Galūnių ir kitų kūno dalių grūdinimas

[Saxum]

O ash gi noreciau pratesti shi gal nesusikalbejima dar shiek tiek... Sorry!!!
  Pagal tavo (jusu) nuomone jeigu uzkacialinsi sprando raumenys, tai smilkinio kaulas irgi pasidarys zimiai tvirtesnis???
  O kad ash bokso nelankiau, tai dar nereishkia kad niekad su bokso pirshtinem nesiboksavau!!! Esu patyres kuom skiriasi gauti smugi su pirshtine ir be jos , todel suprantu ir neprieshtarauju tavo nuomoniai del tvirto sprando ir pajegumo perneshti stipresnis smugi su bokso pirshtine... Bet tikiusi, kad cia rashantis zmones supranta, kad gauti per marmuze su bokso pirshtine ir pliku kumshciu tai ne vienas ir tas pats... Na aishku, jeigu Saxum ir tas pats Tyson gatves mustinems su savimi neshiojasi bokso pirshtines ir to paties reikalauja ish ji uzkabinusiu, o shie savo ruoztu daro ta pati, tai........... Tai ash jau cia neturiu ko prideti...

Nu tikrai kažkoks nesusikalbėjimas. O prasidėjo nuo to, kad parašiau, jog jei pataikysi NEPAKANKAMAI stiprų smūgį, tu kažkaip TO nepamatei ir kalbi apie GERĄ smūgį. 

Silpnas smūgis naudos neatneš. Esu gavęs silpnų smūgių plikomis rankomis, nė nepastebėjau. Esu pats kitiems pataikęs silpnų smūgių - neišjungiau, nors pakankamai tikslūs buvo.

[Asia]

Galūnių grūdinimas...


Visą gyvenimą grūdinau krumplius ir kumščius... Jei darydavau atsispaudimus - tai tik ant asfalto, jei darydavau smūgius, tai tik į kuo kietesnį paviršių...
Grožio tai neprideda ir kaip dabar suprantu realiai nelabai daug ką padeda, jei pradedi mąstyt...
Juk jei žmogus pasislėpė nuo tavęs už sienos - nedaužysi tos sienos, kol ji nugrius - tu ją apeisi...
O tada gal geriau reikėtų lavint mąstymą kovoj?

tokie pamastymai...

[Paladinas]

Nu tikrai kažkoks nesusikalbėjimas. O prasidėjo nuo to, kad parašiau, jog jei pataikysi NEPAKANKAMAI stiprų smūgį, tu kažkaip TO nepamatei ir kalbi apie GERĄ smūgį. 

Silpnas smūgis naudos neatneš. Esu gavęs silpnų smūgių plikomis rankomis, nė nepastebėjau. Esu pats kitiems pataikęs silpnų smūgių - neišjungiau, nors pakankamai tikslūs buvo.

Perskaiciau tavo posta del sprandu ir galvu dar karta ir "priverstas" pripazinti, kad per daug pasikarshciavau tais kartais, todel.... Todel, kaip sakoma, atsiprashau uz daugiau ar maziau neadekvacia reakcija!!!

[Saxum]

Perskaiciau tavo posta del sprandu ir galvu dar karta ir "priverstas" pripazinti, kad per daug pasikarshciavau tais kartais, todel.... Todel, kaip sakoma, atsiprashau uz daugiau ar maziau neadekvacia reakcija!!!

 

[Rolis]

ir aš prisidedu 
klaidų pripažinimas - stipraus žmogaus bruožas (smetanskų diedukų išmintis  )

[Paladinas]

Patapo idomu, kiek boksinikai (turiu omeni butent boksininkus, o ne kokius tai MT atsovus) grudina rankas dilbio srity???

[Raimis]

Patapo idomu, kiek boksinikai (turiu omeni butent boksininkus, o ne kokius tai MT atsovus) grudina rankas dilbio srity???

Sportavau boksa. Neteko daryti jokiu specialiu pratimu dilbio, ar kitu galuniu grudinimui. Kovojama su didelemis pirstinemis, tai traumu tikimybe, nera didele. Aisku visko buna, bet tai jau priklauso nuo smugio technikos, teisingai ji atlieki, ar, ne

[saimis]

Galūnių grūdinimas...


Visą gyvenimą grūdinau krumplius ir kumščius... Jei darydavau atsispaudimus - tai tik ant asfalto, jei darydavau smūgius, tai tik į kuo kietesnį paviršių...
Grožio tai neprideda ir kaip dabar suprantu realiai nelabai daug ką padeda, jei pradedi mąstyt...
Juk jei žmogus pasislėpė nuo tavęs už sienos - nedaužysi tos sienos, kol ji nugrius - tu ją apeisi...
O tada gal geriau reikėtų lavint mąstymą kovoj?

tokie pamastymai...

o ką, užlenda už sienos, o tu tą sieną nagais, kumščiais, kojom draskai, daužai ir rėki per putas, kad tas kitoj pusėj girdėdamas numirtu iš baimės 

[wault]

na as taip pat ilga laika grudinu krumplius praeidamas pro kokia siena vis padauzau 

[Rolis]

na as taip pat ilga laika grudinu krumplius praeidamas pro kokia siena vis padauzau 

aga - tai tampa kaip koks blogas įprotis, vis eini pasieniais ir barškini krumpliais, pradeda aplinkiniai tai pastebėti...ir retai kas supranta 

[OSU]

na as taip pat ilga laika grudinu krumplius praeidamas pro kokia siena vis padauzau 

Tai gerai, kad tik i siena, o ne i ka papuola 

[Smauglys]

Įdomu būtų sužinoti jūsų nuomone apie tokį dalyką kaip rankų, kojų, krūtinės ir kitų kūno dalių "grūdinimą". Kalbu ne apie apsiliejimą šaltu vandeniu rytais ar maudymąsį žiemą eketėje, o apie minėtų dalių atmušinėjimą (rus. otbivanije) aka grūdinimą. Maniau šitas dalykas atgyventas, bet pasirodo vis gana populiarus, tik vieni pakeitė nuomonę ir koregavo to dalyko metodikas, o kiti vis naudoja tokias grubias treniruotes iki guzų, mėlynių ar dar blogiau. Gal kam teko susidurt? Juk yra tiek pas karatistus tiek pas ušistus ir kitus -istus ar -aicus visokios "grūdinančios? makivaros su smėliu, žvyru ar tiesiog taip dėl kietumo vienas kito dubasinimas.
Naudingos tokios treniruotės ar tiesiog tai bukagalviško saves žalojimo apraiškos? Jūsų nuomone - kuo, kaip teisingai ir iki kiek tikslinga tai daryti?

Tai daryti tikslinga. Bet geriausiai nuo mažens ir po truputį didinant pratimų sudėtingumą. Pvz.: Tailande Muathai kovotojai nuo mažens apdaužomi delnais lengvai, vėliau stipriau. Toliau jau kietesniais dalykais ir taip toliau. Kovotojo kūnas auga ir bręsta tokių smūgių poveikyje. Susiformuoja kitokios struktūros antkauliai ir t.t. Tai yra organizmas prisitaiko prie aplinkos. To pasekoje gali būti tiek atsparus, kad lūžta beisbolo lazdos ir t.t. be ypatingos žalos organizmui. Toks kovotojas labai pavojingas, nes jį pavaikti įmanoma tik į kai kuriuos taškus. Aišku, jei mūsų muathai fanai, turedami 30 metų puls daužyti kojomis į medžius iš to nieko doro neišeis. Šiaip tai procesas ilgalaikis reikalaujantis tikrai daug valios ir pasišventimo.
 Dėl tikslingumo tai čia jau atskira filosofija. Pvz.: kam laipioti į kalnus rizikuojant gyvybe? Bet alpinistai yra ir bus

[pashinas]

Shtai kaip grudinasi Malaizijos nindzes.Velnias zhino tiketi ar ne spreskite patys.

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

[Saxum]

Shtai kaip grudinasi Malaizijos nindzes.Velnias zhino tiketi ar ne spreskite patys.

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Čia tie, kurie patiria malonumą nuo skausmo. Seksualinį Ne tokių dalykų esu matęs, kai per odą pasikabina ir kabo... Nu nenormalūs... Bet... Vienas dalykas - kodėl jie stabdo smūgį pasiekę tikslą? Manau smūgiuot tikrai geriau galima 

P.S. O kai šokinėja, tai pakankamai lengvi jie, įdomu jei kokį bulvių maišą ant pečių užsidėtų? 

[Akira]

Shtai kaip grudinasi Malaizijos nindzes.Velnias zhino tiketi ar ne spreskite patys.

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Iškrypėliai. Nemedikamentisnis ir ne chirurginis daržovių gaminimo būdas, manau.