Sparinguotis be jokių problemų galima su tokiomis pirštinėmis, kas MMA sportuoja, tas ir sparinguoja. Bet jau reikia kontroliuot rankų smūgius, nepadirbsi kaip su bokso pirštinėmis. Yra variantas pirkti pastorintas MMA pirštines, kurios skirtos specialiai sparingui, be jos kainuoja 130-150 lt. Šiaip nėra ko ardytis, ramiai galima ir su varžybinėmis MMA sparinguotis, jei bent kiek smegeninėje košės yra.