "mielo" prisilietimo . Vat jie mane visada žavėjo, aišku kalbu ne apie tuos, kurie sėdi virvutėje pasportavę kelis metelius... Nesu tikras karateka, už tai ką pramokau esu dėkingas treneriui Romui Navickui( "Naftai").

[Saxum]

Sausgyslių ištampymas niekam nepakenkė. Ištampytą žmogų sunkiau užlaužt tiek parteryje, tiek stovėsenoje. Apie smūgius kojomis net nekalbu

[remigijus19]

Sausgyslių ištampymas niekam nepakenkė. Ištampytą žmogų sunkiau užlaužt tiek parteryje, tiek stovėsenoje. Apie smūgius kojomis net nekalbu

Pritariu. Turėjom vieną gimnastą, tai nesvarbu, kad jam pirmam pradėdavo daryti pėdos laužimą, toks jausmas, kad ji buvo guminė .  Jis sau šypsosi, perima priešininko koją ir padaro skausmingą  .

[Rickson]

Sveiki
Klausykit man pratampius spagata ir virve, po to praejus porai valandu ir sekancia diena biski jauciamas lengvas skausmas kairio klubo isorineje srityje, o po to musant mavashi is kaires kojos jokios problemos, bet musant is desines irgi jauciamas skausmas ir negaliu pilnu pajegumu must, bet taip buna tik prasitampius ir po poros dienu praeina. Gal kas turit kokiu minciu kame cia reikalas. Na dar pas mane kaire koja apie 1 cm trumpesne.
tai aciu

[arimanas]

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti