AutoriusTema: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas  (Skaityti 32228 kartai)

0 narių ir 1 Svečias žiūri šią temą.

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #45 įjungtas: 2010 Spa 20, 22:27:24 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O kur Tu matai, kad iskelus parasiau ikvepiama?  :chmm:
Cituoju save- iskelus iskvepiama . Tai yra isrovus. Lyg ir taip. :nezino:

kažkaip įdomiai...aš iškėlęs įkvėpiu... kažkaip nieko blogo nepastebėjau  :nezino:
bet šiaip įdomus niuansas
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #46 įjungtas: 2010 Spa 21, 00:30:21 am »
Tokia bendra taisyklė galioja visur, kur tik su sunkesniu darbu susiję - sunkiausioje vietoje iškvepi (per burną, žinoma).

Atsijungęs Smauglys

  • Auksinis VIP narys
  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2004
  • Žinutės: 3753
  • Amžius: 53
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: 00
  • Karma: +128/-9
  • Lytis: Vyras
  • smauglys

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #47 įjungtas: 2010 Spa 21, 02:17:26 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kartais darau panašius pratimus, nes darbas su gira tuom geras, kad nereikia daug vietos. Balkone užtenka, o padaryt galima daug ką. Čia imtynininkams parodomi pratimai, bet dirbti jėgai, "sprogimui", manau, galima visiems
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

O čia giros derinamos su kitais pratimais. nežinau, "nepatiko" pakelta galva tada, kada svoris keliamas į viršų. Pagal visus patarimus ir rekomendacijas, reikia žiūrėti pirmyn ir pakėlus svorį jokiu būdu negalima žiūrėti aukštyn.

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Nesu girų ekspertas, bet pagal kūno laikyseną ir dinamiką pirmas klipas man patiko :-)
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti  Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Jedd

  • 8 kyu
  • *
  • Registracijos data: Lie 2010
  • Žinutės: 41
  • Amžius: 34
  • Vieta: Milano
  • Karma: +2/-1
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #48 įjungtas: 2010 Spa 21, 12:13:33 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
kažkaip įdomiai...aš iškėlęs įkvėpiu... kažkaip nieko blogo nepastebėjau  :nezino:
bet šiaip įdomus niuansas

Kai vieną kart apsisuks ir įsiskaus galva ir parklupdys ant kojų, pradėsi iškėvpinėt iškėlęs ;)

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #49 įjungtas: 2010 Spa 21, 12:17:31 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Tokia bendra taisyklė galioja visur, kur tik su sunkesniu darbu susiję - sunkiausioje vietoje iškvepi (per burną, žinoma).

na aš ne visai stūmimo veiksmą turėjau galvoje, kuomet išstumi ir iškvepi, aš turėjau galvoje ta swingavimo veiksmą... nors reiks pabandyti ir taip ir taip.  ;-)
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #49 įjungtas: 2010 Spa 21, 12:17:31 pm »

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 51
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #50 įjungtas: 2010 Spa 21, 12:23:23 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Kai vieną kart apsisuks ir įsiskaus galva ir parklupdys ant kojų, pradėsi iškėvpinėt iškėlęs ;)
O Tu teisus toje vietoje  :handshake:
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 51
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #51 įjungtas: 2010 Lap 26, 11:34:30 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Sukuriu temą diskusijoms apie girų (svarsčių) sportą. Tai treniruočių metodikos, pratimai, rezultatai, klausimai-atsakymai.

P.S. Kandidatai į "humoro" nominacijas švelniai siunčiami ant 3 raidžių :evil:

Taigi pradžiai įmetu 2010-2013 metų laikotarpio vyrų dvikovės normatyvus. Galit pasilyginti savo jėgas :-)
Dvikovė, tai stūmimo abiem rankom nenuleidus girų nuo pečių ir rovimo suma. Rovimo metu raunama abiem rankom paeiliui, rankas keičiant tik vieną kartą, nepadedant giros ant žemės (keičiama esant girai pečių lygyje), abiejų rankų suma dalijama pusiau.
O kur radai, kad kvalifikaciją galima kelti ir su 24kg. girom? Nes Lietuvos svarsčių Federacijos puslapyje nurodyti tik rezultatai su 32kg. giromis... :chmm:
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 51
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #52 įjungtas: 2010 Lap 26, 12:54:20 pm »
Tiesa, kas domisi girų sportu- 2010m. gruodžio 4 d. Pramogų centre " Rožynas" vyks girų sporto varžybos . Pradžia 18val.
Daugiau info : Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Atsijungęs Saxum

  • Administratorius
  • Kudan (9 dan)
  • *
  • Registracijos data: Bir 2004
  • Žinutės: 9378
  • Amžius: 50
  • Vieta: Vilnius
  • Šalis: lt
  • Karma: +172/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • fightclub.lt
  • Skype: zaksenas
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #53 įjungtas: 2010 Lap 26, 19:52:32 pm »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
O kur radai, kad kvalifikaciją galima kelti ir su 24kg. girom? Nes Lietuvos svarsčių Federacijos puslapyje nurodyti tik rezultatai su 32kg. giromis... :chmm:

24 kg tai jaunimui ir anksčiau būdavo, kad iki kažkurio atskyrio suaugusiems, ale keičiasi pasaulis, gal pasikeitė. :nezino:

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 51
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #54 įjungtas: 2010 Lap 27, 09:28:18 am »
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
24 kg tai jaunimui ir anksčiau būdavo, kad iki kažkurio atskyrio suaugusiems, ale keičiasi pasaulis, gal pasikeitė. :nezino:
Pasaulinėje federacijoje yra ir su 24kg. svoriu, tik Lietuvos nėra...Sporto Meistro ir kandidato negalima su 24kg. gaut, o visus kitus atskyrius galima.Na, bus varžybos, nueisiu, pasidomėsiu tiksliau.
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #54 įjungtas: 2010 Lap 27, 09:28:18 am »

Atsijungęs denis

  • VIP narys
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Spa 2006
  • Žinutės: 3034
  • Amžius: 48
  • Vieta: München
  • Karma: +54/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
    • Systema - rusu kovos menas
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #55 įjungtas: 2010 Lap 27, 12:12:55 pm »
Tikriems vryms  :D

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
Любой бой – это вспышка, выстрел, взрыв, но управляемый взрыв, прицельный выстрел, направленная вспышка. И в основе любого боя лежат своевременность, точность и простота. А основой всей этой триады, её фундаментом, базой является спокойная, ровная психикa

Atsijungęs baramui fighter

  • Rokudan (6 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2009
  • Žinutės: 3587
  • Amžius: 49
  • Šalis: 00
  • Karma: +44/-13
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #56 įjungtas: 2010 Lap 27, 12:39:32 pm »
tas tai geras  :clap: šiaip pats veiksmas iš gulimos stovėsenos jau yra sudėtingas, o dar su gyvu svoriu.... čia tikra meilė turi būti, gyvenime ir sporto salėje :)
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ без любви делает человека БЕСЦЕРЕМОННЫМ.
СПРАВЕДЛИВОСТЬ без любви делает человека ЖЕСТОКИМ.
ПРАВДОЛЮБИЕ без любви делает человека КРИТИКАНОМ.
ВЛАСТЬ без любви делает человека НАСИЛЬНИКОМ.
БОГАТСТВО без любви делает человека ЖАДНЫМ.
ВЕРА без любви делает человека ФАНАТИКОМ.

Atsijungęs Dainiux

  • Globalus Moderatorius
  • Godan (5 dan)
  • *
  • Registracijos data: Rgs 2011
  • Žinutės: 3481
  • Amžius: 51
  • Vieta: Panevėžys
  • Šalis: lt
  • Karma: +47/-3
  • Lytis: Vyras

  • Aktyvumas per savaitę
    0%
  • Skype: simaitis.dainius1
Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #57 įjungtas: 2010 Lap 27, 16:08:02 pm »
Radau gerą klipuką apie pagrindinius 3 pratimus- "svingą", "rovimą" ir "stumimą".

Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti
MMA / karate / wudang coach
 Panevėžys, Lietuva   
+37064716767
Jūs neturite teisės matyti nuorodas. Registruotis arba Prisijungti

Portalo FightClub.lt diskusijų forumas

Re: Girų (svarsčių) kilnojimo sportas
« Atsakyti #57 įjungtas: 2010 Lap 27, 16:08:02 pm »